Épinards à la crème maison

Featured Section: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez des épinards frais revenus doucement au beurre puis nappés de crème pour une texture onctueuse et un goût délicat. Après une préparation minutieuse pour éliminer toute amertume, les feuilles sont simplement cuites avant d'être enrichies de crème fraîche afin d’obtenir un accompagnement léger et savoureux. Servez chaud pour sublimer volailles, viandes ou poissons grillés, ou même en plat principal végétarien avec quelques croûtons dorés.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Thu, 08 Jan 2026 16:50:13 GMT
Une casserole d'épinards à la crème maison est servie sur un plateau avec des tranches de pain. Feature
Une casserole d'épinards à la crème maison est servie sur un plateau avec des tranches de pain. | recettechic.com

Épinards à la crème maison est le plat réconfortant que je prépare chaque fois que je veux transformer un gros bouquet d’épinards en un accompagnement savoureux et onctueux. Les épinards fondent doucement dans le beurre puis sont nappés de crème fraîche pour une texture douce et une saveur irrésistible. Ce plat illumine mes souvenirs d’enfance et met véritablement en valeur la simplicité de bons produits frais.

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Quand j’ai servi ce plat à ma famille la première fois, tout le monde s’est resservi, même ceux qui n’aimaient pas particulièrement les épinards. Les saveurs douces et la crème en font un incontournable lors des repas du dimanche.

Ingrédients

  • Épinards frais : choisissez-les brillants et bien verts, évitez ceux qui sont flétris, ils sont la base du plat et apportent fraîcheur et vitamines
  • Beurre : préférez un beurre doux de qualité, il apporte gourmandise et aide à attendrir les feuilles
  • Crème fraîche : optez pour une crème épaisse et pleine pour plus d’onctuosité, c’est elle qui enveloppe les épinards d’une douceur irrésistible
  • Sel : relevez le plat en assaisonnant juste assez pour révéler toutes les saveurs
  • Poivre : fraîchement moulu, il donne du caractère et équilibre la douceur de la crème

Instructions détaillées

Préparation des épinards :
Triez vos épinards en enlevant soigneusement chaque tige dure et toutes les feuilles abîmées. Plongez-les dans plusieurs eaux pour éliminer totalement le sable. Égouttez-les parfaitement puis hachez-les grossièrement. Cela garantit une texture tendre sans surprise de grains.
Cuisson des épinards :
Dans une grande poêle, faites fondre votre beurre à feu moyen. Versez tous les épinards : ils vont presque déborder mais réduiront de volume. Remuez doucement pendant dix minutes, surveillez bien qu’il ne reste plus d’eau dans la poêle car cela concentrera la saveur et donnera une texture crémeuse.
Assaisonnement et ajout de la crème :
Salez et poivrez selon votre goût. Incorporez la crème fraîche sur feu doux. Mélangez bien pour envelopper chaque feuille de cette onctuosité. Laissez chauffer tout doucement deux minutes pour lier l’ensemble sans bouillir pour garder la crème soyeuse.
Finition et service :
Versez les épinards à la crème bien chauds dans un joli plat. Recouvrez avec un peu de la crème chaude restante. Servez immédiatement pour profiter d’une texture ultra fondante.
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Une soupe de spinach et de pâte, servie dans un bol noir.
Une soupe de spinach et de pâte, servie dans un bol noir. | recettechic.com

J’adore choisir la crème la plus épaisse possible pour cette recette. Son côté généreux transforme même des épinards ordinaires en un plat festif. Cela me rappelle les déjeuners du dimanche où l’on trempait le pain dans la sauce encore chaude, petit plaisir simple et partagé.

Conseils de conservation

Les épinards à la crème se conservent jusqu’à deux jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-les doucement à la poêle en ajoutant une cuillère de crème si nécessaire pour leur redonner de l’onctuosité. Il est préférable de ne pas congeler la préparation, la texture risquerait de devenir aqueuse.

Astuces pour remplacer les ingrédients

Si vous ne trouvez pas d’épinards frais, vous pouvez les remplacer par des épinards surgelés, pensez à bien les égoutter après cuisson. Pour une version plus légère, utilisez de la crème légère ou du mascarpone. Si vous aimez les oignons, ajoutez un petit oignon émincé à faire revenir avec le beurre pour un fond encore plus parfumé.

Comment servir ce plat

Servez les épinards à la crème en accompagnement d’un poulet rôti, d’un steak grillé ou d’un poisson vapeur. Ils font aussi merveille sur une tranche de pain grillé pour un lunch rapide. J’aime aussi les intégrer dans des pâtes ou une quiche pour un résultat très gourmand.

Petite histoire autour des épinards à la crème

Ce plat a traversé les générations et reste un grand classique des tables familiales françaises. À l’époque de ma grand-mère, il symbolisait le retour du marché et la cuisine généreuse partagée avec ceux qu’on aime. Avec sa simplicité et son goût doux, c’est encore aujourd’hui un plat de cœur.

Une recette de salade verte dans un bol noir.
Une recette de salade verte dans un bol noir. | recettechic.com
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Laissez-vous tenter par la douceur de ces épinards à la crème : impossible d’y résister. Un plat simple, convivial et toujours apprécié à table !

Recipe FAQs

→ Comment bien nettoyer les épinards frais ?

Plongez les feuilles dans plusieurs bains d’eau froide en remuant puis égouttez soigneusement pour éliminer le sable.

→ Peut-on utiliser des épinards surgelés ?

Oui, faites décongeler et bien égoutter avant de poursuivre la cuisson avec le beurre et la crème.

→ Quelle crème choisir pour un résultat onctueux ?

Une crème fraîche épaisse apportera une texture plus riche et gourmande que la crème liquide.

→ Comment éviter que les épinards rendent trop d’eau ?

Égouttez bien après lavage et cuisez à feu vif afin d’évaporer l’excès d’humidité rapidement.

→ Avec quels plats servir ces épinards ?

Cet accompagnement s’accorde idéalement avec du poisson, de la volaille ou des œufs pochés.

Épinards à la crème maison

Feuilles d’épinards fondantes relevées de crème pour un plat délicat et gourmand.

Prep time
15 minutes
Cook time
10 minutes
Total time
25 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas de Famille

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Française

Makes: 4 Serves

Diet: Vegetarian option, Gluten-free

Ingredient list

→ Principaux

01 1 kg d’épinards frais en branches
02 30 g de beurre doux
03 20 cl de crème fraîche entière
04 Sel fin
05 Poivre noir moulu

How to make it

Step 01

Équeuter les épinards en retirant les tiges fibreuses et toute feuille abîmée. Rincer soigneusement plusieurs fois à l'eau froide pour éliminer le sable, puis bien égoutter. Hacher grossièrement les feuilles.

Step 02

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les épinards et les faire revenir 6 à 10 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils réduisent et que toute l'eau soit évaporée.

Step 03

Saler et poivrer les épinards selon votre convenance. Ajouter la crème fraîche, bien mélanger et poursuivre la cuisson 2 minutes sans porter à ébullition.

Step 04

Transférer les épinards crémés dans un plat chaud, napper avec la crème restante et servir immédiatement.

Helpful information

  1. Pour une texture plus fondante, choisir une crème entière et éviter de faire bouillir lors de l'ajout aux épinards.

Tools you'll need

  • Grande poêle antiadhésive
  • Passoire
  • Couteau de cuisine

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient du lait et des produits laitiers (beurre, crème).

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 162
  • Fat: 13 grams
  • Carbs: 6 grams
  • Protein: 5 grams