Thon et Avocat Toast

Savourez notre tartine d'avocat revisitée avec du thon ! Ce petit délice associe la texture crémeuse de l'avocat aux saveurs basques. Idéale pour un brunch ou un déjeuner rapide, elle mélange la douceur de l'avocat mûr, le caractère du piment d'Espelette et le croquant des pois chiches.

Les bonnes raisons de tomber pour cette tartine thon-avocat

Notre création transforme le classique toast à l'avocat grâce à la ventrèche de thon blanc à l'huile d'olive. Un vrai voyage au cœur du Pays Basque ! Parfaite pour un brunch élégant ou un repas vite fait, cette tartine offre un festival de sensations. Les textures s'entremêlent, les goûts se complètent... C'est facile à préparer et tellement savoureux.

Les composants

• 2 tranches de pain : Optez pour du pain aux céréales ou complet, ça fait toute la différence ! La tradition fonctionne super aussi, ou même une option sans gluten si nécessaire.
• 1 avocat : Prenez-le bien tendre pour l'écraser facilement. Une purée de petits pois peut remplacer en cas de besoin.
• 1 boîte de ventrèche de thon blanc Germon à l'huile d'olive Maison Arostéguy : Le trésor de notre recette ! Sinon, utilisez un thon de qualité conservé dans l'huile d'olive.
• 2 cuillères à soupe de pois chiches cuits : Pour un craquant irrésistible. Les pois en conserve marchent très bien, rincez-les soigneusement.
• 4 pincées de piment d'Espelette Maison Arostéguy : Pour relever le tout ! Ajustez selon votre tolérance.
• 4 pincées de paprika : Apporte une note fumée géniale. Facultatif, mais vraiment délicieux.
• ½ citron jaune : Conserve la couleur de l'avocat et ajoute de l'acidité. Un citron vert marche tout aussi bien !
• 2 branches de coriandre : Pour la fraîcheur. Remplacez par du persil si vous n'êtes pas fan.
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive : Pour faire dorer les pois chiches. Choisissez-la de qualité, ça change tout.
• Sel : Juste une pincée pour rehausser les saveurs.
• Poivre : Quelques tours de moulin pour parfaire l'ensemble.

L'avocat, star de la tartine

L'avocat, c'est le joyau de cette préparation ! Onctueux et doux, il nous fait du bien tout en régalant nos papilles. Riche en graisses saines et vitamines, c'est un aliment qui nourrit et fait plaisir. Un filet de citron garde sa jolie teinte verte et booste ses arômes.

La magie de la ventrèche de thon

La ventrèche de thon blanc Germon, c'est le cœur battant de notre tartine ! Ce thon préservé dans l'huile d'olive est tendre comme rien d'autre, fondant en bouche. La Maison Arostéguy nous offre là une merveille basque. C'est bien plus qu'un simple thon en conserve, c'est un bout de finesse qui transforme une tartine ordinaire en festin mémorable.

Le piment basque, l'atout charme

Le piment d'Espelette n'est pas un piment ordinaire. C'est le bijou du Pays Basque qui vient joliment relever notre tartine. Une légère pincée et tous les ingrédients s'harmonisent parfaitement. C'est ce petit truc en plus qui rend cette tartine vraiment spéciale.

Les pois chiches, le croquant inattendu

Les pois chiches sont la touche magique de cette création ! Dorés avec le paprika, ils deviennent craquants comme des croutons et apportent des notes légèrement fumées. En plus d'être délicieux, ils nous donnent des protéines et des fibres. C'est ce petit plus qui fait toute la différence.

Le pain, fondation essentielle

Parlons du pain, car c'est lui qui porte toute la tartine ! Une bonne tranche bien dorée va accueillir tous nos ingrédients savoureux. Que vous préfériez le levain, le complet ou un morceau de tradition, l'important c'est de bien le griller. Ainsi, chaque bouchée mélange parfaitement le croquant et le moelleux.

Recipe overview

Si ce Thon et Avocat Toast vous plaît, essayez un Wrap Avocat-Thon Épicé pour changer. Sinon, la Salade Fraîche Avocat Thon ou le Sandwich Riche Pois Chiches-Avocat proposent des variantes tout aussi savoureuses et originales. Ces déclinaisons apportent une texture divine et une belle richesse à vos repas.

Recipe FAQs

→ Quel type de pain utiliser ?

Tout type de pain convient, mais les pains de campagne ou céréaliers sont particulièrement délicieux ici.

→ Que choisir à la place du piment d'Espelette ?

Adaptez selon ce que vous avez : paprika ou piment fort comme le Cayenne fonctionnent très bien.

→ Existe-t-il une version végane ?

Marinez quelques tranches de tofu généreusement épicées pour remplacer le thon.

→ Des astuces pour garder les restes ?

Le toast entier est meilleur frais, mais vous pouvez préparer les ingrédients séparément et conserver jusqu'au lendemain.

→ Peut-on le faire à l’avance ?

Gardez la garniture prête, mais ajoutez-la au pain juste avant de servir pour préserver le croquant.