Gâteau Semoule Traditionnel Méditerranéen

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Ce classique méditerranéen associe semoule fine, lait et œufs pour obtenir un dessert moelleux et fondant. Parfumé à la vanille et agrémenté de raisins secs, il charme par sa douceur et son parfum réconfortant. Préparé simplement en faisant épaissir la semoule au lait, puis en incorporant tous les ingrédients, il se cuit au four pour une texture dorée à souhait. À savourer nature ou accompagné de caramel, crème ou compote, pour une expérience gourmande qui rappelle l’enfance.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Wed, 14 Jan 2026 19:17:14 GMT
Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est décoré de fruits, graines et miel. Feature
Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est décoré de fruits, graines et miel. | recettechic.com

Ce gâteau de semoule moelleux et parfumé à la vanille, enrichi de raisins secs, évoque instantanément les goûters d’enfance et les tablées méditerranéennes. Facile à réaliser, il combine tradition et simplicité. À mi-chemin entre le flan et le gâteau, on l’apprécie froid ou tiède, souvent accompagné d’une sauce crémeuse.

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Je me souviens avoir préparé ce gâteau après un voyage au Maroc avec ma grand-mère. Depuis, il s’invite à chaque fête familiale. Il suffit d’une seule bouchée pour être transporté.

Ingrédients

  • Lait entier ou végétal : apporte douceur et moelleux, choisissez un lait de bonne qualité pour une texture onctueuse
  • Semoule fine : offre une texture légère, préférez la semoule extra-fine pour éviter toute lourdeur
  • Sucre : cristallise les saveurs, adaptez la quantité à votre goût ou essayez avec du sucre complet
  • Œufs : lient et assurent la tenue, privilégiez des œufs fermiers pour un goût plus prononcé
  • Sucre vanillé ou extrait de vanille : parfume avec subtilité, la vanille naturelle offre un résultat incomparable
  • Beurre fondu ou huile d’olive : donne du fondant et une touche riche, choisissez un beurre doux et frais
  • Raisins secs : apportent une touche sucrée et fruitée, pour plus de moelleux trempez-les dans un peu d’eau tiède avant
  • Pincée de sel : relève les arômes, un sel fin suffit

Instructions détaillées

Chauffer le lait :
Versez le lait dans une casserole et faites-le chauffer sur feu moyen jusqu’à ce qu’il commence à frémir pour bien infuser les arômes.
Incorporer la semoule :
Ajoutez la semoule en pluie fine tout en fouettant vigoureusement, cela permet d’éviter les grumeaux et d’obtenir une base lisse.
Cuire la préparation :
Poursuivez la cuisson sur feu doux environ cinq minutes, la semoule va épaissir et prendre une texture crémeuse. Mélangez sans cesse pour ne pas accrocher.
Ajouter le sucre et la vanille :
Versez le sucre, le sucre vanillé, la pincée de sel et le beurre fondu. Mélangez soigneusement, votre préparation doit être homogène et bien brillante.
Incorporer les œufs :
Retirez du feu et laissez tiédir quelques instants, cela évite de cuire les œufs. Versez-les un par un en fouettant entre chaque ajout jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Ajouter les raisins secs :
Incorporez délicatement les raisins secs rincés et égouttés pour bien les répartir. Ils doivent être bien dispersés pour un goût équilibré.
Cuisson au four :
Préchauffez votre four à cent quatre-vingts degrés. Beurrez et farinez votre moule puis versez la pâte. Enfournez pour trente à quarante minutes, le dessus doit être doré, le gâteau ferme.
Démouler et servir :
Laissez refroidir complètement avant de démouler, dégustez seul ou nappez de caramel ou de crème anglaise pour contraster les textures et les saveurs.
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Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est dégusté avec une cuillère de sucre.
Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est dégusté avec une cuillère de sucre. | recettechic.com

La semoule absorbe les arômes avec le temps, le gâteau est souvent meilleur le lendemain. Pour moi la vanille fait toute la magie de cette recette, chez nous on la choisit en gousse pour obtenir un parfum plus subtil. J’ai encore en tête les dimanches où chacun attendait la sortie du four avec impatience, partageant le coin de la cuisine dans la chaleur familiale.

Astuces de conservation

Conservez le gâteau de semoule filmé au réfrigérateur, il garde tout son moelleux pendant trois jours. Pour retrouver un peu de douceur, vous pouvez le passer quelques secondes au micro-ondes.

Substitutions d’ingrédients

Pas de lait entier sous la main, le lait d’amande ou de coco sublime le parfum méditerranéen. Les raisins secs peuvent être remplacés par des abricots moelleux ou des morceaux de dattes pour changer la note fruitée selon vos envies.

Suggestions de service

Servez ce gâteau nature, avec un sucre glace ou une sauce caramel beurre salé. Certains aiment l’accompagner d’une compote d’agrumes pour une pointe d’acidité ou d’une boule de glace à la pistache pour l’effet fête.

Petit clin d’œil culturel

Ce dessert traverse la Méditerranée du Maghreb à la Provence. Il était souvent préparé lors des grandes fêtes ou en famille pour le goûter. La simplicité des ingrédients fait rayonner la créativité de chaque cuisinier qui y glisse parfois des zestes d’orange ou de la fleur d’oranger.

Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est décoré avec des fleurs et du sirop d'érable.
Un gâteau semoule traditionnel méditerranéen est décoré avec des fleurs et du sirop d'érable. | recettechic.com
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Le gâteau de semoule évoque la convivialité et la tendresse des souvenirs partagés. C’est le genre de dessert qui rassemble et fait voyager dès la première bouchée.

Recipe FAQs

→ Quels types de lait sont adaptés pour ce gâteau de semoule ?

Vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou végétal comme lait d'amande ou soja selon vos préférences.

→ Comment éviter les grumeaux lors de la cuisson de la semoule ?

Versez la semoule en pluie dans le lait chaud en remuant constamment à l'aide d'un fouet pour garantir une texture lisse.

→ Peut-on préparer ce gâteau à l’avance ?

Oui, il se conserve très bien au réfrigérateur et peut être dégusté bien frais, idéalement le lendemain pour plus de moelleux.

→ Quels accompagnements subliment ce dessert ?

Servez-le avec une sauce au caramel, une crème anglaise ou une compote de fruits pour un contraste sucré et crémeux.

→ Les raisins secs sont-ils indispensables ?

Non, ils sont facultatifs : vous pouvez les remplacer par des écorces d'orange confite, des pépites de chocolat ou ne rien ajouter selon vos envies.

Gâteau Semoule Traditionnel Méditerranéen

Dessert fondant à la semoule, vanille et raisins secs, délicieusement doux et facile à préparer.

Prep time
15 minutes
Cook time
35 minutes
Total time
50 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Desserts

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Méditerranéenne

Makes: 8 Serves (1 gâteau de 8 parts)

Diet: Vegetarian option

Ingredient list

→ Ingrédients de base

01 500 ml de lait entier ou lait végétal pour une option sans lactose
02 120 g de semoule fine
03 100 g de sucre en poudre
04 3 œufs entiers
05 1 sachet de sucre vanillé ou 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
06 30 g de beurre fondu ou huile d'olive pour une version plus légère
07 80 g de raisins secs rincés et égouttés (facultatif)
08 1 pincée de sel

How to make it

Step 01

Verser le lait dans une casserole et chauffer à feu moyen jusqu’à frémissement. Réduire à feu doux.

Step 02

Ajouter la semoule en pluie tout en fouettant vigoureusement pour éviter la formation de grumeaux.

Step 03

Prolonger la cuisson à feu doux pendant environ 5 minutes, en remuant, jusqu'à obtention d'une texture crémeuse. Ajouter le sucre, le sucre vanillé, la pincée de sel et le beurre fondu. Mélanger soigneusement.

Step 04

Retirer du feu et laisser tiédir quelques minutes. Incorporer les œufs un à un, en fouettant bien après chaque ajout pour obtenir un mélange lisse.

Step 05

Incorporer délicatement les raisins secs préalablement rincés et égouttés si souhaité.

Step 06

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Verser la préparation dans un moule beurré et fariné ou un moule en silicone. Enfourner pour 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et que la texture soit prise.

Step 07

Sortir du four, laisser totalement refroidir avant de démouler. Servir nature ou accompagné de caramel, crème anglaise ou compote de fruits selon la préférence.

Helpful information

  1. Le gâteau sera encore plus moelleux si vous laissez la préparation reposer quelques minutes avant d’enfourner.

Tools you'll need

  • Casserole
  • Fouet
  • Moule à gâteau
  • Spatule

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Présence de lait, œufs et gluten.

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 220
  • Fat: 6 grams
  • Carbs: 35 grams
  • Protein: 7 grams