Parfaites pâtes estivales

Présenté dans Des Recettes de Déjeuner Savoureuses et Équilibrées.

Mélangez des tomates cerises coupées, huile d'olive, ail, basilic ciselé, sel, poivre et piment. Laissez mariner pendant 4 heures à température ambiante. Combinez le tout avec des pâtes chaudes et un peu de parmesan râpé pour un plat facile et frais.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Mon, 05 May 2025 12:33:11 GMT
Délicieuses pâtes d'été simples Épingler
Délicieuses pâtes d'été simples | recettechic.com

Cette salade de pâtes fraîches est un régal d'été simple qui met en valeur les tomates du jardin gorgées de soleil. C'est mon choix numéro un pour les chaudes soirées quand l'envie de cuisiner disparaît mais que le désir d'un bon petit plat persiste.

Chaque été, je fais ce plat quand mon jardin croule sous les tomates cerises et le basilic. Après l'avoir goûté pendant nos repas en extérieur, mes proches me supplient toujours de leur donner ma recette.

Liste des ingrédients

  • Tomates cerises: coupées par le milieu, elles donnent leur douceur naturelle et leur goût estival
  • Huile d'olive extra vierge: prenez votre meilleure bouteille car elle est la base de la sauce
  • Ail: finement coupé, il va s'adoucir pendant le temps de repos
  • Basilic: en morceaux grossiers, la fraîcheur des feuilles intensifie son parfum
  • Sel de mer: pour faire ressortir tous les goûts
  • Piment rouge en paillettes: pour ajouter une petite touche piquante face à la douceur des tomates
  • Poivre noir du moulin: bien meilleur que celui déjà moulu
  • Parmesan frais râpé: prenez-le bien affiné pour plus de caractère
  • Pâtes type capellini: leur finesse capture parfaitement la sauce

Méthode détaillée

Mélanger les saveurs:
Dans un saladier, mettez les moitiés de tomates cerises avec beaucoup d'huile d'olive, l'ail haché, le basilic, le sel, les paillettes de piment et le poivre noir. Mélangez tout doucement pour bien enrober.
Patienter:
Couvrez avec un film alimentaire et laissez sur le plan de travail pendant quatre heures complètes. Cette attente est cruciale pour que les tomates libèrent leur jus et que les arômes se mélangent. Une sauce va se créer naturellement.
Faire les pâtes:
Au moment de servir, faites bouillir de l'eau salée et cuisez les capellini selon les indications du paquet. Ces pâtes fines sont prêtes en 3-4 minutes, alors gardez un œil dessus.
Finaliser le plat:
Égouttez vite les pâtes chaudes et versez-les directement dans le bol des tomates marinées avec leur jus. Remuez tout de suite pour que les pâtes réchauffent légèrement la sauce et absorbent tous les parfums.
Terminer et déguster:
Parsemez généreusement de parmesan râpé et mangez immédiatement pendant que les pâtes sont encore chaudes et que le fromage commence à fondre.

Ce plat me fait penser aux dîners spontanés dans mon jardin quand des amis passent sans prévenir. Les ingrédients tout simples font vraiment ressortir les saveurs naturelles. Je me rappelle encore cette soirée où on avait cueilli les tomates et le basilic juste avant de préparer ce plat – rien n'a jamais égalé ce goût de fraîcheur.

Pâtes d'été avec tomates et basilic Épingler
Pâtes d'été avec tomates et basilic | recettechic.com

Comment conserver

Ce plat est meilleur juste après sa préparation, mais vous pouvez garder la marinade de tomates au frigo jusqu'à 24h avant utilisation. Pour les restes, mettez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour maximum deux jours. Attention, les pâtes vont absorber l'huile pendant ce temps, vous devrez peut-être ajouter un peu d'huile d'olive fraîche et du basilic haché avant de les remanger.

Alternatives gourmandes

Le charme de ce plat vient de sa simplicité mais aussi de son adaptabilité. En été, j'essaie des tomates cerises de différentes couleurs – jaunes, noires ou tigrées – pour varier les saveurs et l'aspect. Vous pouvez aussi ajouter des cubes de mozzarella fraîche, des olives noires ou des pignons grillés. Pour une version plus consistante, complétez avec du thon de qualité ou quelques crevettes juste poêlées.

Idées d'accompagnement

Accompagnez ces pâtes d'un morceau de pain à l'ail croustillant pour ne rien perdre de la délicieuse sauce. Un verre de blanc sec comme un Pinot Grigio ou un Sauvignon s'accorde parfaitement avec ces saveurs fraîches. Pour un repas complet, ajoutez une petite salade verte avec juste un filet d'huile d'olive et du citron pressé.

Questions Fréquentes

→ Est-il possible de changer les pâtes ?

Bien sûr ! Optez pour des spaghettis, tagliatelles ou n'importe quel autre type de pâtes longues selon votre goût.

→ Puis-je préparer cette recette à l’avance ?

Les tomates marinées peuvent être faites plus tôt, mais les pâtes doivent être cuites juste avant de servir pour une meilleure saveur.

→ Des protéines peuvent-elles être ajoutées ?

Absolument, ajoutez des crevettes, du blanc de poulet grillé ou des pois-chiches pour enrichir ce plat.

→ Combien de temps puis-je garder les restes ?

Gardez-les dans une boîte fermée au frigo pour 2-3 jours et réchauffez doucement avant de déguster.

→ Une alternative au parmesan ?

Essayez du pecorino, grana padano ou une version végétalienne râpée pour remplacer le parmesan.

Pâtes d'été savoureuses

Délicieuses pâtes estivales avec basilic, tomates et fromage râpé.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
15 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Déjeuner

Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Tout ce qu'il faut

01 300 g de pâtes type spaghetti fins
02 40 g de parmesan en petits morceaux
03 3 cuillères à soupe de basilic frais haché
04 250 g de petites tomates coupées en deux
05 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
06 2 gousses d'ail finement coupées
07 1/4 cuillère à café de piment en flocons
08 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
09 1/2 cuillère à café de sel

Instructions

Étape 01

Prenez les tomates, l'ail émincé, l'huile d'olive et ajoutez-y le basilic, le sel, les flocons de piment et le poivre. Mélangez tout ça dans un bol.

Étape 02

Recouvrez le bol avec un film plastique et mettez-le de côté, à température ambiante, pendant quatre heures pour que les saveurs se développent.

Étape 03

Faites bouillir les spaghetti selon les instructions du paquet, égouttez-les bien. Pendant qu’elles sont encore bien chaudes, mélangez-les directement avec les tomates marinées et leur jus.

Étape 04

Servez tout de suite dans des assiettes et parsemez généreusement de morceaux de parmesan.

Notes

  1. Cette idée rapide est parfaite pour profiter des tomates et herbes fraîches en plein été.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand saladier
  • Couverture plastique
  • Grande casserole
  • Égouttoir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de lait (parmesan)
  • Inclut du gluten (spaghetti)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 9 g