Spaghetti ail piment persil

Featured Section: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Des spaghetti sublimés par l’ail infusé dans l’huile d’olive, le piquant du piment sec, la fraîcheur du persil et la gourmandise du parmesan. Cuisson al dente, sauce savoureuse et texture brillante rendent ce plat aussi rapide qu’aromatique. Les astuces permettent un résultat parfait : attention à l’ail, jamais brunir ! Option croquante : remplacer le parmesan par de la chapelure grillée. Une invitation à revisiter un classique aux parfums italiens, idéal à partager à deux.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Wed, 18 Feb 2026 23:50:10 GMT
Une plate de spaghetti ailé, pimenté et persillé, accompagné de légumes verts. Feature
Une plate de spaghetti ailé, pimenté et persillé, accompagné de légumes verts. | recettechic.com

Ce plat simple et rapide de spaghetti à l’ail, au piment et au persil est mon arme secrète pour les soirs pressés ou quand je veux impressionner sans stress. Avec juste quelques ingrédients courants, tu peux réaliser un plat qui sent bon l’Italie et qui a toujours du succès à la maison.

chef galot ebook

La première fois que j’ai préparé ces spaghetti c’était après une longue journée je n’avais pas d’idées et j’ai été bluffée par le résultat Ce plat est devenu une valeur sûre que je refais tout le temps pour ma famille

Ingrédients

  • Spaghetti : deux cents grammes — une valeur sûre pour des pâtes fermes pas trop épaisses Vérifie la provenance privilégie les marques italiennes ou artisanales pour la texture
  • Ail : trois gousses environ neuf grammes — l’ail frais donne beaucoup plus de goût Choisis des gousses bien fermes sans taches
  • Piment sec ou flocons : deux grammes — il apporte juste ce qu’il faut de chaleur Adapter la quantité si tu préfères plus ou moins relevé Préfère un piment séché entier que tu écrases toi-même pour plus de parfum sinon les flocons font l’affaire
  • Persil frais : quinze grammes pour sa fraîcheur et sa couleur Choisis un bouquet vert vif bien croquant lave et sèche-le juste avant d&rsquo utiliser
  • Huile d’olive : quarante grammes — c’est la base de la sauce Prends la meilleure que tu as sous la main Une huile extra vierge première pression à froid donne encore plus de goût
  • Sel : huit grammes — rehausse toutes les saveurs Pèse-le pour ajuster selon la quantité d’eau
  • Poivre : deux grammes — le poivre noir fraîchement moulu reste idéal pour la touche finale
  • Parmesan ou pecorino : trente grammes — apporte un côté crémeux salé Préfère un fromage entier à râper toi-même c’est plus savoureux
  • Eau de cuisson des pâtes : quatre-vingts millilitres — elle épaissit et lie la sauce Récupère-la juste avant d’égoutter les pâtes

Instructions détaillées

Cuire les spaghetti :
Porter une grande casserole d’eau à ébullition Ajoute le sel puis plonge les spaghetti Laisse cuire selon les indications du paquet jusqu’à obtenir une texture al dente Préserve un petit verre d’eau de cuisson avant d’égoutter soigneusement les pâtes
Préparer l’ail et le persil :
Peler les gousses d’ail puis émincer ou hacher très finement Laver et sécher le persil puis le ciseler en tout petits morceaux Garde-en une pincée pour la finition
Infuser l’huile :
Verser toute l’huile d’olive dans une grande poêle et chauffer à feu doux ou moyen Quand l’huile est chaude ajouter immédiatement l’ail haché et cuire tout doucement en mélangeant pendant une ou deux minutes L’ail doit devenir blond transparent sans aucune coloration foncée
Parfumer au piment :
Ajouter ensuite le piment sec ou quelques pincées de flocons Mélanger vigoureusement pour bien répartir et faire ressortir les arômes Attention à ne pas brûler ce mélange cela se joue en vingt secondes environ
Créer la sauce :
Verser délicatement l’eau de cuisson réservée dans la poêle avec l’ail et le piment Bien mélanger la sauce va devenir trouble et légèrement crémeuse C’est ce qui va permettre aux pâtes d’être bien enrobées
Enrober les spaghetti :
Ajouter aussitôt les spaghetti cuits dans la poêle Mélanger à feu moyen une à deux minutes en remuant constamment pour que les pâtes s’imprègnent bien de la sauce Elles doivent ressortir brillantes et bien nappées
Finir :
Incorporer le persil ciselé et mélanger à nouveau Retirer la poêle du feu Ajouter le parmesan finement râpé et un tour de moulin à poivre Mélanger encore pour que le fromage fonde dans la sauce
Servir :
Dresser immédiatement dans de jolis bols ou assiettes en faisant un nid Ajouter le reste du persil ciselé et éventuellement un peu plus de parmesan râpé Servez sans attendre
chef galot ebook
Un bol de spaghetti aglio e olio brillants, parsemés de persil frais et de piment.
Un bol de spaghetti aglio e olio brillants, parsemés de persil frais et de piment. | recettechic.com

L’ail me rappelle la cuisine de mon enfance ma grand-mère le coupait au couteau devant moi et je revois l’odeur qui se dégageait dans la maison J’aime particulièrement ajouter un peu plus de persil pour une touche de couleur et de fraîcheur cela sublime ce plat simple à chaque fois

Astuces pour la conservation

Ces pâtes sont meilleures dégustées tout de suite mais si tu dois les garder place-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique Tu peux les réchauffer quelques secondes à la poêle avec un filet d’eau pour leur redonner leur moelleux Évite le micro-ondes qui dessèche et altère les arômes

Substitutions d’ingrédients

Pas de parmesan sous la main essaye la chapelure dorée en la faisant dorer à sec la mie apporte une touche craquante Tu veux varier les herbes opte pour de la coriandre ou du basilic Pour une version relevée ajoute quelques zestes de citron pour rafraîchir

Suggestions de service

Propose these spaghetti en plat principal accompagnés d’une belle salade verte Ou comme entrée en partageant de petites portions Ajoute quelques tomates cerises poêlées pour une note sucrée et acidulée

Contexte culturel et historique

Cette recette traditionnelle est une spécialité du sud de l’Italie Là-bas elle s’appelle aglio olio e peperoncino Elle était servie aux voyageurs avec des ingrédients pauvres justement pour leur côté délicieux et facile à préparer

Gros plan sur la texture aillée et pimentée des spaghetti italiens traditionnels.
Gros plan sur la texture aillée et pimentée des spaghetti italiens traditionnels. | recettechic.com
chef galot ebook

Ose simplifier et régaler tout le monde avec ce classique express et parfumé Tu seras surpris comme ce plat peut rendre un soir banal très spécial Buon appetito !

Recipe FAQs

→ Comment éviter que l’ail ne brûle ?

Faites-le cuire à feu doux et ajoutez un filet d’eau si besoin. Il doit blondir, pas brunir, sinon il deviendra amer.

→ Quel piment utiliser pour ce plat ?

Un piment sec entier ou des flocons conviennent parfaitement. Dosez selon votre tolérance au piquant.

→ Peut-on remplacer le parmesan ?

Oui, essayez de la chapelure grillée pour une texture croquante, en la dorant deux minutes à sec.

→ Comment obtenir une sauce qui enrobe bien les pâtes ?

Ajoutez l’eau de cuisson réservée, puis mélangez vivement à feu moyen pour enrober les spaghetti.

→ Persil plat ou frisé ?

Le persil plat est plus parfumé, idéal pour ce plat, mais le frisé fonctionne aussi si besoin.

→ Pourquoi garder l’eau de cuisson des pâtes ?

L’amidon de l’eau lie la sauce et apporte de l’onctuosité, permettant d’enrober les spaghetti de saveurs.

Spaghetti ail piment persil

Ail, piment, persil et parmesan relèvent ces spaghetti brillants pour un plat intense et express.

Prep time
10 minutes
Cook time
15 minutes
Total time
25 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas de Famille

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Italienne

Makes: 2 Serves (2 assiettes de spaghetti garnies)

Diet: Vegetarian option

Ingredient list

→ Pâtes

01 Spaghetti de blé dur 200 g

→ Condiments & aromates

02 Ail frais émincé 3 gousses (environ 9 g)
03 Piment sec ou en flocons 2 g
04 Persil plat frais ciselé 15 g
05 Huile d’olive vierge extra 40 g
06 Sel fin 8 g
07 Poivre noir du moulin 2 g

→ Finitions

08 Parmesan râpé ou pecorino 30 g

→ Liquides

09 Eau de cuisson des pâtes 80 ml

How to make it

Step 01

Faire bouillir une grande quantité d'eau dans une casserole, ajouter le sel puis cuire les spaghetti jusqu'à une texture al dente selon les indications du paquet. Prélever 80 ml d'eau de cuisson, égoutter les pâtes.

Step 02

Émincer finement l’ail ou le hacher. Ciseler le persil, en réserver une pincée pour le dressage.

Step 03

Chauffer l’huile d’olive à feu doux-moyen dans une grande poêle. Ajouter l’ail et laisser cuire 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu’il soit blond sans coloration excessive.

Step 04

Incorporer le piment sec ou les flocons, mélanger 20 secondes pour libérer les arômes sans laisser brûler.

Step 05

Verser les 80 ml d’eau de cuisson dans la poêle, émulsionner pour obtenir une sauce légèrement trouble qui enrobe mieux les pâtes.

Step 06

Transférer les spaghetti égouttés dans la poêle. Mélanger à feu moyen 1 à 2 minutes pour que les pâtes soient brillantes et bien enrobées.

Step 07

Ajouter le persil ciselé, mélanger. Hors du feu, incorporer le parmesan râpé et le poivre, remuer 10 secondes additionnelles.

Step 08

Dresser en nid dans les assiettes. Garnir avec une pincée de persil et un peu de parmesan selon préférence.

Helpful information

  1. Remplacer le parmesan par de la chapelure dorée (30 g) pour une alternative végétalienne et apporter du croquant.
  2. Ne jamais laisser brunir l’ail : en cas de coloration trop rapide, réduire le feu et ajouter un filet d’eau pour éviter l’amertume.
  3. Utiliser de l’ail haché prêt à l’emploi permet de gagner du temps, l’infusion reste efficace pour les arômes.

Tools you'll need

  • Casserole de grande capacité
  • Poêle large à fond épais
  • Passoire fine
  • Couteau d’office
  • Râpe à fromage

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient du gluten (pâtes de blé)
  • Contient des produits laitiers (parmesan ou pecorino)

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 698
  • Fat: 30 grams
  • Carbs: 81 grams
  • Protein: 21 grams