Pan con tomate tapas espagnole

Featured Section: Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi

Préparez des tartines à la fois simples et ensoleillées avec du pain grillé frotté à l’ail, surmonté de pulpe de tomates mûres, sel et filet d’huile d’olive. Servez ce classique ibérique chaud pour profiter du contraste entre le croustillant du pain et la fraîcheur de la tomate. Idéal pour l’apéritif ou à partager en tapas, cette préparation met en valeur des ingrédients bruts et faciles à trouver. Pour une note originale, remplacez l’ail par de l’ail noir et variez les pains selon vos envies.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Wed, 25 Feb 2026 08:51:49 GMT
Une plaque de pan con tomate sur une table de travail. Feature
Une plaque de pan con tomate sur une table de travail. | recettechic.com

Ce pan con tomate est une recette ensoleillée qui vous transporte à Barcelone en une bouchée. Simple, rapide et ultra savoureux, il associe le croustillant du pain à la fraîcheur parfumée de la tomate mûre et à la douceur de l’huile d’olive.

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C’est devenu mon incontournable quand je reçois des amis. Un vrai goût d’été toute l’année, et mes enfants en réclament toujours plus, surtout après avoir découvert la variante à l’ail noir !

Ingrédients

  • Le Pain : Pain de campagne rustique ou baguette, idéalement de la veille.
  • Les Tomates : Tomates bien mûres, charnues et juteuses.
  • L'Assaisonnement : Huile d'olive vierge extra, ail frais et sel en flocons (fleur de sel).
  • La Touche Chef : Essayez l'ail noir pour un goût plus doux et caramélisé.

Instructions détaillées

Griller :
Coupez le pain en tranches épaisses et faites-les dorer jusqu'à ce qu'elles soient très croustillantes.
Aromatiser :
Frottez une demi-gousse d'ail sur le pain encore brûlant pour déposer un film parfumé sans amertume.
Préparer la pulpe :
Râpez les tomates côté chair. Récupérez toute la pulpe dans un bol, salez et mélangez délicatement.
Tartiner :
Étalez généreusement la pulpe de tomate sur les tartines. Laissez le pain s'imbiber quelques instants.
Finaliser :
Arrosez d'un filet d'huile d'olive au dernier moment et ajoutez une pincée de sel en flocons pour le croquant.
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Préparation du pan con tomate avec pain grillé et tomates fraîches.
Préparation du pan con tomate avec pain grillé et tomates fraîches. | recettechic.com

Ce pan con tomate reste lié à mes souvenirs de marchés d’été, où toute la famille se retrouvait autour d'une grande planche de bois couverte de tartines encore tièdes.

Conseils de conservation

Dégustez immédiatement. Si besoin, préparez la pulpe de tomate à l'avance (24h au frais) mais ne tartinez qu'au moment de servir pour garder le croquant.

Idées de service

Parfait avec une planche de jambon ibérique, de la tortilla ou une salade croquante. Pour un brunch, ajoutez un œuf au plat sur le dessus !

Tranches de pain grillées frottées à la tomate et à l'ail.
Tranches de pain grillées frottées à la tomate et à l'ail. | recettechic.com
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Le pan con tomate, c’est l’art de sublimer la simplicité. Une bouchée et vous voilà sous le soleil de la Catalogne. Régalez-vous !

Recipe FAQs

→ Quel pain choisir pour pan con tomate ?

La baguette ou un pain de campagne à mie dense conviennent parfaitement ; l’important est qu’il soit croustillant après grillage.

→ Faut-il éplucher les tomates ?

Non, il suffit de râper la chair ; la peau s’enlève d’elle-même, vous ne gardez que la pulpe savoureuse.

→ Peut-on préparer à l’avance ?

Vous pouvez râper la tomate à l’avance mais assemblez juste avant de servir pour conserver le croquant du pain.

→ Une alternative à l’ail classique ?

L’ail noir apporte une saveur douce, légèrement sucrée, pour une version originale et raffinée.

→ Comment obtenir un pain bien croustillant ?

Grillez à la poêle avec un filet d’huile d’olive et tartinez pendant qu’il est encore chaud pour le garder à la fois croquant et savoureux.

Pan con tomate tapas espagnole

Tranches de pain croustillant frotté à l’ail, garni de tomates juteuses et d’une touche d’huile d’olive.

Prep time
10 minutes
Cook time
4 minutes
Total time
14 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: l'Apéro

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Espagnole

Makes: 4 Serves (8 tartines tapas)

Diet: Vegan option, Vegetarian option, Dairy-free

Ingredient list

→ Pain

01 1 baguette ou pain de campagne (environ 300 g, 8 tranches épaisses)

→ Garniture

02 3 tomates bien mûres (environ 350 g)
03 1 gousse d’ail (environ 4 g)
04 30 g d’huile d’olive extra-vierge
05 4 g de sel, idéalement en flocons

How to make it

Step 01

Découpez le pain en tranches épaisses. Faites griller chaque tranche au grille-pain ou dans une poêle pendant 1 à 2 minutes par face jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et une texture croustillante.

Step 02

Coupez la gousse d’ail en deux. Frottez la surface coupée sur chaque tranche de pain chaud pour parfumer délicatement sans excès.

Step 03

Râpez la chair des tomates au-dessus d’un bol en évitant la peau. Retirez les peaux restantes. Ajoutez le sel à la pulpe et mélangez soigneusement.

Step 04

Répartissez généreusement la pulpe de tomate sur chaque tranche de pain grillé.

Step 05

Arrosez chaque tartine d’un filet d’huile d’olive. Ajoutez éventuellement une pincée supplémentaire de sel en flocons avant de servir.

Helpful information

  1. Privilégiez des tomates très mûres pour obtenir une pulpe juteuse et savoureuse sans effort.
  2. Pour une version plus douce, remplacez l’ail classique par de l’ail noir, légèrement frotté.
  3. Grillez le pain à la poêle avec un filet d’huile pour une mie particulièrement croustillante, puis tartinez-le encore chaud.

Tools you'll need

  • Grille-pain ou poêle
  • Bol à mélanger
  • Râpe
  • Couteau

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 140
  • Fat: 5 grams
  • Carbs: 21.5 grams
  • Protein: 3.3 grams