Asperges Saumon Delicat

Présenté dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Préparez un mélange savoureux pour 6 en associant asperges vertes cuites à la crème montée et saumon fumé. Faites une purée bien homogène d'asperges, incorporez-y doucement la crème et les morceaux de saumon. Répartissez dans des verrines ou un moule, et laissez reposer au frais pendant 4 heures minimum. Décorez avec de l'aneth ou un petit morceau de saumon avant de servir. Une entrée à la fois simple et élégante, à tester sans hésiter.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Thu, 17 Apr 2025 17:19:52 GMT
Asperges saumon délicieux Épingler
Asperges saumon délicieux | recettechic.com

Cette élégante mousse combinant asperges et saumon fumé fait merveille en début de repas festif ou comme plat fin qui va épater vos amis sans vous épuiser en cuisine.

J'ai adopté cette recette pour mes tables pascales après l'avoir goûtée lors d'un voyage dans le sud. Chaque fois que je la sers, mes invités redécouvrent les joies gourmandes que le printemps nous offre.

Ingrédients

  • Asperges vertes: 500 g, prenez-les bien fermes avec des pointes serrées pour un goût plus intense
  • Saumon fumé: 150 g, choisissez des tranches fines qui s'intégreront mieux dans votre mousse
  • Crème fraîche épaisse: 200 ml, misez sur une bonne qualité pour obtenir une texture plus légère
  • Gélatine: 3 feuilles ou 5 g en poudre, indispensable pour que votre mousse tienne bien
  • Bouillon de légumes: 100 ml, faites-le maison pour plus de goût et moins de sel
  • Jus de citron frais: 2 cuillères à soupe, pour donner un petit coup de peps et équilibrer les saveurs
  • Sel: à votre goût, ajustez selon la salinité du saumon
  • Poivre blanc: une pincée, plus subtil que le noir dans cette préparation fine
  • Aneth frais: 1 cuillère à soupe, le partenaire idéal du saumon
  • Blancs d'œufs: 2 unités, ils donneront du gonflant et de la légèreté à votre mousse

Instructions Étape par Étape

Préparation des asperges:
Lavez bien vos asperges à l'eau froide. Enlevez environ 2 à 3 cm des bouts durs. Cuisez-les à la vapeur ou dans une marmite d'eau un peu salée pendant 8 à 10 minutes pile. Faites attention qu'elles soient tendres mais pas ramollies, sinon votre mousse sera trop liquide. Laissez-les bien refroidir avant de continuer.
Création de la base:
Passez les asperges froides au mixeur pendant 2 minutes environ jusqu'à avoir une purée bien lisse sans morceaux. Mettez le jus de citron, un peu de sel et une touche de poivre blanc. Pour la gélatine, si vous utilisez des feuilles, trempez-les dans l'eau froide 5 minutes. Égouttez et faites-les fondre dans une cuillère d'eau chaude avant de les ajouter à votre purée.
Montage de la mousse:
Battez la crème fraîche dans un bol froid pendant à peu près 3 minutes jusqu'à ce qu'elle commence à prendre tout en restant souple. Elle doit être mousseuse avec des petits pics quand vous retirez le fouet. Mélangez doucement la purée d'asperges à la crème avec une spatule en soulevant la masse pour garder un maximum d'air.
Incorporation du saumon:
Coupez le saumon en petites bandes d'environ 1 cm. Gardez quelques beaux morceaux pour décorer. Ajoutez le reste à votre préparation en mélangeant très délicatement pour bien répartir les morceaux sans écraser la mousse. Le rose du saumon va joliment trancher avec le vert de la mousse.
Réfrigération et service:
Versez votre mélange dans des petits verres individuels ou dans un grand moule tapissé de film alimentaire. Aplatissez doucement la surface avec le dos d'une cuillère. Couvrez et mettez au frigo au moins 4 heures, ou mieux, toute la nuit. Pour servir, ajoutez sur chaque part une fine tranche de saumon et quelques brins d'aneth.

La première fois que j'ai fait cette mousse, j'avais cueilli des asperges dans mon potager le matin même. Des ingrédients ultra-frais, c'est vraiment ce qui fait la différence dans cette recette. Mon petit truc en plus? J'ajoute un peu d'aneth au dernier moment avant de servir pour relever le goût du saumon.

Conservation et Durabilité

Cette mousse reste bonne au frigo pendant trois jours grand maximum. Gardez-la toujours bien couverte avec du film pour qu'elle ne prenne pas les odeurs du frigo ou ne sèche pas sur le dessus. Évitez vraiment de la congeler car en décongelant, elle deviendrait trop liquide et perdrait toute sa légèreté qui fait son charme.

Mousse légère d'asperges et saumon fumé Épingler
Mousse légère d'asperges et saumon fumé | recettechic.com

Variantes Possibles

Pour une version allégée, remplacez la moitié de la crème par du fromage blanc 0%. Le goût sera un peu plus acidulé mais tout aussi bon. Si le saumon n'est pas votre truc, essayez avec des crevettes cuites ou même de la truite fumée coupée en dés. Pour les végétariens, oubliez le poisson et ajoutez plutôt des tomates confites et des pignons grillés.

Service et Accompagnements

Servez cette mousse bien froide, idéalement avec des petites tranches de pain noir légèrement grillées ou des crackers aux graines. Pour un repas plus complet, proposez une petite salade de mesclun avec une vinaigrette légère au citron. Pour les grandes occasions, un verre de blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis s'accordera parfaitement avec les saveurs douces de ce plat.

Questions Fréquentes

→ Quelle variété d'asperges est préférable ?

Les asperges vertes fraîches offrent un goût délicieux et une jolie teinte, mais si besoin, des asperges surgelées font aussi l'affaire.

→ Existe-t-il une alternative à la gélatine ?

Oui, l'agar-agar peut remplacer la gélatine, mais suivez les instructions de dosage précis du produit.

→ Avez-vous une astuce pour monter la crème ?

Assurez-vous que la crème soit bien froide (minimum 30% de matières grasses) et fouettez lentement pour commencer, puis accélérez jusqu'à obtenir une consistance aérienne.

→ Est-il possible de la préparer avant le jour J ?

Absolument ! Vous pouvez la faire un jour à l'avance et la garder bien au frais jusqu'au moment de la déguster.

→ Quel accompagnement ajouter à cette mousse ?

Servez-la avec du pain grillé, des crackers ou encore quelques petites feuilles de salade pour une touche de fraîcheur.

Asperges Saumon Delicat

Mélange subtil d'asperges et saumon fumé, idéal en entrée légère et chic.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Emma


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 150 g de saumon fumé, taillé en fines lanières
02 200 ml de crème épaisse entière ou allégée, selon votre préférence
03 500 g d'asperges vertes, rincées à l'eau claire, extrémités coupées
04 100 ml de bouillon de légumes, déjà prêt
05 3 feuilles de gélatine ou 5 g de sa version en poudre
06 Sel selon votre goût
07 Un peu de poivre blanc moulu
08 2 blancs d'œufs battus très fermes
09 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
10 Une cuillère à soupe d’aneth frais, ciselé très finement

Instructions

Étape 01

Éliminez la base dure des asperges (environ 2 cm). Lavez-les soigneusement et faites-les cuire soit en vapeur soit dans une eau bouillante légèrement salée pendant 10 minutes environ, jusqu'à ce qu'elles soient cuites tout en restant croquantes. Égouttez et mettez-les de côté pour refroidir.

Étape 02

Dans un mixeur, broyez les asperges refroidies pour obtenir une purée lisse. Ajoutez-y le jus de citron, une petite dose de sel et un soupçon de poivre blanc.

Étape 03

Hydratez la gélatine avec un peu d’eau froide pendant quelques minutes. Une fois ramollie, chauffez-la avec une petite quantité d'eau pour qu'elle fonde complètement. Mélangez ensuite cette gélatine liquide à la purée d'asperges, en remuant doucement pour bien l'intégrer.

Étape 04

Battez la crème froide dans un saladier jusqu’à obtenir une texture aérienne et légère. Avec précaution, incorporez cette crème à la purée d'asperges jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.

Étape 05

Divisez le saumon fumé en petits morceaux ou en fines bandes. Mélangez-les doucement à la base préparée pour que les saveurs s’associent parfaitement.

Étape 06

Versez le mélange dans des ramequins individuels, des verrines joliment présentées ou un moule plus grand recouvert de film plastique. Placez au frais au réfrigérateur au minimum 4 heures, en attendant que la préparation prenne une belle consistance ferme.

Étape 07

Décorez vos portions avec des brins d’aneth frais, une fine tranche de saumon fumé ou quelques jeunes pousses pour ajouter une touche de fraîcheur. Servez-les bien froides avec du pain croustillant ou quelques crackers au choix.

Notes

  1. Pour un résultat encore plus mousseux, intégrez soigneusement les blancs montés bien fermes juste avant le dressage.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot mixeur
  • Casserole ou cuiseur vapeur
  • Un bol de taille moyenne

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de poisson (saumon fumé)
  • Inclut des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 203
  • Matières Grasses: 15.4 g
  • Glucides Totaux: 5.8 g
  • Protéines: 12.1 g