Savoureux toast tapenade

Présenté dans Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Réalisez des tartines simples et appétissantes grâce à cette tapenade maison. Mixez des olives noires, de l'ail, des anchois, un filet d'huile, et ajoutez des câpres pour le mélange parfait. Étalez généreusement sur du pain grillé, puis parsemez de thym pour compléter. Idéal comme apéritif rapide ou en petite entrée savoureuse. Astuce : choisissez un pain artisanal pour enrichir la texture et le goût !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Tue, 20 May 2025 21:13:10 GMT
Toast fait maison à la tapenade Épingler
Toast fait maison à la tapenade | recettechic.com

Ce toast tapenade du sud vous transporte directement aux saveurs du bassin méditerranéen, parfait pour débuter un repas ou régaler vos amis pendant l'apéro.

J'ai goûté cette préparation pendant mes vacances en Provence et maintenant je la fais tous les étés pour mes amis. Son côté simple et son goût vrai me font penser aux petits marchés du midi.

Ingrédients

  • 150g d'olives noires sans noyaux: prenez des Kalamata pour leur goût intense
  • 5 filets d'anchois: ils donnent ce petit truc en plus bien salé
  • 2 gousses d'ail: prenez-les bien fraîches sans partie verte
  • 5cl d'huile végétale: une bonne huile d'olive du coin marche encore mieux
  • 5 câpres: ces petits trésors apportent une touche acidulée géniale
  • Tranches de pain: une bonne baguette tradition ou un pain rustique fait l'affaire
  • 1 bouquet de thym frais: le thym en poudre peut dépanner mais rien ne vaut le frais

Instructions Étape par Étape

Tout préparer:
Enlevez les noyaux des olives si besoin et épluchez l'ail. Rincez vos câpres à l'eau claire si elles baignent dans du sel. Gardez quelques brins de thym pour décorer à la fin.
Mixer la tapenade:
Coupez l'ail en petits morceaux et mettez-le dans le mixeur. Ajoutez olives, anchois, câpres et thym. Versez l'huile petit à petit pendant que ça tourne jusqu'à avoir une pâte un peu granuleuse. L'idéal est quand ça s'étale facilement mais garde du caractère.
Préparer les toasts:
Coupez le pain en tranches d'environ 1 cm. Mettez une bonne cuillère à café de tapenade sur chaque morceau. Finissez avec quelques brins de thym frais par-dessus pour faire joli et ajouter du parfum.

Cette prépa me fait toujours penser à mes vacances dans le sud. J'adore comment les anchois donnent du goût sans être trop présents. Mon gamin qui déteste les olives toutes seules adore bizarrement la tapenade!

Conservation et Préparation à l'Avance

Votre tapenade reste bonne une semaine au frigo dans un pot bien fermé. Pour qu'elle garde tout son goût, versez un peu d'huile d'olive dessus avant de fermer le pot. Ça empêche l'air de l'abîmer. Vous pouvez aussi la congeler dans des bacs à glaçons pour en avoir toujours sous la main.

Préparez un toast gourmand à la tapenade Épingler
Préparez un toast gourmand à la tapenade | recettechic.com

Variations et Substitutions

Pour une version plus douce, essayez avec des olives vertes. Si vous voulez éviter les anchois, ajoutez juste un peu de sel et un trait de jus de citron. Les fans de sensations fortes aimeront y mettre un peu de piment d'Espelette. Sans mixeur? Pas de souci, écrasez tout au pilon dans un mortier pour un résultat plus rustique et authentique.

Accompagnements et Utilisations

La tapenade ne se limite pas aux toasts. Elle est super sur des œufs durs, sur un poisson avant de le cuire ou mélangée aux pâtes. Pour un apéro complet, servez vos tartines avec des radis frais, des tomates cerises et un verre de rosé bien frais. C'est aussi un super cadeau fait maison dans un joli pot avec une petite étiquette.

Questions Fréquentes

→ Quelles olives choisir pour une bonne tapenade ?

Optez pour des olives noires de qualité, comme les variétés niçoises ou taggiasca, pour leurs saveurs authentiques et riches.

→ Y a-t-il des alternatives aux anchois ?

Bien sûr, vous pouvez remplacer les anchois par des tomates séchées pour un goût plus doux ou une version végétarienne.

→ Quel pain utiliser pour ces toasts ?

Le pain de campagne ou une baguette tranchée grillée sont des choix idéaux. Le pain au levain offre aussi une alternative rustique et goûteuse.

→ Peut-on préparer la tapenade en avance ?

Oui, elle se conserve 3 à 4 jours au frais dans une boîte hermétique. Mélangez avant de servir pour retrouver sa texture.

→ Avec quoi accompagner ces tartines ?

Un vin blanc sec comme un Picpoul ou un rosé léger mettra en valeur la saveur salée et les notes herbacées de la tapenade.

Toast à la tapenade

Délicieux toast fait maison avec de la tapenade, des olives et une touche de thym.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par: Emma

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 150 g d'olives noires
02 5 câpres
03 2 gousses d'ail
04 5 filets d'anchois
05 5 cl d'huile d'olive
06 Tranches de pain de campagne
07 1 branche de thym frais

Instructions

Étape 01

Dans un mixeur, mélangez les olives noires, les anchois, l'ail haché, les câpres et l'huile d'olive. Mixez jusqu'à ce que ce soit bien lisse.

Étape 02

Prenez vos tranches de pain, étalez une belle couche de tapenade dessus, et décorez avec un peu de thym.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot mixeur
  • Petit couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Poisson (anchois)
  • Gluten (pain de campagne)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 150
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 2 g