
J'ai complètement adopté ces champignons farcis végétariens comme mon option favorite pour épater mes convives sans me compliquer la vie. J'adore comment les champignons bien juteux s'accordent avec la farce onctueuse aux épinards, c'est un vrai régal pour les papilles!
Je sors cette recette à chaque dîner entre amis. Même les plus réticents aux plats sans viande finissent toujours par en reprendre.
Ingrédients
- 700 g de champignons blancs ou autres variétés : prenez-les plutôt gros pour des bouchées plus généreuses
- Beurre : il donne ce petit goût fondant qu'on adore
- 4 gousses d'ail : pour ce coup de peps indispensable
- 400 g d'épinards frais jeunes pousses : ils apportent douceur et bienfaits
- 60 g de fromage blanc : pour ce côté fondant et léger
- 115 g d'emmental râpé : pour un résultat bien gourmand qui file
- Sel, poivre noir et piment d'Espelette : dosez selon vos envies
- 3 cuillères à soupe de chapelure : pour le dessus tout croustillant
Instructions Étape par Étape
- Mise en route du four :
- Allumez votre four à 140°C. Couvrez votre plat avec du papier cuisson ou badigeonnez-le d'un peu d'huile. Cette chaleur douce va cuire les champignons tranquillement pour qu'ils gardent leur jus.
- Préparation des champignons :
- Frottez vos champignons avec un torchon humide pour les nettoyer. Ne les passez pas sous l'eau, ils boiraient comme des éponges! Enlevez les pieds en les tournant doucement. Gardez les chapeaux de côté et coupez finement les pieds pour la farce.
- Préparation des garnitures :
- Coupez les épinards en petits morceaux après les avoir bien rincés et essorés. Pour l'ail, hachez-le menu menu pour qu'il se mélange bien partout. Un bon couteau bien affûté vous simplifiera la tâche.
- Préparation de la base de farce :
- Faites fondre un bout de beurre dans une poêle et jetez-y l'ail avec les pieds de champignons hachés. Laissez cuire à feu moyen environ 5 minutes. Quand tout est tendre, ajoutez les épinards et continuez jusqu'à ce qu'ils soient bien réduits.
- Mélange de la farce :
- Mettez le fromage blanc dans la poêle encore chaude et assaisonnez bien avec du sel, du poivre et une pincée de piment d'Espelette pour un peu de caractère. Remuez doucement jusqu'à avoir une texture bien lisse.
- Incorporation du fromage :
- Ajoutez l'emmental râpé pendant que le mélange est encore chaud pour qu'il commence à fondre sans devenir une soupe. C'est ce qui rendra votre farce vraiment gourmande.
- Remplissage des champignons :
- Laissez tiédir un peu la préparation puis garnissez chaque chapeau généreusement. N'hésitez pas à former un petit monticule. Saupoudrez de chapelure sur le dessus pour avoir ce côté croustillant trop bon.
- Au four :
- Enfournez vos champignons dans le four déjà chaud et laissez cuire environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres avec un joli dessus doré. Servez tout de suite pour en profiter à fond.
Tout le truc de cette recette, c'est de choisir des bons champignons. Je prends toujours les plus fermes avec des beaux chapeaux bien formés. Chez nous, on les appelle les "petites bombes végé" tellement ils partent vite quand je les sers!
Conservation et Réchauffage
Vous pouvez garder ces petites merveilles au frigo dans une boîte fermée pendant 2 à 3 jours. Pour les réchauffer, oubliez le micro-ondes qui va les rendre mous et tristes. Mettez-les plutôt au four à 120°C pendant environ 10 minutes. Comme ça, ils restent bons et la chapelure retrouve son croquant.

Variantes Possibles
Vous pouvez totalement adapter cette recette selon vos goûts ou ce qui traîne dans votre frigo. Remplacez l'emmental par du comté ou du parmesan pour un goût plus costaud. À la place des épinards, essayez du kale émincé ou des feuilles de bette. Pour plus de protéines, ajoutez une poignée de noix concassées ou des graines de courge dans la farce.
Accompagnements Idéaux
Ces champignons se marient super bien avec une salade verte juste arrosée d'huile d'olive et de jus de citron, ça équilibre leur côté riche. Ils sont aussi top avec du riz complet ou des patates rôties si vous avez plus faim. Pour un apéro chic, posez-les sur un lit de roquette avec quelques éclats de parmesan par-dessus.
Astuces de Pro
Faites gaffe à pas trop cuire les champignons, ils doivent rester un peu fermes sous la dent. Préparez toujours un peu trop de farce, vous pourrez la recycler dans une omelette le lendemain matin. Si vous voulez une super croûte dorée, montez le four à 180°C pour les 3 dernières minutes de cuisson.
Questions Fréquentes
- → Quelle est la meilleure façon de laver les champignons ?
Frottez-les doucement avec un chiffon humide, sans les tremper. Cela évite de trop les ramollir.
- → Y a-t-il des alternatives au cheddar ?
Absolument, essayez gruyère, emmental ou même un fromage bleu pour une saveur différente.
- → Comment obtenir une chapelure bien dorée ?
Mélangez un peu de beurre fondu à la chapelure avant de l'utiliser. Cela aide à une belle dorure.
- → Peut-on les préparer à l'avance ?
Oui, préparez-les et gardez-les au frais, puis enfournez-les juste avant de les servir chauds.
- → D'autres légumes peuvent-ils être ajoutés ?
Certainement ! Essayez des poivrons, des courgettes ou des tomates séchées finement coupés pour varier.