Fondue Épinards Artichauts Gourmande

Featured Section: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Cette fondue marie des épinards frais et de tendres cœurs d’artichauts, unis à une généreuse dose de fromages fondus. L’ail relevé et la crème apportent onctuosité et douceur, créant une préparation idéale à savourer chaude. À présenter en centre de table, elle s’accompagne de bâtonnets de légumes vapeur légèrement croquants tels que carotte, brocoli ou poivron. Laissez-vous tenter par cette alliance goûteuse pour un moment convivial et gourmand, parfait à partager en famille ou entre amis.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Sat, 28 Feb 2026 00:03:34 GMT
Une tasse de fondue aux épinards et aux artichauts est servie sur une table. Feature
Une tasse de fondue aux épinards et aux artichauts est servie sur une table. | recettechic.com

La fondue épinards et artichauts est mon arme secrète lorsque je reçois : originale ultra gourmande et incroyablement facile. La première fois que je l’ai servie lors d’un apéro entre voisins, tout le monde a demandé la recette et c’est devenu un classique des soirs d’hiver.

J’ai eu un vrai coup de cœur en voyant à quel point les enfants demandaient plus d’épinards sans s’en rendre compte. Cette fondue transforme totalement le légume en star du plateau apéro.

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Ingrédients

  • Épinards frais: ils garantissent une couleur verte éclatante et une fraîcheur incomparable, choisis des feuilles bien lisses
  • Cœurs d’artichauts: apportent une texture fondante et une saveur délicate, privilégie ceux en bocal au naturel pour éviter l’excès de sel
  • Fromage frais type cream cheese: donne de l’onctuosité et lie parfaitement tous les ingrédients, opte pour un fromage sans additifs
  • Gruyère râpé: il fond à merveille et parfume la fondue, préfère un fromage râpé à la main pour plus de goût
  • Crème liquide: elle détend la préparation et la rend ultra crémeuse, choisis une crème entière pour la gourmandise
  • Ail: relève les saveurs et apporte de la chaleur, prends une gousse bien ferme pour un arôme subtil
  • Sel et poivre: indispensables pour équilibrer le tout, à ajuster selon tes goûts et la salinité du fromage choisi

Instructions détaillées

Préparer les légumes:
Laver soigneusement les épinards en retirant les tiges les plus épaisses puis les égoutter. Égoutter les cœurs d’artichauts puis les hacher finement pour bien les incorporer à la préparation.
Cuire l’ail et les épinards:
Dans une petite casserole, faire fondre une noisette de beurre puis ajouter l’ail haché. Faire revenir pendant deux minutes à feu doux pour libérer les arômes sans coloration. Ajouter les épinards et remuer doucement jusqu’à ce qu’ils tombent et rendent leur eau de végétation, ce qui prend environ cinq minutes.
Ajouter les artichauts:
Intégrer les cœurs d’artichauts hachés aux épinards bien fondus puis mélanger pendant deux minutes de manière à bien répartir les saveurs et à réchauffer les légumes.
Incorporer les fromages et la crème:
Diminuer la chaleur sous la casserole puis ajouter progressivement le fromage frais. Remuer constamment à la cuillère en bois jusqu’à obtenir une texture bien lisse. Verser la crème petit à petit et continuer de mélanger pour éviter toute séparation.
Fondre le Gruyère:
Ajouter le Gruyère râpé en pluie et continuer à mélanger jusqu’à ce qu’il soit parfaitement fondu. La fondue doit être crémeuse et homogène à cette étape. Goûter et rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin.
Servir sans attendre:
Verser la fondue bien chaude dans un joli plat, servir avec des bâtonnets de légumes vapeur ou rôtis pour un contraste de textures et de saveurs. Cette étape est essentielle pour que la fondue garde toute son onctuosité.
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Une recette de soupe au pesto est servie dans un bol en fonte.
Une recette de soupe au pesto est servie dans un bol en fonte. | recettechic.com

J’ai toujours un faible pour le Gruyère dans cette recette : il apporte cette gourmandise irrésistible et je me souviens du sourire de ma grand-mère en découvrant cette revisite de la fondue classique aux légumes.

Astuces de conservation

La fondue se conserve très bien dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant deux jours. Pour la réchauffer, privilégie une cuisson douce au bain-marie ou à feu très doux en remuant souvent pour préserver sa texture. Si elle devient trop épaisse, il suffit de rajouter un peu de crème liquide jusqu’à l’obtention d’une consistance onctueuse.

Substitutions d’ingrédients

Tu peux remplacer le Gruyère par de l’Emmental ou du Comté si tu aimes un goût plus affirmé. Les épinards surgelés fonctionnent aussi à condition de bien les égoutter après décongélation. Pour une version plus légère, choisis un fromage frais allégé et une crème semi-épaisse.

Suggestions de service

Servir la fondue dans un caquelon individuel ou un grand plat convivial au centre de la table. Les bâtonnets de carotte, brocoli, poivron ou des morceaux de pain grillé font de parfaits accompagnements. Pour un apéro festif, ajoute quelques chips de légumes ou grisini à tremper.

Une recette de salade de spinach et de pâtes dans un bol.
Une recette de salade de spinach et de pâtes dans un bol. | recettechic.com
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La fondue épinards et artichauts s’inspire des apéritifs américains des années 1970. Avec des touches locales et beaucoup de fromage, c’est la promesse d’un moment convivial à chaque bouchée.

Recipe FAQs

→ Puis-je utiliser des artichauts surgelés ?

Oui, des cœurs d’artichauts surgelés conviennent. Décongelez-les bien avant de les hacher et d’incorporer à la préparation.

→ Comment obtenir une fondue plus onctueuse ?

Ajoutez un peu plus de crème ou de fromage frais selon la consistance souhaitée. Mélangez doucement jusqu’à une texture lisse.

→ Quels légumes servir pour tremper ?

Privilégiez carottes, brocoli, poivron, champignons, ou pommes de terre vapeur. Légumes rôtis apportent aussi du goût.

→ Puis-je préparer d’avance ce plat ?

Vous pouvez préparer la base la veille, puis la faire réchauffer doucement au moment du service en ajoutant un peu de crème.

→ Quel fromage peut remplacer le Gruyère ?

L’emmental, comté ou mozzarella râpée fonctionnent bien pour le fondant. Adapter selon les goûts désirés.

Fondue Épinards Artichauts Fromage

Mélange fondant d’épinards et artichauts avec fromages, idéal avec légumes frais.

Prep time
10 minutes
Cook time
20 minutes
Total time
30 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas de Famille

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Française

Makes: 4 Serves (1 grande fondue)

Diet: Vegetarian option, Gluten-free

Ingredient list

→ Légumes

01 200 g d'épinards frais, lavés
02 200 g de cœurs d'artichauts cuits ou en conserve, hachés

→ Produits laitiers

03 150 g de fromage frais type cream cheese
04 100 g de Gruyère râpé
05 100 ml de crème liquide

→ Assaisonnements

06 1 gousse d’ail, hachée
07 Sel
08 Poivre

How to make it

Step 01

Dans une petite casserole, faire fondre une noix de beurre puis faire revenir l’ail haché à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

Step 02

Ajouter les épinards frais dans la casserole et les faire suer jusqu’à ce qu’ils diminuent de volume.

Step 03

Ajouter les cœurs d’artichauts hachés, mélanger et laisser chauffer 2 minutes.

Step 04

Verser progressivement le fromage frais et la crème liquide tout en remuant, jusqu’à obtenir une préparation homogène et lisse.

Step 05

Incorporer le Gruyère râpé, poursuivre la cuisson à feu doux jusqu’à ce que le fromage soit entièrement fondu et la texture crémeuse.

Step 06

Assaisonner de sel et de poivre selon le goût. Servir immédiatement, accompagné de légumes vapeur ou rôtis pour tremper.

Helpful information

  1. Privilégier des épinards frais pour une couleur plus intense ; adapter la quantité de crème selon la consistance désirée.
  2. S'accompagne parfaitement de bâtonnets de carottes, brocolis ou poivrons légèrement cuits.

Tools you'll need

  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Couteau d’office

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Lait et produits laitiers. Peut contenir des traces de fruits à coque selon la provenance du fromage.

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 242
  • Fat: 17.4 grams
  • Carbs: 8.7 grams
  • Protein: 12.3 grams