polpette pain façon italienne

Featured Section: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Réalisez facilement ces polpette de pain, une spécialité italienne qui sublime les restes. Trempez le pain dans le lait, puis mélangez-le avec œuf, persil, ail, parmesan, sel et poivre. Incorporez la chapelure jusqu’à obtenir une texture compacte. Façonnez des boulettes moyennes et faites-les frire dans de l’huile bien chaude. Égouttez sur du papier pour retirer l’excédent de gras. Servez chaud, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. Ce plat incarne une cuisine anti-gaspi savoureuse des Pouilles tout en étant simple et rapide.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Sat, 29 Nov 2025 20:04:50 GMT
Un sac rempli de polpette di pane, une recette anti-gazpi. Feature
Un sac rempli de polpette di pane, une recette anti-gazpi. | recettechic.com

Ces polpette di pane sont l’astuce parfaite pour offrir une nouvelle vie au pain rassis de la maison. Croustillantes à l’extérieur et délicatement moelleuses à l’intérieur, elles conjuguent cuisine italienne anti-gaspi, partage et gourmandise, que ce soit en apéritif ou en plat familial.

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Ma première fournée de polpette m’a totalement surprise ! Je les ai préparées pour une soirée improvisée et, depuis, elles sont devenues un classique chez nous. À chaque fois, elles disparaissent bien trop vite de la table…

Ingrédients

  • Pain rassis : Le cœur de la recette, il absorbe bien les saveurs — choisissez un pain de bonne qualité, même vieux
  • Œuf : Sert de liant fondamental. Un gros œuf garantit la tenue, préférez les œufs fermiers
  • Lait ou lait moitié eau : Apporte moelleux et tendresse au mélange. Un lait entier donnera plus de douceur
  • Persil : Pour la touche de fraîcheur, haché fin pour bien se répartir
  • Gousse d’ail : Donne toute la personnalité à la polpette. Privilégiez de l’ail frais
  • Parmesan râpé : Intensifie le goût et ajoute une texture fondante. Optez pour un authentique parmesan affiné
  • Chapelure : Elle apporte l’équilibre, absorbe l’humidité — essentielle pour des boulettes compactes
  • Sel et poivre : Assaisonne délicatement, ajustez selon vos goûts
  • Huile de friture : Garantit une croûte bien dorée. Prendre une huile qui supporte la chaleur type tournesol ou arachide

Instructions détaillées

Préparer le pain :
Déchirer le pain rassis en petits morceaux pour optimiser l’absorption des liquides. La taille des morceaux influencera la texture finale, donc les rendre assez fins.
Ramollir le pain :
Napper les morceaux de pain avec le lait ou le mélange lait et eau. Laisser tremper jusqu’à ce que le pain s’imbibe, puis presser doucement entre vos mains pour enlever l’excédent et transférer dans un grand saladier.
Composer l’appareil :
Ajouter au pain bien égoutté l’ail haché, le persil ciselé, le parmesan râpé, l’œuf battu, le sel et le poivre. Mélanger longuement pour amalgamer tous les ingrédients de façon homogène.
Ajuster la texture :
Incorporer progressivement la chapelure. Mélanger et ajuster jusqu’à ce que la pâte devienne compacte, souple et se tienne sans s’effriter.
Façonner les boulettes :
Prélever des portions égales du mélange et façonner en boulettes moyennes, de la taille d’une noix. Veiller à leur régularité pour une cuisson homogène.
Frire les polpette :
Faire chauffer l’huile dans une grande poêle. Quand elle est bien chaude, déposer les boulettes sans surcharger. Faire dorer chaque face deux à trois minutes jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et bien colorées.
Égoutter les boulettes :
Déposer au fur et à mesure sur du papier absorbant pour retirer l’excès de gras. Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
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Une pile de boulettes de viande avec du parsley sur un plateau de bois.
Une pile de boulettes de viande avec du parsley sur un plateau de bois. | recettechic.com

Mon ingrédient préféré reste le persil, il apporte cette fraîcheur à chaque bouchée. Une fois, mon fils a tenté d’ajouter de la menthe et, surprise, l’ensemble a séduit tout le monde à table ! Parfois, la simplicité offre vraiment les meilleures découvertes en famille.

Conseils de conservation

Les polpette se gardent deux ou trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez-les à la poêle pour conserver leur croustillant. Elles se congèlent aussi, crues ou cuites : disposez-les en une seule couche avant d’emballer, puis réchauffez directement sans décongélation.

Substituts d’ingrédients

Pas de parmesan ? Essayez avec du pecorino ou du fromage râpé classique. Le lait peut être remplacé par un lait végétal (amande, avoine). Ajoutez quelques herbes fraîches comme basilic ou origan pour varier les parfums.

Idées de service

Servez avec une sauce tomate maison pour rappeler les apéros italiens. Elles accompagnent aussi bien une salade croquante, ou peuvent se glisser dans un sandwich garni. À l’apéritif, je les propose avec des piques pour un effet convivial et gourmand.

Contexte culinaire

Nées dans la région des Pouilles en Italie, ces boulettes illustrent la tradition de valoriser chaque ingrédient et de réunir la famille autour de la cuisine. Elles évoquent la convivialité, la mémoire des repas devant la nonna, et ce goût intemporel de partage.

Une baguette de pain et des boulettes de viande fumées sur un plateau.
Une baguette de pain et des boulettes de viande fumées sur un plateau. | recettechic.com
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Ces polpette di pane sont le symbole parfait d’une cuisine anti-gaspi pleine de générosité. Elles deviendront vite un incontournable lors de vos apéros ou repas conviviaux.

Recipe FAQs

→ Comment obtenir des boulettes bien moelleuses ?

Veillez à bien imbiber le pain dans le lait et à ne pas trop compacter le mélange lors de la formation des boulettes.

→ Peut-on remplacer le parmesan ?

Oui, un autre fromage à pâte dure comme le pecorino fonctionne très bien pour ajouter de la saveur.

→ Quelle huile utiliser pour la friture ?

L’huile de tournesol ou d’arachide est idéale grâce à sa résistance à la chaleur et sa neutralité en goût.

→ Avec quoi accompagner les polpette de pain ?

Elles sont délicieuses avec une sauce tomate maison, une petite salade verte ou des légumes grillés.

→ Comment conserver les boulettes ?

Placez-les au frais, bien couvertes, et réchauffez au four pour garder leur croustillant.

polpette de pain anti-gaspi

Boulettes de pain dorées, parfumées au parmesan et persil, parfaites pour valoriser les restes.

Prep time
20 minutes
Cook time
15 minutes
Total time
35 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas de Famille

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Italienne des Pouilles

Makes: Environ 25 boulettes

Diet: Vegetarian option

Ingredient list

→ Ingrédients principaux

01 400 g de pain rassis émietté
02 1 gros œuf ou 2 petits œufs
03 20 cl de lait entier ou moitié eau moitié lait
04 1 gousse d’ail hachée
05 Quelques brins de persil frais ciselé
06 60 g de parmesan râpé
07 Chapelure pour ajuster la consistance
08 Sel fin
09 Poivre noir moulu
10 Huile végétale pour friture

How to make it

Step 01

Émietter finement le pain rassis dans un grand saladier.

Step 02

Verser le lait progressivement sur le pain émietté, laisser imbiber puis presser légèrement pour retirer l’excès de liquide.

Step 03

Ajouter l’ail haché, le persil ciselé, le parmesan râpé, les œufs, saler et poivrer. Mélanger uniformément jusqu’à obtention d’une préparation homogène.

Step 04

Ajouter la chapelure par petites quantités jusqu’à obtention d’un mélange ferme et façonnable.

Step 05

Prélever des portions de pâte et former des boulettes de taille moyenne entre les mains.

Step 06

Chauffer l’huile dans une poêle profonde. Plonger les boulettes et les frire jusqu’à coloration dorée et homogène.

Step 07

Retirer délicatement les boulettes et les déposer sur du papier absorbant afin d’éliminer l’excès d’huile.

Helpful information

  1. Utilisez un pain de qualité, légèrement sec, pour une meilleure texture ; cette préparation valorise les restes et limite le gaspillage.

Tools you'll need

  • Grand saladier
  • Poêle profonde
  • Cuillère en bois
  • Essuie-tout absorbant

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Présence de gluten, d’œufs et de produits laitiers (parmesan, lait).

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 43
  • Fat: 1.3 grams
  • Carbs: 6.8 grams
  • Protein: 2 grams