Omelette flambée pommes érable

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L’omelette flambée associe la douceur des œufs et de la crème, relevée de sucre d’érable, à la générosité des pommes caramélisées. La préparation s’accompagne d’un flambage délicat au calvados, qui vient sublimer les saveurs d’érable et de beurre fondant. Une touche raffinée et spectaculaire conclut ce dessert moelleux, alliant textures onctueuses et arômes fruités pour un final doré et savoureux.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Tue, 13 Jan 2026 21:38:42 GMT
Une omelette flambée aux pommes érables, avec du persil et du beurre, est servie dans un bol sur une table. Feature
Une omelette flambée aux pommes érables, avec du persil et du beurre, est servie dans un bol sur une table. | recettechic.com

Cette omelette flambée aux pommes et à l'érable est un dessert aussi spectaculaire que réconfortant, parfait pour clore un repas en beauté. Entre la tendresse des pommes caramélisées et la douceur de la crème, ce dessert apportera chaleur et convivialité à votre table.

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Je me suis tout de suite attachée à la douceur fondante des pommes mêlées à la gourmandise de l'érable. C’est devenu mon dessert fétiche à partager lors des grandes tablées d’amis.

Ingrédients

  • Œufs entiers : apporte structure et légèreté à l'omelette, choisissez-les extra frais pour une texture optimale
  • Crème 35 pour cent : donne une texture riche et soyeuse, optez pour de la crème épaisse et locale si possible
  • Sucre d'érable : intensifie la note sucrée et le parfum du terroir, préférez-le pur et sous forme fine pour un mélange homogène
  • Farine tout usage non blanchie : aide à donner de la tenue à l'omelette, choisissez-la non blanchie pour une saveur plus naturelle
  • Pomme Cortland congelée : fondante et parfumée, idéale à caraméliser, choisissez-la bien ferme à l'achat avant de la congeler
  • Sirop d'érable pur : pour napper et caraméliser les pommes, prenez-le ambré pour plus de gourmandise
  • Beurre non salé : sert à la cuisson tout en maîtrisant la quantité de sel, privilégiez un beurre de qualité
  • Sucre d'érable à saupoudrer : sur la pomme pour un surplus de croquant, vous pouvez le remplacer par du sucre brun à défaut
  • Beurre de culture salé congelé : permet d'ajouter des copeaux fondants sur l'omelette, choisissez-le au lait cru si possible pour plus de goût
  • Calvados : pour le flambage, apporte la touche finale parfumée, choisissez un vieux calvados aux notes fruitées pour plus de subtilité

Instructions détaillées

Préparer la base de l'omelette :
Dans un grand bol, mélangez les œufs, la crème, le sucre d'érable et la farine avec un pied-mélangeur jusqu'à obtenir une préparation très homogène et parfaitement lisse. Recouvrez d'un film puis placez au réfrigérateur jusqu'au lendemain pour un maximum de moelleux et d'arômes.
Préparer les pommes caramélisées :
Laissez décongeler une pomme Cortland entière toute la nuit à température ambiante pour faciliter l'épluchage. Pelez-la, évidez le cœur à l'aide d'une cuillère parisienne puis coupez en quartiers si vous préférez. Faites cuire la pomme avec le sirop d'érable pur dans une petite casserole sur feu moyen en arrosant souvent. Poursuivez pendant quinze minutes jusqu'à absorption du sirop et texture fondante. Laissez tiédir hors du feu.
Cuire l'omelette :
Faites fondre du beurre non salé dans une poêle de 15 cm de diamètre jusqu'à légère coloration. Versez assez de préparation à omelette pour couvrir le fond sur une épaisseur légèrement plus épaisse qu'une crêpe. Faites cuire sur feu moyen sans remuer jusqu'à ce que la base soit dorée et que les bords commencent à se décoller. Retirez du feu, posez une assiette sur la poêle puis retournez d'un geste sec pour démouler. Recommencez avec le reste de la préparation.
Garnir et flamber :
Déposez des segments de pomme caramélisée sur chaque omelette tiède. Saupoudrez de sucre d'érable puis réalisez des copeaux de beurre de culture salé sur le dessus. Chauffez doucement le calvados dans une petite casserole, enflammez-le puis versez doucement sur les omelettes pour les flamber devant vos convives. Servez immédiatement.
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Une quiche maison est servie sur un plateau avec une sauce au beurre et des herbes.
Une quiche maison est servie sur un plateau avec une sauce au beurre et des herbes. | recettechic.com

J'adore utiliser la pomme Cortland pour sa texture fondante après cuisson et son parfum légèrement acidulé. Un jour en famille au chalet chacun participait à retourner les omelettes ce qui a donné lieu à beaucoup de fous rires et à un dessert mémorable partagé ensemble.

Conseils de conservation

Vous pouvez préparer la base de la pâte à omelette et les pommes caramélisées la veille. Gardez-les bien couverts au réfrigérateur jusqu’à l’assemblage. Les omelettes se dégustent idéalement tout juste flambées mais peuvent se conserver au frais sans garniture et être réchauffées au four quelques minutes avant de servir.

Substituts possibles

Si vous n’avez pas de sucre d’érable, utilisez du sucre de canne blond. La pomme Cortland peut être remplacée par une autre pomme ferme type Gala ou Honeycrisp à condition qu’elle soit bien sucrée et peu farineuse. Pour une touche plus crémeuse, remplacez une partie de la crème par du mascarpone.

Comment servir l'omelette flambée

Servez chaque omelette chaude nappée de pommes tièdes flambées avec le calvados. Un peu de crème fraîche sur le côté met bien en valeur la douceur de l’ensemble. Pour un dessert encore plus festif, accompagnez de petits financiers à l’érable ou d’un café corsé.

Une omelette au bacon et aux pommes de terre, sauce au miel, garnie d'herbes.
Une omelette au bacon et aux pommes de terre, sauce au miel, garnie d'herbes. | recettechic.com
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Ce dessert inspiré de la tradition québécoise est l'occasion parfaite de réunir famille et amis pour un moment sucré inoubliable. N'hésitez pas à personnaliser la recette pour la rendre encore plus festive, selon vos envies.

Recipe FAQs

→ Quel type de pomme convient le mieux ?

La Cortland est idéale pour sa tenue à la cuisson et son équilibre entre acidité et sucré.

→ Pourquoi utiliser du sucre d’érable plutôt qu’un autre sucre ?

Le sucre d’érable apporte une douceur caractéristique et une profondeur aromatique unique au plat.

→ À quoi sert le flambage au calvados ?

Le flambage intensifie les parfums des ingrédients et donne une belle couleur dorée à la préparation.

→ Peut-on préparer les pommes à l’avance ?

Oui, il est possible de cuire les pommes caramélisées la veille et de les conserver au frais.

→ Comment réussir une omelette bien moelleuse ?

Utilisez une crème riche et mélangez délicatement pour garder une texture légère et aérée.

→ Quelles alternatives au calvados pour flamber ?

Vous pouvez utiliser du cognac, de l’armagnac ou du rhum ambré selon vos préférences.

Omelette flambée pommes érable

Pommes caramélisées, crème, érable et flambage au calvados réunis dans une création gourmande et réconfortante.

Prep time
20 minutes
Cook time
30 minutes
Total time
50 minutes
Created by Emma: Emma


Skill level: Intermediate

Cuisine style: Cuisine française

Makes: 6 Serves (6 omelettes fines garnies)

Diet: Vegetarian option

Ingredient list

→ Mélange à omelette

01 5 œufs entiers
02 250 ml de crème 35 %
03 45 ml de sucre d’érable
04 45 ml de farine tout usage non blanchie

→ Pommes au sirop d’érable

05 1 pomme Cortland, congelée
06 150 ml de sirop d’érable pur

→ Cuisson et service

07 1 noix de beurre non salé
08 Sucre d’érable, au goût
09 225 g de beurre de culture salé, congelé
10 15 ml de calvados

How to make it

Step 01

Fouetter les œufs, la crème, le sucre d’érable et la farine dans un grand bol à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtention d’une préparation homogène. Couvrir et réserver au réfrigérateur jusqu’au lendemain.

Step 02

Décongeler la pomme à température ambiante toute la nuit. Le lendemain, retirer délicatement la peau, puis évider le cœur avec une cuillère parisienne. Cuire la pomme et le sirop d’érable à feu moyen dans une casserole environ 15 minutes en arrosant régulièrement, jusqu’à absorption presque complète du sirop. Laisser tiédir.

Step 03

Faire fondre une noix de beurre non salé dans une poêle antiadhésive de 15 cm jusqu’à légère coloration noisette. Verser une petite quantité du mélange pour recouvrir finement le fond. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que la base soit dorée. Retirer du feu, poser une assiette sur la poêle et retourner rapidement pour démouler. Répéter l’opération avec le reste du mélange.

Step 04

Disposer des segments de pomme caramélisée sur chaque omelette, saupoudrer de sucre d’érable puis ajouter des copeaux de beurre salé confectionnés à l’économe. Faire chauffer le calvados, flamber avec une torche de cuisine puis verser en filet sur l’omelette. Servir aussitôt.

Helpful information

  1. Placer le mélange à omelette au frais toute une nuit permet d’obtenir une texture soyeuse et une meilleure liaison des arômes.

Tools you'll need

  • Mixeur plongeant
  • Poêle antiadhésive de 15 cm
  • Casserole
  • Cuillère parisienne
  • Économe
  • Torche de cuisine
  • Assiette de diamètre identique à la poêle

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient œufs, produits laitiers, gluten.

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 410
  • Fat: 32 grams
  • Carbs: 22 grams
  • Protein: 7 grams