Délicieuses crevettes cajuns

Présenté dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Préparez un savoureux plat de linguines avec des touches épicées cajuns. Faites d’abord cuire les pâtes et réservez l’eau. Dorez les crevettes, retirez-les, et faites revenir oignons et ail avec les épices. Mélangez crème, tomates, et fromage pour une sauce onctueuse. Ajoutez ensuite crevettes et pâtes à la sauce, remuez bien, parsemez de persil frais, puis servez bien chaud.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Fri, 20 Jun 2025 19:23:11 GMT
Crevettes cajuns et linguines Épingler
Crevettes cajuns et linguines | recettechic.com

Ce plat de linguines aux crevettes style cajun est un vrai régal familial, rapide à préparer pour les soirées chargées. Le mélange onctueux et épicé transporte vos papilles et apporte du soleil même pendant les mois froids.

La première fois que j'ai cuisiné ces linguines, tout le monde a cru que j'avais commandé chez un traiteur haut de gamme. C'est maintenant notre repas préféré pour clôturer une semaine bien remplie.

Ingrédients

  • Linguines: ces pâtes captent merveilleusement la sauce, prenez-en de bonne qualité pour un résultat optimal
  • Crevettes décortiquées surgelées: leur cuisson rapide préserve leur tendreté, assurez-vous qu'elles soient bien égouttées avant la cuisson
  • Huile d'olive: pour faire suer les légumes, une variété douce fera l'affaire
  • Oignon émincé: il donne une base savoureuse, un oignon jaune bien frais est idéal
  • Ail: indispensable pour le goût, écrasez-le frais pour libérer tous ses arômes
  • Épices cajun: le cœur aromatique du plat, choisissez un mélange peu salé pour doser vous-même le piquant
  • Tomates concassées: elles structurent la sauce, privilégiez une bonne marque en conserve
  • Crème liquide: pour l'onctuosité, la crème légère convient mais la crème entière donne un résultat plus gourmand
  • Fromage frais: il épaissit la sauce tout en apportant une douceur agréable
  • Persil frais: il apporte couleur et fraîcheur, le persil plat bien lavé est préférable

Étapes détaillées

Cuire les pâtes:
Mettez une grande marmite d'eau salée à bouillir et cuisez les linguines jusqu'à ce qu'elles soient al dente, conservez un peu d'eau de cuisson car elle sera utile pour la sauce
Faire sauter les crevettes:
Dans une grande poêle chaude avec un peu d'huile, faites cuire les crevettes rapidement jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, puis retirez-les pour éviter qu'elles durcissent
Préparer la base aromatique:
Dans la même poêle, faites revenir l'oignon avec le reste d'huile jusqu'à transparence, ajoutez l'ail et le mélange cajun en remuant pour développer les saveurs sans brûler l'ail
Incorporer les tomates:
Versez les tomates concassées et laissez mijoter pour que le liquide s'évapore un peu, remuez de temps en temps pour que rien n'attache au fond
Créer la sauce:
Ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes, puis la crème et le fromage frais, continuez à cuire doucement en mélangeant pour avoir une texture homogène, ajustez avec plus d'eau si nécessaire
Mélanger tous les éléments:
Remettez les crevettes dans la poêle, ajoutez les pâtes égouttées et enrobez-les bien de sauce, goûtez et rectifiez l'assaisonnement
Dresser les assiettes:
Répartissez dans des assiettes creuses, saupoudrez généreusement de persil haché et servez immédiatement

À savoir absolument

  • Ce plat offre un bon apport en protéines sans être trop lourd
  • Vous pouvez le garder au congélateur même si le goût est meilleur fraîchement préparé
  • Adaptez la quantité d'épices cajun selon vos préférences de piquant

J'adore particulièrement le goût légèrement fumé des crevettes poêlées qui a conquis mes enfants dès la première bouchée. Ce plat nous rappelle toujours les beaux jours, même quand le temps est maussade. C'est devenu notre tradition familiale des retrouvailles du dimanche soir.

Astuces pour conserver

Gardez ce plat au frigo dans une boîte fermée pendant deux jours maximum. Si la préparation s'épaissit trop, ajoutez un peu de crème ou d'eau en réchauffant. Vous pouvez transformer les restes en gratin savoureux avec un peu de fromage râpé passé rapidement sous le gril.

Linguines style cajun aux crevettes maison Épingler
Linguines style cajun aux crevettes maison | recettechic.com

Remplacer certains ingrédients

Pas de crevettes sous la main? Essayez avec du poulet coupé en dés ou du cabillaud en morceaux. Les végétariens peuvent opter pour des pois chiches égouttés. En été, remplacez les tomates en conserve par des tomates fraîches coupées en cubes. Pour alléger, utilisez du lait concentré non sucré à la place de la crème.

Conseils de service

Dégustez ces linguines bien chaudes avec une petite salade verte ou du pain à l'ail pour ne rien perdre de la sauce. Un filet de jus de citron apporte une touche de fraîcheur bienvenue. Pour impressionner, garnissez de quelques crevettes entières avec leur queue ou ajoutez un petit morceau de piment pour les amateurs de sensations.

Petite histoire du plat

Les épices cajun sont nées dans le sud de la Louisiane, où la cuisine mélange influences françaises, créoles et espagnoles. Les fruits de mer y sont très prisés et cette combinaison de pâtes avec une sauce relevée rend hommage aux traditions culinaires de cette région. J'aime partager ces anecdotes pendant le repas, ça rend l'expérience encore plus savoureuse.

Conseils malins

  • Sortez le fromage frais du frigo en avance pour qu'il se mélange plus facilement
  • Surveillez bien la cuisson des crevettes pour qu'elles restent moelleuses
  • Ajustez les épices selon l'âge des convives pour que tout le monde profite du repas

Questions Fréquentes

→ Comment cuire les crevettes sans qu’elles soient dures ?

Chauffez une poêle avec de l’huile à feu moyen-vif et laissez cuire les crevettes 2 à 3 minutes, juste assez pour qu’elles rosissent. Retirez-les dès qu’elles ne sont plus translucides.

→ Puis-je utiliser d’autres pâtes que des linguines ?

Absolument ! Des spaghettis, fusilli ou même penne feront très bien l’affaire selon ce que vous avez sous la main.

→ Comment équilibrer le piquant des épices cajuns ?

Ajoutez un peu d’épices à la fois et goûtez au fur et à mesure. Si ça pique trop, ajoutez un peu de crème pour adoucir.

→ Est-ce une bonne recette à préparer à l’avance ?

L’idéal est de la préparer juste avant de déguster. Mais si besoin, préparez uniquement la sauce à l’avance et terminez le mélange au moment de servir.

→ Des crevettes fraîches peuvent-elles remplacer les surgelées ?

Bien sûr, les crevettes fraîches sont parfaites. Assurez-vous simplement de les nettoyer correctement avant de cuisiner.

Crevettes et épices cajuns

Linguines avec crevettes et sauce épicée, rapide à concocter.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Emma


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Plat cajun

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Protéines

01 340 g de petites crevettes congelées, décortiquées, puis égouttées et séchées

→ Pâtes

02 340 g de pâtes linguines

→ Assaisonnements

03 Sel et poivre selon vos goûts
04 5 ml d'épices cajun en poudre

→ Produits laitiers

05 65 g de fromage à la crème, coupé en morceaux et à température ambiante
06 180 ml de crème liquide (15 % ou 35 % de matière grasse)

→ Légumes et aromates

07 1 gousse d'ail finement émincée
08 1 oignon coupé menu

→ Conserves

09 1 boîte de 400 ml de tomates en cubes

→ Herbes fraîches

10 45 ml de persil frais haché, plus un peu pour la décoration éventuelle

→ Huiles

11 30 ml d'huile d'olive extra vierge

Instructions

Étape 01

Faites bouillir une casserole d’eau salée et cuisez les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient encore fermes sous la dent. Égouttez-les après avoir réservé 125 ml de l'eau de cuisson.

Étape 02

Dans une grande poêle chaude contenant 15 ml d'huile, faites revenir les crevettes à feu moyen-vif pendant 2 ou 3 minutes. Ajoutez du sel et du poivre, puis déposez-les dans une assiette pour plus tard.

Étape 03

Utilisez la même poêle à feu moyen avec le reste de l’huile pour y faire revenir l’oignon. Ajoutez l’ail et les épices, puis mélangez en cuisant une minute de plus. Versez ensuite les tomates et attendez que leur jus s'évapore.

Étape 04

Incorporez l'eau de cuisson mise de côté avec la crème, le fromage à la crème coupé en dés et le persil. Assaisonnez avec sel et poivre, puis remuez jusqu'à consistance lisse.

Étape 05

Ajoutez les crevettes cuites et les pâtes à la sauce. Mélangez pendant une petite minute pour que tout soit bien imbibé.

Étape 06

Servez les pâtes dans des assiettes creuses, parsemez d'un peu de persil frais et dégustez immédiatement.

Notes

  1. L'intensité des épices cajun varie selon les marques. Ajustez la quantité à votre convenance.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole pour cuire les pâtes
  • Grande poêle antiadhésive
  • Égouttoir pour les pâtes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Crustacés (crevettes)
  • Produits laitiers
  • Gluten (contenu dans les pâtes)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 25 g