Thon Orange Gingembre

Présenté dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Faciles et rapides, ces rillettes de thon combinent chèvre frais, crème, zeste d’orange et gingembre. Ajoutez du persil ciselé, des cébettes et un filet de jus d'orange pour sublimer les saveurs. Le tout prêt à servir en entrée ou à l'apéritif pour ravir vos invités !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Wed, 23 Apr 2025 12:55:53 GMT
Thon Orange Gingembre Épingler
Thon Orange Gingembre | recettechic.com

La tartinade de thon parfumée au gingembre et orange est un amuse-bouche rafraîchissant qui ravira vos convives lors d'un apéro entre copains ou comme entrée légère pendant les chaudes journées d'été.

Cette création est née un soir où mon frigo était presque vide et mes amis sur le point d'arriver. Maintenant, c'est ma solution express quand je veux épater sans me fatiguer.

Ce Qu'il Vous Faut

  • Thon au naturel (boîte de 200 g, poids égoutté 140 g): plus simple à travailler et absorbe mieux les arômes
  • 80 g de fromage de chèvre frais: apporte une onctuosité et une petite pointe d'acidité
  • Une cuillère à soupe de crème épaisse: donne une texture fondante au mélange
  • Sel et poivre noir du moulin: pour rehausser l'ensemble des saveurs
  • Une cuillère à café de poudre de gingembre: offre une touche épicée subtilement relevée
  • Deux cuillères à soupe de persil haché: ajoute de la verdure et un goût frais
  • Trois jeunes oignons verts entiers: pour une saveur douce et un aspect coloré
  • Le jus d'une orange de taille moyenne: apporte une fraîcheur acidulée

La Marche à Suivre

Mise en place:
Pressez bien le thon pour enlever tout le liquide. Hachez menu le persil et coupez les oignons verts en gardant les parties blanches et vertes séparées. Pressez l'orange et gardez un peu de zeste pour décorer.
Assemblage:
Dans un saladier, écrasez le thon avec une fourchette jusqu'à obtenir une texture uniforme. Ajoutez le fromage de chèvre et la crème, puis mélangez tout. Intégrez ensuite la poudre de gingembre, le persil et les parties blanches des oignons verts finement coupées. Versez le jus d'orange petit à petit en remuant.
Touche finale:
Vérifiez l'assaisonnement et ajoutez sel et poivre selon vos goûts. Le gingembre doit être perceptible sans être trop fort. Mettez la préparation dans un joli bol et parsemez de zestes d'orange et du vert des oignons.

Ce qui me fait craquer dans cette préparation, c'est le mariage entre la douceur du chèvre et le peps du gingembre. Même mon fils qui déteste normalement le poisson en reprend toujours quand j'en prépare pour ses pique-niques.

Comment Conserver

Votre tartinade restera fraîche jusqu'à trois jours dans un contenant fermé au frigo. Pensez à la sortir environ un quart d'heure avant de servir pour que les arômes se réveillent. Si vous préparez cette recette un jour avant, gardez les zestes d'orange à part et saupoudrez-les juste avant de servir pour qu'ils restent bien frais.

Autres Versions

Vous pouvez tenter avec du fromage blanc ou de la ricotta pour une version plus légère. Le gingembre frais peut remplacer la poudre si vous aimez une saveur plus prononcée – comptez alors une petite cuillère de gingembre frais râpé. En plein été, n'hésitez pas à ajouter des morceaux d'orange pour plus de fraîcheur et de texture.

Délicieuses rillettes au thon, gingembre et orange Épingler
Délicieuses rillettes au thon, gingembre et orange | recettechic.com

Comment Déguster

Cette tartinade est super sur du pain de campagne légèrement grillé ou des crackers aux céréales. Pour épater vos invités, servez-la dans des petites cuillères à dégustation ou sur des rondelles de concombre si vous évitez le gluten. Un verre de vin blanc sec comme un petit Sancerre ou un Chablis fera merveille à côté.

D'où Vient Cette Idée

Cette création s'inspire des traditionnelles rillettes françaises, mais prend un virage méditerranéen avec les agrumes et le gingembre. Le combo thon-orange est très prisé dans la cuisine du Sud de la France et en Sicile, où on utilise souvent les agrumes avec les poissons. J'ai simplement ajouté du gingembre pour lui donner un petit côté moderne et un brin exotique.

Questions Fréquentes

→ Comment ajuster le goût des rillettes ?

Ajoutez peu à peu sel, poivre ou gingembre. Goûtez souvent pour trouver votre équilibre préféré.

→ Y a-t-il une alternative au chèvre ?

Bien sûr ! Essayez de la ricotta ou du mascarpone pour une texture plus douce et un goût neutre.

→ Quelle est la meilleure façon de conserver ces rillettes ?

Gardez-les au frais dans un récipient étanche et consommez-les sous 48 ou 72 heures pour une qualité optimale.

→ Quels accompagnements proposer pour ces rillettes ?

Des toasts grillés, des crackers ou encore des bâtonnets de légumes comme le céleri ou les carottes fonctionnent parfaitement.

→ Puis-je les préparer à l’avance ?

Absolument, faites-les quelques heures à l’avance ou même la veille. Les saveurs seront encore mieux développées.

Thon Orange Gingembre

Mélange parfait de thon frais, gingembre et orange pour une touche gourmande et légère.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par: Emma


Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 200 g de thon en conserve au naturel, poids égoutté 140 g
02 80 g de fromage de chèvre frais
03 Une cuillérée de crème épaisse
04 Poivre fraîchement moulu
05 Une pincée de sel
06 1 càc de poudre de gingembre
07 2 càs de persil bien haché
08 3 jeunes oignons, feuilles incluses, coupés finement
09 Jus d'une petite orange (et quelques zestes pour le topping)

Instructions

Étape 01

Avec une fourchette, écrasez tous les ingrédients ensemble dans un saladier.

Étape 02

Goûtez et ajustez la dose de sel ou de poivre, comme vous préférez.

Étape 03

Parsemez un peu de zestes d'orange et de jeunes oignons ciselés au-dessus.

Étape 04

Mettez au frais au frigo jusqu'à ce qu'il soit temps de passer à table.

Notes

  1. Les zestes d'orange et les oignons ajoutent de la fraîcheur et un côté croquant.

Ustensiles Nécessaires

  • Un grand bol
  • Une fourchette
  • Un couteau bien aiguisé
  • Un petit zesteur

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Comprend des produits laitiers (fromage de chèvre, crème).
  • Contient du poisson (thon).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 9.1 g
  • Glucides Totaux: 4.2 g
  • Protéines: 19.4 g