Champignons Noix Onctueux

Présenté dans Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré.

Appréciez un mélange de champignons rôtis et noix grillées au goût raffiné. Rehaussez-le avec une touche de miso, de vinaigre balsamique et des épices. Passez le tout au mixeur pour une texture douce. À servir à température ambiante, parfait pour des toasts ou légumes croquants.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 06:36:15 GMT
Champignons noix balsamique Épingler
Champignons noix balsamique | recettechic.com

Cette tartinade champignons-noix séduira tout le monde avec sa consistance douce et ses arômes intenses, idéale pour épater vos convives ou agrémenter un simple repas en semaine.

J'ai inventé ce plat lors d'un dîner improvisé quand des amis véganes sont passés à la maison. Maintenant, c'est mon choix numéro un pour les apéros et même mes potes mangeurs de viande en veulent toujours plus.

Composants

  • 1 tasse d'oignon rouge émincé: donne une touche sucrée qui harmonise l'ensemble
  • 2,5 tasses de champignons de Paris hachés: fournissent un goût boisé et une mâche agréable
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive: choisissez-la de qualité pour enrichir la base
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique: apporte l'acidité nécessaire
  • 3 gousses d'ail hachées: pour un petit coup de peps indispensable
  • 1 cuillère à soupe de romarin frais ciselé: ajoute des notes aromatiques boisées
  • 1 cuillère à café de thym frais haché: pour sa subtilité herbacée
  • 1 tasse de noix torréfiées nature: donnent du croquant et de la profondeur
  • 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé: pour sa légèreté
  • 2 cuillères à soupe de miso blanc: pour son côté umami incomparable
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon: ajoute une petite morsure
  • ½ cuillère à café de poivre noir: rehausse tous les goûts
  • Sel: à doser selon votre goût

Mode d'Emploi Détaillé

Faire revenir les légumes:
Mettez les oignons, les champignons et l'huile dans une poêle à feu moyen. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à brunir. Ce moment est super important car il crée la base gustative qui fait toute la magie.
Intégrer les herbes:
Versez le vinaigre balsamique puis ajoutez le romarin, le thym et l'ail. Continuez la cuisson 3 à 5 minutes jusqu'à ce que les arômes se libèrent et que l'ail soit doré sans brûler.
Mixer la préparation:
Laissez tiédir le mélange champignons-oignons avant de le mettre au robot avec tous les autres ingrédients. Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. N'oubliez pas de gratter plusieurs fois les bords pour bien mélanger le tout.
Vérifier l'assaisonnement:
Après mixage, goûtez et rajoutez du sel ou d'autres ingrédients selon vos envies. Le résultat doit être riche, un peu acidulé et complexe grâce au miso et aux herbes.

Le miso blanc est mon petit truc en plus dans cette recette. Je me rappelle la première fois que je l'ai mis presque par hasard, avec un reste qui traînait dans mon frigo. Quelle surprise! Il apporte cette richesse umami qui convertit même les plus réticents aux plats véganes.

Durée de Conservation

Cette tartinade tient environ 5 jours au frigo dans une boîte hermétique. Son goût s'améliore même après un jour ou deux, quand les saveurs ont bien fusionné. Pour le déguster, sortez-le environ 15 minutes avant de servir pour profiter pleinement de ses arômes. Même si c'est possible, je vous déconseille de le congeler car ça gâche sa texture soyeuse qu'on adore.

Variantes Possibles

Pas de panique si vous manquez d'ingrédients. Les champignons de Paris bruns font très bien l'affaire et donnent même un goût plus costaud. Côté fruits secs, les amandes ou les noisettes grillées marchent super bien aussi. Sans miso? Un peu de sauce soja réduite avec une pincée de levure maltée offre un profil similaire. Pour une version plus légère, remplacez une partie des noix par des haricots blancs, même si la texture sera un peu différente.

Pâté aux champignons et noix Épingler
Pâté aux champignons et noix | recettechic.com

Idées de Présentation

Servez cette tartinade dans un beau bol avec un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de thym pour faire joli. C'est délicieux sur des crackers complets, des tranches de baguette toastée ou des bâtonnets de légumes croquants comme carotte et céleri. Pour un apéro complet, ajoutez des olives marinées, des cornichons maison et pourquoi pas des fruits secs comme des figues ou abricots pour créer un contraste sucré-salé vraiment sympa.

Questions Fréquentes

→ Quel est le meilleur moyen de conserver ce pâté ?

Gardez-le dans un récipient fermé au frais jusqu’à 5 jours pour un goût optimal.

→ Puis-je remplacer les herbes fraîches par des herbes séchées ?

Bien sûr, ajustez les quantités d'herbes séchées pour éviter qu'elles surpassent les saveurs.

→ Qu'est-ce qui accompagne bien ce mélange ?

Du pain croustillant, des craquelins ou des légumes coupés en bâtonnets comme carottes et concombres sont idéaux.

→ Est-il recommandé de préparer ce mélange à l'avance ?

Oui, faites-le la veille pour permettre aux saveurs de bien s'imprégner.

→ Existe-t-il des alternatives aux noix dans cette recette ?

Vous pouvez les remplacer par des amandes, des noisettes ou des graines grillées non salées.

Champignons Noix Onctueux

Un délicieux mélange à tartiner, combinant douceur des champignons et croquant des noix.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
22 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine végétarienne actuelle

Rendement: 6 Portions (1 bol savoureux)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Produits de base

01 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
02 1 cuillère à café de thym frais (ciselé)
03 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
04 3 gousses d'ail (finement coupées)
05 2 cuillères à soupe de persil frais (coupé)
06 2,5 tasses de champignons bruns (hachés)
07 1 tasse d'oignon rouge (coupé en morceaux)
08 1 cuillère à soupe de romarin frais (haché)
09 1 tasse de noix (légèrement grillées et nature)
10 2 cuillères à soupe de miso blanc (pâte)
11 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
12 Sel (ajustez selon vos envies)
13 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon

Instructions

Étape 01

Dans une poêle chaude, versez l'huile d'olive et ajoutez les champignons avec l'oignon rouge. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et dorés.

Étape 02

Incorporez le vinaigre balsamique, l'ail émincé, puis saupoudrez de romarin et de thym. Remuez bien et laissez cuire encore 3 minutes avant de retirer du feu.

Étape 03

Une fois le mélange refroidi, transférez-le dans un robot culinaire. Ajoutez tous les autres ingrédients et mixez jusqu'à ce que le tout devienne homogène et tartinable. Ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

Étape 04

Raclez les côtés du bol pendant le mixage si besoin. Savourez directement ou gardez au réfrigérateur. Il est recommandé de consommer ce pâté légèrement frais ou à température ambiante.

Notes

  1. Si vous ne trouvez pas d'herbes fraîches, utilisez leurs versions séchées : une cuillère à soupe de romarin et une cuillère à café de thym suffiront.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle ou sauteuse
  • Robot de cuisine
  • Spatule en silicone

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des noix.
  • Contient de la pâte de miso (soja).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 3 g