Poisson aïoli sur toasts croustillants

Featured Section: Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines

Baguette rustique tranchée, grillée à l’huile d’olive, devient le socle idéal pour accueillir un aïoli maison parfumé à l’ail frais. Le poisson, saisi à la poêle pour une texture moelleuse et dorée, se dépose délicatement sur chaque toast. Un filet de citron, une pointe de persil ou d’aneth, et le mariage des saveurs méditerranéennes est prêt à savourer. Une préparation simple et rapide mêlant croquant, fondant et fraîcheur, idéale pour l’apéritif ou une entrée gourmande.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Tue, 10 Feb 2026 21:55:04 GMT
Poisson aïoli sur toasts croustillants. Feature
Poisson aïoli sur toasts croustillants. | mrrecette.com

Ce poisson aïoli sur toasts croustillants est mon ardoise apéro préférée pour les débuts de soirée détendus entre amis ou en famille. L’association du poisson tendre, de l’aïoli piquant maison et du pain bien grillé fait toujours sensation. J’adore la rapidité avec laquelle on prépare cette entrée fraîche et parfumée, parfaite pour partager ou improviser un repas léger autour de la table.

La première fois que j’ai servi ces toasts en terrasse au retour du marché, tout le monde a plongé dessus : le plat est parti en quelques minutes et depuis, je le refais dès que le soleil pointe.

chef galot ebook

Ingrédients

  • Baguette rustique: la base idéale pour obtenir des toasts bien dorés et stables, choisir une baguette à mie dense si possible
  • Filet de cabillaud ou colin: poisson doux et moelleux qui accueille bien l’aïoli, optez pour un poisson frais ou surgelé certifié pêche responsable
  • Gousses d’ail: roi de l’aïoli dont la puissance se marie au poisson, choisir des gousses fermes sans germe
  • Jaune d’œuf: pour lier et donner du velouté à l’aïoli, utiliser un œuf extra frais
  • Huile d’olive: pour l’aïoli et la cuisson, préférer une huile d’olive vierge extra douce et fruitée
  • Citron: son jus réveille l’aïoli et apporte une note de fraîcheur, choisir un citron bien juteux
  • Sel: pour exalter les saveurs, préférer du sel fin ou fleur de sel
  • Poivre: pour souligner le piquant, ajuster selon le goût, fraîchement moulu
  • Persil frais: pour apporter une pointe d’herbacé et de couleur, hacher juste avant d’utiliser
  • Aneth ou ciboulette: pour une touche aromatique qui change, hacher également au dernier moment
  • Huile d’olive pour cuisson: pour maintenir un maximum de moelleux au poisson, choisir une belle huile douce

Instructions détaillées

Préparation des toasts:
Couper la baguette en tranches épaisses d’environ deux centimètres afin d’obtenir des toasts robustes qui supporteront bien la garniture. Disposer les tranches sur une plaque de cuisson puis les arroser légèrement d’un filet d’huile d’olive en répartissant bien pour un croustillant homogène. Passer au four préchauffé à cent quatre-vingt-dix degrés pendant huit à dix minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées, très croustillantes à l’extérieur mais gardent un cœur tendre.
Fabrication de l’aïoli:
Écraser les gousses d’ail pelées avec une pointe de sel jusqu’à obtenir une pâte blanche très fine et presque crémeuse, cela accentue le goût sans morceaux. Ajouter le jaune d’œuf et mélanger vigoureusement à la fourchette, puis incorporer l’huile d’olive petit à petit en fouettant sans cesser le geste pour obtenir une émulsion bien épaisse et brillante. Verser enfin le jus de citron, poivre et les herbes finement ciselées puis entreposer au réfrigérateur pour raffermir l’ensemble.
Préparation du poisson:
Assaisonner les filets de poisson des deux côtés avec une pincée de sel, du poivre et un filet d’huile d’olive pour nourrir la chair. Chauffer une poêle antiadhésive à feu vif puis saisir les filets trois à quatre minutes par face jusqu’à ce qu’une belle croûte dorée se forme tout en restant moelleux à cœur. Laisser tiédir légèrement sur une planche avant de couper en cubes ou en morceaux épais réguliers pour des bouchées faciles à poser sur les toasts.
Montage final:
Tartiner chaque tranche chaude et croustillante d’une généreuse cuillerée d’aïoli maison. Déposer sur le dessus un morceau de poisson puis parsemer d’herbes fraîches et donner un tour de poivre. Servir immédiatement pour profiter du contraste entre le pain encore chaud, le poisson tiède et la fraîcheur de la sauce.
chef galot ebook
Une tranche de pain grillé avec une sauce au saumon et des herbes.
Une tranche de pain grillé avec une sauce au saumon et des herbes. | recettechic.com

J’adore la liberté de cet aïoli sur toast : il permet d’utiliser les restes de poisson et valorise les herbes fraîches du jardin. Quand ma grand-mère préparait ce plat l’été, tout le monde venait tremper un bout de pain dans la sauce, c’était son secret pour rapprocher la famille.

Conseils de conservation

Conservez l’aïoli au réfrigérateur dans un petit bol filmé pour préserver l’onctuosité. Le poisson poêlé se garde aussi au frais douze heures à condition de le couvrir pour éviter qu’il ne sèche. Les toasts se préparent à l’avance mais ne les garnissez qu’au dernier moment pour garder tout leur croquant.

Substitutions d’ingrédients

Saumon, merlu ou même crevettes grillées remplacent très bien le cabillaud selon le marché ou vos envies. Pour une version sans œuf, testez avec une mayonnaise végétale montée à l’aquafaba. Un pain de campagne à la place de la baguette apporte aussi une base rustique délicieuse.

Suggestions de service

Servez ces bouchées en apéritif dinatoire ou en entrée de repas de fête avec une salade de fenouil croquant ou quelques tomates colorées. Un verre de vin blanc sec tire bien parti de la fraîcheur citronnée de l’aïoli.

Contexte culturel

L’aïoli est un symbole du sud de la France et de la convivialité méditerranéenne. Ici, le transformer en tartine gourmande permet de revisiter un grand classique tout en simplicité : chaque bouchée rappelle les apéros sous les pins ou les pique-niques d’été en bord de mer.

Une recette de crustacés grillés sur des tranches de pain grillé.
Une recette de crustacés grillés sur des tranches de pain grillé. | recettechic.com
chef galot ebook

Cet aïoli minute transformera vos apéritifs et enchantera vos invités. À adapter selon les envies et toujours à partager autour d’une belle table.

Recipe FAQs

→ Quel type de poisson convient le mieux ?

Le cabillaud est idéal, mais le colin, saumon ou merlu peuvent aussi être utilisés selon vos préférences.

→ Peut-on préparer l’aïoli à l’avance ?

Oui, il se conserve aisément au frais plusieurs heures, ce qui facilite l’organisation en cuisine.

→ Comment garder les toasts bien croustillants ?

Grillez-les juste avant de servir et laissez-les refroidir sur une grille afin d’éviter l’humidité.

→ Par quoi remplacer l’ail dans l’aïoli ?

Pour un goût plus doux, remplacez l’ail par un peu de ciboulette ou d’échalote finement hachée.

→ Quel accompagnement suggérer avec ce plat ?

Une salade verte fraîche citronnée ou quelques tomates cerises sont parfaites en accompagnement.

Poisson aïoli sur toasts croustillants

Toasts de baguette, poisson doré, aïoli maison, herbes fraîches, pour une entrée conviviale et gourmande.

Prep time
20 minutes
Cook time
15 minutes
Total time
35 minutes
Created by Emma: Emma


Skill level: Intermediate

Cuisine style: Cuisine méditerranéenne

Makes: 4 Serves (12 à 16 toasts individuels)

Diet: Dairy-free

Ingredient list

→ Base

01 1 baguette rustique, coupée en 12 à 16 tranches épaisses de 2 cm

→ Poisson

02 350 g de filet de cabillaud ou de colin, sans arêtes
03 1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour la cuisson
04 Sel, 1 pincée
05 Poivre, quantité suffisante

→ Aïoli

06 2 gousses d’ail frais
07 1 jaune d’œuf
08 15 cl d’huile d’olive extra vierge
09 Le jus d’1/2 citron jaune
10 Sel, 1 pincée
11 Poivre, au goût
12 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé
13 1 cuillère à soupe d’aneth ou de ciboulette fraîchement ciselée

How to make it

Step 01

Trancher la baguette en rondelles épaisses de 2 cm afin d’obtenir des toasts stables et réguliers.

Step 02

Déposer les tranches sur une plaque de cuisson, arroser d’un filet d’huile d’olive, puis enfourner à 190°C pendant 8 à 10 minutes jusqu’à obtention d’une coloration dorée et d’une texture croustillante.

Step 03

Piler les gousses d’ail pelées avec le sel jusqu’à l’obtention d’une pâte très fine.

Step 04

Ajouter le jaune d’œuf à la pâte d’ail, puis verser l’huile d’olive en fin filet tout en fouettant vigoureusement pour obtenir une mayonnaise épaisse et homogène.

Step 05

Incorporer le jus de citron, le poivre fraîchement moulu, le persil et l’aneth ou la ciboulette. Réserver l’aïoli au réfrigérateur.

Step 06

Saler et poivrer les filets de poisson, puis les badigeonner légèrement d’huile d’olive.

Step 07

Saisir les filets dans une poêle bien chaude pendant 3 à 4 minutes sur chaque face, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés à l’extérieur et moelleux à cœur.

Step 08

Couper le poisson en cubes réguliers ou morceaux épais pour réaliser des bouchées.

Step 09

Étaler généreusement l’aïoli sur chaque toast encore chaud.

Step 10

Déposer délicatement un morceau de poisson sur chaque toast, ajouter une pincée d’herbes fraîches et un tour de moulin à poivre avant de servir.

Helpful information

  1. Montez l'aïoli en 30 secondes avec un mixeur plongeant pour une texture parfaite sans risque de ratage.
  2. Le poisson doit être saisi à feu vif et peu de temps pour conserver tout son moelleux sans sécher.
  3. Remplacez le cabillaud par du saumon, du merlu ou des crevettes grillées selon vos envies.

Tools you'll need

  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Poêle antiadhésive
  • Mixeur plongeant
  • Bol et fouet
  • Couteau de cuisine

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient œuf, poisson, gluten (baguette de blé).

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 330
  • Fat: 17 grams
  • Carbs: 29 grams
  • Protein: 15 grams