Avocat saumon délicieux

Présenté dans Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Mélangez l'onctuosité de l’avocat avec des morceaux de saumon frais et assaisonnés pour ces tartines légères. Commencez par écraser une partie de l’avocat avec du jus de citron pour une base savoureuse. Ajoutez des dés d’avocat, des tranches fines de saumon et une touche de sauce épicée selon vos envies. Parsemez généreusement de graines de sésame pour apporter du croquant, et servez aussitôt sur du pain croustillant !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Thu, 22 May 2025 01:34:44 GMT
Délicieuses tartines avocat saumon Épingler
Délicieuses tartines avocat saumon | recettechic.com

Ces toasts à l'avocat garnis d'un tartare de saumon aux notes de sésame mélangent fraîcheur et saveurs d'Asie, parfaits pour un petit repas rapide ou comme entrée soignée pour vos invités.

Je sors ces toasts dès que des amis débarquent sans prévenir. Ils sont toujours impressionnés et personne ne se doute à quel point c'est facile à faire.

Ingrédients

  • Un avocat bien mûr: Il doit être souple quand on appuie dessus pour avoir une texture bien crémeuse.
  • Du jus de citron vert: Ajoute de l'acidité et garde l'avocat bien vert.
  • Du saumon ultra-frais: Prenez-le qualité sushi pour un goût incomparable.
  • Une échalote: Plus douce que l'oignon, elle apporte une touche de finesse.
  • De la sauce sésame asiatique: Donne tout de suite des arômes riches sans effort.
  • De la sauce piment: Dosez selon combien vous aimez le piquant.
  • Du pain aux céréales: Prenez un pain assez ferme qui tiendra avec la garniture.
  • Des graines de sésame dorées: Elles ajoutent un côté croquant et un goût de noisette.

Instructions Étape par Étape

Créer la purée d'avocat:
Écrasez un demi-avocat avec deux tiers du jus de citron vert pour obtenir une texture onctueuse mais pas trop lisse. Ajoutez un peu de sel pour relever le goût.
Couper l'avocat en morceaux:
Taillez l'autre moitié en petits cubes de 1 cm environ. Arrosez-les immédiatement avec le reste du jus de citron vert pour qu'ils restent bien verts.
Faire le tartare:
Dans un bol, mélangez doucement les cubes de saumon cru avec l'échalote hachée finement. Ajoutez la sauce sésame et la sauce piment. Incorporez ensuite les cubes d'avocat en remuant très délicatement pour ne pas les abîmer.
Monter les toasts:
Tartinez généreusement chaque tranche de pain grillé avec la purée d'avocat. Posez par-dessus une bonne portion de tartare. Saupoudrez de graines de sésame grillées et finissez avec un petit filet de sauce sésame.

Mon meilleur souvenir avec cette recette, c'est quand j'ai fait changer d'avis mon père qui détestait l'avocat. Depuis qu'il a goûté ces toasts, il m'en réclame à chaque fois qu'il vient nous voir.

Toasts croustillants avocat et saumon au sésame Épingler
Toasts croustillants avocat et saumon au sésame | recettechic.com

Comment conserver

Le tartare de saumon doit être préparé au dernier moment pour rester frais. Pour gagner du temps, vous pouvez faire la purée d'avocat quelques heures avant, en mettant plus de jus de citron vert et en la gardant au frigo sous un film alimentaire bien collé à la surface.

Autres versions

Essayez avec du thon rouge à la place du saumon pour une version différente mais tout aussi délicieuse. Les végés peuvent remplacer le poisson par des cubes de tofu fumé mariné ou juste mettre plus d'avocat pour une version sans poisson. Si vous aimez les sensations fortes, ajoutez plus de sauce piment ou des flocons de piment séché.

Accompagnements et présentation

Servez avec un verre de saké frais ou un petit verre de Sancerre bien sec. Pour faire plus joli, coupez chaque toast en deux et disposez-les en éventail sur une assiette blanche. Ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîche ou des jeunes pousses pour donner plus de couleur.

Questions Fréquentes

→ Comment être sûr que l'avocat est bien mûr ?

Un avocat mûr est légèrement mou sous la pression des doigts, mais ne s’effondre pas. Si ce n'est pas le cas, laissez-le encore quelques jours à température ambiante.

→ Je n’ai pas de saumon, quel poisson utiliser ?

Du thon frais ou du poisson blanc, comme la daurade, fonctionnera aussi très bien. Veillez simplement à ce qu’il soit bien frais.

→ Quel pain se marie bien avec cette préparation ?

Essayez du pain complet, du pain de seigle ou encore une baguette croustillante selon vos préférences. Tous apportent de la saveur.

→ Comment rendre le plat plus ou moins épicé ?

Ajustez la quantité de sauce épicée comme la sriracha à votre goût. Vous pouvez même la remplacer ou l’omettre pour une option sans piquant.

→ Puis-je préparer ces tartines à l’avance ?

Pour le meilleur goût et texture, préparez les tartines juste avant de les manger. Cependant, les mélanges d’avocat et de saumon peuvent être réalisés en avance.

Avocat saumon croustillant

Tartines simples au saumon tendre, avocat mûr et touche de sésame. Un plat rapide et savoureux pour tous.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes
Par: Emma

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine métissée

Rendement: 2 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Fruits et légumes

01 10 ml de jus de citron vert
02 1 avocat bien mûr

→ Produits de la mer

03 115 g de saumon ultra-frais, sans peau, coupé en dés

→ Assaisonnements et condiments

04 5 ml de graines de sésame grillées
05 1 échalote française, bien hachée
06 2,5 ml de sauce sriracha
07 15 ml d’une vinaigrette au sésame disponible en supermarché

→ Produits céréaliers

08 2 tranches de pain complet d’environ 1 cm chacune, grillées

Instructions

Étape 01

Broyez grossièrement une moitié d’avocat avec 10 ml de citron vert dans un bol. Ajoutez un peu de sel.

Étape 02

Découpez l’autre moitié de l’avocat en petits morceaux sur votre planche. Arrosez-les avec le reste de citron vert.

Étape 03

Dans un autre bol, mélangez le saumon, l’échalote, la vinaigrette et la sriracha. Incorporez doucement les dés d’avocat. Ajoutez du sel et du poivre.

Étape 04

Étalez la purée d’avocat sur les tranches de pain grillé. Disposez le mélange de saumon au-dessus. Parsemez avec les graines de sésame et un filet de vinaigrette. Mangez tout de suite !

Ustensiles Nécessaires

  • Bol de taille moyenne
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche de découpe
  • Grille-pain ou four

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Poisson (saumon)
  • Sésame
  • Gluten (pain complet)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 24 g
  • Protéines: 17 g