Flan délicieux saumon colin

Présenté dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Apprenez à créer un flan savoureux où saumon et colin se marient en douceur. Commencez par mélanger les poissons avec des œufs, de la crème et une touche de citron, puis placez-les en couches dans un moule. Faites cuire au bain-marie pour une texture parfaite, et laissez rafraîchir afin de révéler toutes les nuances de saveurs. Idéal avec des accompagnements simples ou aromatiques.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sat, 19 Apr 2025 11:49:45 GMT
Saumon et colin dans un flan délicieux Épingler
Saumon et colin dans un flan délicieux | recettechic.com

Ce duo de poissons en terrine présente un contraste remarquable entre la finesse du colin et l'intensité du saumon, disposés en strates harmonieuses. Cette création culinaire va éblouir vos convives tout en demandant peu d'efforts dans sa réalisation.

Cette terrine bicolore est maintenant mon incontournable pour les rassemblements familiaux. Quand je l'ai servie pour la première fois pendant les fêtes, tout le monde m'a suppliée de partager ma recette avant même de finir leur assiette.

Ce Qu'il Vous Faut

  • 400 g de poisson blanc: choisissez du colin ou du lieu pour leur douceur et leur chair tendre
  • 400 g de saumon frais: son ton orangé et son goût marqué font un beau contraste avec le poisson blanc
  • 4 œufs: ils permettent à la terrine de bien tenir et lui donnent sa consistance
  • 200 g de crème fraîche épaisse: c'est elle qui apporte tout le crémeux au plat
  • Un citron pour son jus: il rehausse les arômes marins et ajoute une note acidulée
  • Sel et poivre: dosez selon ce que vous préférez
  • Verdure fraîche: de l'aneth, du persil ou de la ciboulette pour décorer et apporter de la fraîcheur

Méthode Pas à Pas

Mise en place du four:
Allumez votre four à 200°C. Prenez un grand plat et versez-y de l'eau tiède jusqu'à mi-hauteur pour faire un bain-marie qui va assurer une cuisson tout en douceur de votre terrine.
La base blanche:
Mettez dans votre mixeur le colin coupé en cubes. Ajoutez 100 g de crème, la moitié du jus de citron et 2 œufs. Salez et poivrez bien. Mixez tout ça jusqu'à avoir une pâte bien lisse sans morceaux. Mettez de côté dans un saladier.
La partie saumon:
Lavez votre mixeur et faites pareil avec le saumon. Mixez-le avec les 100 g de crème qui restent, l'autre moitié du jus de citron et les 2 œufs qui restent. Salez, poivrez. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien lisse comme une mousse.
Assemblage en couches:
Tapissez un moule à cake avec du film alimentaire en laissant dépasser les bords. Versez d'abord une couche de préparation au saumon. Étalez-la bien. Puis ajoutez une couche de préparation au colin sans trop mélanger. Continuez à superposer les couches jusqu'à épuiser toutes vos préparations. Finissez par le saumon pour une jolie couleur sur le dessus.
La cuisson douce:
Posez votre moule dans le bain-marie préparé plus tôt. Vérifiez que l'eau arrive à mi-hauteur du moule. Enfournez et laissez cuire une heure entière. Pour savoir si c'est cuit, plantez un couteau au milieu - il doit ressortir chaud et propre.
Le temps de repos:
Quand la terrine est cuite, sortez-la du four et laissez-la refroidir tranquillement. C'est important pour qu'elle garde sa forme. Une fois à température ambiante, mettez-la au frigo pendant au moins 4 heures, mais c'est encore meilleur si vous attendez toute une nuit. Ce repos permet aux saveurs de bien se mélanger et à la terrine de raffermir.

Comment la Conserver

Votre terrine reste parfaite au réfrigérateur jusqu'à trois jours dans une boîte fermée. Ne la laissez pas traîner sur la table plus de deux heures. Pour la servir, sortez-la environ 15 minutes avant de manger pour que les arômes se réveillent. Par contre, oubliez l'idée de la congeler, elle perdrait toute sa texture délicate en décongelant.

Terrine bicolore saumon-colin moelleuse et goûteuse Épingler
Terrine bicolore saumon-colin moelleuse et goûteuse | recettechic.com

Comment la Présenter

Découpez des tranches d'environ 2 cm et posez-les sur un lit de mesclun légèrement assaisonné. Une petite sauce au yaourt avec des herbes ciselées accompagne merveilleusement cette terrine. Pour un repas complet, ajoutez des pommes vapeur saupoudrées d'aneth et versez un verre de vin blanc sec comme un petit Sancerre ou un Muscadet dont la fraîcheur s'harmonise avec les notes marines de votre création.

Autres Versions à Tester

Cette terrine s'adapte facilement selon vos envies et ce que vous trouvez au marché. La truite ou le maquereau peuvent remplacer le saumon. À la place du colin, essayez le merlu, l'églefin ou n'importe quel poisson blanc à chair ferme. Pour une touche spéciale, glissez une fine couche de rillettes de crabe entre vos préparations, ou parsemez des dés de crevettes dans la mousse de poisson blanc pour ajouter du croquant.

Questions Fréquentes

→ Quel résultat attendre niveau texture ?

La cuisson douce au bain-marie donne un flan crémeux et fondant, parfait pour fondre en bouche.

→ Et si je veux remplacer le colin ?

Vous pouvez essayer avec un autre poisson à chair ferme, comme le cabillaud, pour des résultats proches.

→ Astuces pour éviter des bulles dans les couches ?

Compactez chaque couche doucement avec une spatule avant d’en ajouter une autre pour un résultat impeccable.

→ Pourquoi mettre le flan au frigo avant de le servir ?

Le froid fait ressortir les saveurs et permet au flan de mieux se tenir à la découpe.

→ Des idées pour l’accompagnement ?

Proposez-le avec des herbes comme de la ciboulette ou de l’aneth, et servez-le avec une sauce légère maison.

Saumon colin flan

Un flan léger et onctueux, mêlant délicatement saumon et colin avec une pointe acidulée.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par: Emma


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 8 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits de la mer et éléments principaux

01 400 g de saumon frais (pour sa richesse et sa couleur vibrante)
02 400 g de poisson blanc comme le colin (idéal pour une texture douce)
03 4 œufs (essentiels pour la tenue et la consistance)
04 200 g de crème entière épaisse (ajoute un côté crémeux irrésistible)
05 Le jus d’un citron frais (pour une touche acidulée)

→ Assaisonnements

06 Poivre et sel (ajustez selon votre goût)

→ Garniture et présentation

07 Herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette
08 Une sauce légère au yaourt ou mayonnaise maison (optionnel)

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 200°C et préparez un grand plat rempli d’eau chaude à moitié pour le bain marie.

Étape 02

Placez le saumon coupé en morceaux dans un mixeur. Ajoutez-y les 100 g de crème restants, deux œufs et une moitié du jus de citron. Assaisonnez de sel et de poivre. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Étape 03

Dans un robot mixeur, combinez le poisson blanc, 100 g de crème fraîche, l’autre moitié du jus de citron et 2 œufs. Saupoudrez de sel et de poivre, puis mixez jusqu’à ce que la pâte devienne homogène.

Étape 04

Couvrez l’intérieur d’un moule à cake avec du papier film pour faciliter le démoulage. Commencez par une première couche de la préparation au poisson blanc, continuez avec une couche de saumon, et répétez en alternant.

Étape 05

Posez le moule dans le plat d’eau chaude. Cuisez au four pendant environ 60 minutes. Une lame insérée au centre doit ressortir propre pour vérifier la cuisson.

Étape 06

Laissez refroidir complètement, puis mettez au frigo minimum 4 heures, ou toute une nuit pour des saveurs plus marquées.

Notes

  1. Le bain-marie garantit une cuisson douce et uniforme, idéal pour préserver la délicatesse des textures.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur
  • Moule rectangulaire
  • Four
  • Grand plat pour bain-marie
  • Papier film alimentaire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 295
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 2 g
  • Protéines: 25 g