Délice Riz Frit Thaïlandais

Featured Section: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Le riz frit thaïlandais est un plat incontournable, apprécié pour sa rapidité d’exécution et sa richesse gustative. Avec du riz jasmin froid, de l’ail doré, du poulet émincé ou des crevettes, le tout relevé par divers choix de sauces, il révèle toute la quintessence de la cuisine de rue thaïe. Chaque bouchée dévoile la fraîcheur de la coriandre, des tomates et des concombres en garniture. Cette préparation, adaptable à tous les goûts grâce à ses multiples garnitures et options de sauce, séduit tant par sa simplicité que par sa générosité.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Fri, 21 Nov 2025 15:19:24 GMT
Une assiette de riz frit thaïlandais, avec des légumes verts et des oeufs, est servie sur une table. Feature
Une assiette de riz frit thaïlandais, avec des légumes verts et des oeufs, est servie sur une table. | recettechic.com

Impossible de voyager en Thaïlande sans tomber amoureux du fameux riz frit thaïlandais. Chez moi, ce plat me replonge tout de suite dans l’ambiance des ruelles animées de Bangkok. Parfumé, rapide et entièrement personnalisable, ce riz saute est devenu mon allié des soirs pressés, surtout les lendemains de repas où il me reste du riz cuit.

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Chaque fois que je prépare ce riz frit, il ravive mes souvenirs de voyage. Les parfums ail et échalote me transportent directement sur les marchés, et mon entourage se rue toujours sur la poêle avant même que le plat touche la table.

Ingrédients

  • Huile végétale : une base neutre qui permet de bien saisir le riz choisissez une huile d’arachide ou de canola pour une saveur douce
  • Ail frais haché : ajoute un parfum typique et une profondeur au plat l’ail bien choisi doit être ferme et sans germe
  • Oignon blanc ou jaune : adoucit et donne du moelleux les oignons doivent être brillants et sans taches
  • Poitrine de poulet émincée : ou remplacez par du crabe du tofu ou des crevettes selon vos envies choisissez une viande bien fraîche
  • Échalotes fraîches : elles ajoutent un goût légèrement sucré privilégiez les échalotes fermes à peau fine
  • Œufs : ils apportent liant et douceur prenez des œufs extra frais
  • Riz jasmin cuit froid : le secret pour un riz non collant préférez du riz cuit la veille et gardé au frais
  • Sauce soja sauce aux huîtres sauce de poisson sucre : assaisonnement thaïlandais à adapter selon votre choix de sauce privilégiez les sauces asiatiques authentiques pour le goût
  • Tomate fraîche à servir : elle apporte fraîcheur et couleur choisissez-la mûre mais ferme
  • Concombre à servir : il équilibre le plat avec sa fraîcheur les bons concombres sont lisses et bien verts
  • Coriandre fraîche : pour un parfum herbacé choisissez des brins bien verts et sans jaunissement

Instructions détaillées

Chauffez la matière grasse :
Faites chauffer l’huile dans un grand wok ou une poêle épaisse à feu moyen vif jusqu’à ce qu’elle ondule mais sans fumer
Faites revenir les aromates :
Ajoutez l’ail haché puis l’oignon concassé remuez doucement durant quelques dizaines de secondes laissez les parfums s’éveiller sans brûler
Ajoutez les protéines :
Versez le poulet et les échalotes remuez constamment pour bien colorer la viande comptez environ une minute le poulet doit devenir opaque sur l’extérieur
Cuisez l’œuf :
Poussez le mélange sur le côté puis versez l’œuf battu au centre laissez-le prendre dix secondes brouillez-le ensuite rapidement afin d’obtenir de petits morceaux moelleux
Ajoutez le riz et la sauce :
Déposez le riz froid émietté puis versez la sauce choisie augmentez la chaleur mélangez le tout pour bien enrober tous les grains de riz de sauce comptez deux minutes pour bien sécher et réchauffer
Servez et garnissez :
Dressez aussitôt avec tomates fraiches quartiers de concombre ainsi qu’une belle poignée de coriandre pour la touche finale de fraîcheur
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Une plate de riz avec des légumes verts et des épices.
Une plate de riz avec des légumes verts et des épices. | recettechic.com

Ce que je préfère c’est l’étape du riz froid cuit la veille il garantit la texture parfaite Ni trop mou ni trop sec Une fois lors d’une soirée j’ai tenté avec du riz chaud le résultat collant m’a servi de leçon Depuis impossible de faire autrement Ma famille raffole de la version crevette et tout le monde prend plaisir à garnir son assiette selon ses envies

Astuces de conservation

Conservez ce riz frit dans une boite hermétique au réfrigérateur il restera savoureux pendant deux jours maximum Attention à bien réchauffer le riz à feu vif pour retrouver les saveurs et garder la texture d’origine Evitez le micro ondes qui ramollit

Substitutions d’ingrédients

Utilisez du tofu ferme grillé pour une version végétarienne Les crevettes apportent une touche marine idéale Le canard émincé ou un filet de porc sont aussi d’excellentes alternatives Pour une sauce maison mélangez sauce soja classique un peu de sucre et un filet de citron vert Vous pouvez aussi ajouter quelques pois gourmands ou de l’ananas pour une note sucrée croquante

Idées d’accompagnement

Accompagnez ce plat d’une soupe claire ou d’une salade de papaye verte Ajoutez un filet de citron vert et une pincée de piment frais pour les amateurs J’aime servir le riz avec du concombre et quelques tiges de jeune oignon mes enfants préfèrent avec beaucoup de coriandre fraîche

Petit contexte culturel

Le riz frit est un classique de la cuisine de rue thaïlandaise Chacun y met ce qu’il a sous la main Ce plat naît traditionnellement du besoin d’utiliser les restes de riz cuit ce qui lui confère son authenticité En Thaïlande le riz sauté est synonyme de partage et de simplicité lors des repas familiaux

Rice and vegetables with a garnish of cucumber and carrot.
Rice and vegetables with a garnish of cucumber and carrot. | recettechic.com
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Le riz frit thaïlandais est la solution parfaite pour transformer vos restes en un plat savoureux et dépaysant. Adoptez ce classique pour voyager sans quitter votre cuisine !

Recipe FAQs

→ Quel type de riz utiliser pour ce plat ?

Le riz jasmin cuit, bien froid et de préférence préparé la veille, garantit une texture parfaite et non collante.

→ Peut-on remplacer la viande par une option végétarienne ?

Oui, remplacez le poulet par du tofu ou doublez les légumes pour une alternative végétarienne savoureuse.

→ Quelle sauce choisir pour plus d’authenticité ?

La sauce de poisson ajoute un parfum typiquement thaï, mais la sauce soja ou les assaisonnements végétariens sont aussi appréciés.

→ Pourquoi faut-il utiliser du riz froid ?

Le riz froid absorbe mieux les sauces et conserve sa fermeté lors de la cuisson au wok, évitant de devenir pâteux.

→ Quelles garnitures traditionnelles accompagnent ce plat ?

Ajoutez des quartiers de tomate, des tranches de concombre, de la coriandre fraîche et parfois un quartier de citron vert.

Riz Frit Thaïlandais Facile

Un sauté de riz parfumé thaïlandais, simple, rapide et plein de saveurs exotiques pour tous les palais.

Prep time
14 minutes
Cook time
6 minutes
Total time
20 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas Rapides

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Thaïlandaise

Makes: 2 Serves (Pour deux personnes)

Diet: Dairy-free

Ingredient list

→ Ingrédients principaux

01 2 cuillères à soupe d'huile végétale, de canola ou d'arachide
02 2 gousses d'ail finement hachées
03 1/2 oignon blanc ou jaune coupé en dés
04 150 g de poitrine de poulet émincée, ou équivalent en crabe, tofu, crevettes
05 3 échalotes coupées en tronçons de 4 cm
06 2 œufs légèrement battus
07 3 tasses de riz jasmin cuit et froid, idéalement réfrigéré depuis la veille

→ Options de sauce (utiliser une seule)

08 Sauce n°1 : 1/2 cuillère à soupe de sauce soja et 1/2 cuillère à soupe de sauce aux huîtres
09 Sauce n°2 : 2 cuillères à soupe de sauce de poisson, 1,5 cuillère à soupe de sauce aux huîtres, 1 cuillère à café de sucre
10 Sauce n°3 : 1,5 cuillère à soupe de sauce soja légère, 1,5 cuillère à soupe d'assaisonnement thaïlandais Gold Mountain

→ Pour le service

11 Quartiers de tomate
12 Tranches de concombre
13 Coriandre fraîche

How to make it

Step 01

Dans un grand wok ou une grande poêle, faire chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter une cuillère supplémentaire si une poêle classique est utilisée.

Step 02

Ajouter l’ail haché et faire sauter environ 20 secondes sans le brûler.

Step 03

Incorporer l’oignon en dés et faire revenir 1 minute jusqu’à ce qu’il s’attendrisse.

Step 04

Ajouter la poitrine de poulet et les échalotes, faire revenir 1 minute ou jusqu’à ce que le poulet soit blanc à l’extérieur mais encore rosé à cœur.

Step 05

Pousser le mélange sur le côté du wok, verser les œufs battus au centre et brouiller rapidement, environ 30 secondes.

Step 06

Ajouter le riz cuit froid ainsi que la sauce choisie. Mélanger vivement pour enrober le riz et le réchauffer uniformément, environ 2 minutes.

Step 07

Servir immédiatement, garni de coriandre fraîche, accompagné de quartiers de tomate et de tranches de concombre.

Helpful information

  1. Utiliser du riz jasmin cuit la veille améliore la texture et évite un riz collant lors du sautage.

Tools you'll need

  • Grand wok ou grande poêle
  • Cuillère en bois ou spatule
  • Couteau de cuisine aiguisé
  • Bol pour battre les œufs

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient des œufs, du soja, du poisson, des crustacés (si crevettes ou crabe utilisés) et peut contenir des traces d’arachides selon l’huile sélectionnée.

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 437
  • Fat: 14.1 grams
  • Carbs: 127 grams
  • Protein: 24 grams