Nouilles tahin tofu mangue
Associer nouilles, tofu mariné, mangue et coriandre pour une fraîcheur irrésistible.
Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré - Page number 3
Manger sain sans se priver de plaisir? C'est possible! Découvrez nos recettes qui font du bien au corps et aux papilles. On vous propose des plats végé équilibrés, des options sans gluten pleines de fibres, des recettes riches en protéines qui calent vraiment, et des repas boostés aux superaliments de saison. De la salade colorée à la soupe réconfortante, en passant par des plats principaux qui en jettent et des desserts gourmands sans culpabilité, toutes ces recettes sont faciles à faire et s'adaptent à vos besoins. Que vous soyez 100% végétal, intolérant au gluten ou juste soucieux de votre ligne, vous allez enfin aimer prendre soin de vous à table!
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Updated on Tue, 25 Mar 2025 18:08:51 GMT
Notre Collection de Recettes Saines et Savoureuses
Tofu et kale croquant
Tofu croustillant sur un lit de quinoa tendre et une salade rafraîchissante au kale et garnitures délicieuses.
Douces farcies au tempeh
Des patates rôties au four garnies de tempeh poêlé, nappées d’une sauce tahini préparée maison.
Citrouille carottes herbes
Soupe douce à la citrouille et carottes, relevée par des herbes fraîches et une touche de crème onctueuse.
Fromage et courge
L'alliance parfaite du cheddar et de la courge pour un repas irrésistible et chaleureux.
Thon, pâtes et kale
Un plat rapide et plein de saveurs avec pâtes, thon, légumes et une sauce douce.
Tofu légumes champignons
Un plat rempli de saveurs : tofu, champignons et légumes en une sauce parfumée.
Carottes et pois chiches
Faites-vous plaisir avec cette combinaison fraîche et texturée de pois chiches, carottes dorées et herbes fines.
Sauce Avocat Crémeuse
Réalisez une sauce avocat légère et pleine de saveurs en quelques étapes faciles.
Grillées épices menthe
Aubergines parfumées à l’épice avec pois chiches et menthe sur yogourt. Prêt en un clin d’œil.
Tagliatelles de courgettes
Courgettes croquantes sautées, aromatisées au romarin avec des pignons grillés et du parmesan.
Lentilles tomates coriandre
Une salade mêlant lentilles et tomates, accompagnée d'une vinaigrette citronnée et de noix croquantes.