Carottes Cumin Terrine

Présenté dans Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré.

Une terrine rapide à préparer, mélangeant des carottes tendres à une touche subtile de cumin. Douceur des œufs, onctuosité de la crème... et du parmesan pour rehausser tout ça. Un soupçon de curry complète le tout. Pour le croquant, ajoutez des graines de sésame et des pignons grillés. Régalez-vous chaud ou froid, idéal pour un dîner ou déjeuner convivial à 8. Tout ça en moins d’une heure.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 11:03:31 GMT
Savoureuse terrine cumin et carottes Épingler
Savoureuse terrine cumin et carottes | recettechic.com

Cette terrine aux carottes parfumée au cumin est un avant-goût raffiné et coloré qui va épater tous vos convives par son élégance simple.

J'ai goûté cette terrine pendant un souper chez des copains et je l'ai tout de suite ajoutée à mon carnet. Sa couleur orangée égaye ma table de fête à chaque occasion.

Ingrédients

  • Quatre grosses carottes: prenez-les bien croquantes et colorées pour un goût optimal
  • Quarante centilitres de crème: la version entière donne une texture plus gourmande
  • Six œufs: sortez-les du frigo une heure avant pour mieux les mélanger
  • Quatre-vingt grammes de parmesan râpé: plus il est affiné, plus il apporte de saveur
  • Une pincée de curry: pour un petit accent oriental
  • Quatre pincées de cumin: l'ingrédient vedette qui donne sa chaleur unique au plat
  • Une cuillère à soupe de sésame: ajouté pour le croustillant et la présentation
  • Sel et poivre: dosez selon vos préférences

Instructions Pas à Pas

Préparation des carottes:
Enlevez la peau des carottes puis taillez-les en fines tranches dans la longueur pour créer un joli motif quand vous servirez. Des tranches égales cuiront de façon uniforme.
Cuisson vapeur:
Mettez vos tranches de carottes dans le cuit-vapeur environ 15 minutes. Elles doivent rester un peu fermes sous la dent. Vérifiez avec un couteau.
Préparation du four:
Allumez votre four à 180 degrés pour une cuisson parfaite et douce de la terrine.
Préparation de l'appareil:
Battez bien les œufs et la crème dans un saladier jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Ajoutez ensuite le parmesan, le curry et le cumin. Mettez assez de sel et poivre.
Montage de la terrine:
Versez d'abord la moitié du mélange aux œufs dans votre moule beurré. Arrangez vos carottes en les chevauchant légèrement pour faire un beau dessin. Couvrez avec le reste du mélange aux œufs.
Cuisson:
Mettez au four pendant 40 minutes. Le milieu doit être pris mais encore un peu tremblant. Trop cuire rendrait la terrine sèche.
Refroidissement:
Attendez que la terrine soit complètement froide avant de la sortir du moule. C'est important pour qu'elle garde sa forme.
Finition:
Faites griller rapidement les graines de sésame dans une poêle sèche en restant à côté pour pas qu'elles noircissent. Saupoudrez-les sur la terrine au moment de servir pour ajouter du croquant.

Le cumin fait toute la différence dans cette recette. La première fois que je l'ai proposée pendant un repas de famille, même ma mamie qui fuit d'habitude tout ce qui est épicé m'a demandé une deuxième part. Ça reste ma plus belle victoire en cuisine cette année.

Conservation et Service

Cette terrine se garde bien trois jours au frigo. Couvrez-la bien avec du film plastique pour éviter qu'elle sèche ou prenne les odeurs du frigo. Le goût est encore meilleur le jour d'après quand toutes les saveurs ont eu le temps de se mélanger.

Terrine de carottes parfumée au cumin Épingler
Terrine de carottes parfumée au cumin | recettechic.com

Variations Possibles

Vous pouvez échanger les carottes contre des courgettes ou du potimarron quand c'est leur saison. Le cumin va super bien avec ces légumes aussi. Pour une version plus légère, prenez du lait au lieu de la crème et mettez moins de parmesan. Un peu d'herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre peut ajouter une note de fraîcheur.

Accompagnements Idéaux

Proposez cette terrine avec une salade verte et une vinaigrette un peu acidulée pour équilibrer le côté riche de la terrine. C'est une entrée parfaite avant un plat de poisson ou une volaille. Pour un apéro, coupez-la en petits dés et servez dans des verrines pour un effet chic.

Origine et Inspiration

Cette recette vient de la tradition provençale où on aime servir des terrines de légumes pendant l'été. Le cumin apporte une touche méditerranéenne qui fait penser à la cuisine du Maghreb. Ce mélange de traditions donne un plat unique à la fois familier et un peu exotique.

Astuces de Pro

  • Mettez votre moule dans un plat rempli d'eau pendant la cuisson pour une texture plus fondante
  • Toastez vos graines de sésame juste avant de servir pour qu'elles restent bien craquantes
  • Pour bien démouler, passez doucement un couteau tout autour de la terrine avant de la retourner

Questions Fréquentes

→ Peut-on changer le cumin ?

Absolument, remplacez-le par du curry ou du paprika pour varier et personnaliser la recette.

→ Comment éviter que ça colle au moule ?

Pour un démoulage facile, graissez bien le moule ou tapissez-le de papier sulfurisé, à moins d’utiliser du silicone.

→ Comment cuire au mieux les carottes ?

La vapeur est top pour garder le goût intact, tout en rendant les carottes bien tendres.

→ La terrine se prépare-t-elle à l’avance ?

Oui, faites-la la veille et gardez-la au frais. À déguster froide ou un peu tiédie.

→ Avec quoi accompagner cette terrine ?

Une belle salade verte croustillante ou une sauce légère à base de yaourt et herbes fera merveille.

Carottes Cumin Terrine

Un plat facile aux carottes et saveurs épicées. Super choix pour une entrée délicate.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits laitiers

01 80 g de parmesan râpé
02 40 cl de crème liquide

→ Légumes et épices

03 4 pincées de cumin
04 4 grosses carottes
05 1 pincée de curry en poudre

→ Assaisonnement

06 1 cuillère à soupe de graines de sésame
07 Sel
08 Poivre

→ Oeufs

09 6 œufs

Instructions

Étape 01

Lavez, épluchez et tranchez les carottes en longues lamelles. Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Étape 02

Réglez le four à 180 °C. Mélangez la crème, les épices, les œufs battus et le parmesan. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape 03

Enduisez généreusement d'huile une terrine si elle n'est pas en silicone. Versez une partie du mélange à base d'œufs, ajoutez les lamelles de carottes puis couvrez avec le reste du mélange.

Étape 04

Déposez la terrine dans le four préchauffé et laissez cuire 40 minutes.

Étape 05

Laissez tiédir avant de démouler. Faites griller les pignons dans une poêle sèche et parsemez-les sur le dessus avant de servir.

Notes

  1. Elle se conserve bien au frigo et peut être dégustée froide ou à température ambiante.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à terrine
  • Cuit-vapeur
  • Four
  • Petite poêle

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (crème, parmesan)
  • Œufs
  • Graines (pignons)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses: 15.2 g
  • Glucides Totaux: 7.8 g
  • Protéines: 8.6 g