Fruits Mer Sauce Crème

Présenté dans Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille.

Préparez un plat gourmand avec des fruits de mer fondants, des champignons doucement sautés avec de l’ail et de l’échalote. Une sauce crémeuse relevée d’un soupçon de vin blanc rehausse les saveurs de ce met raffiné. Terminez avec du persil frais, un peu de beurre salé et un équilibre parfait d’assaisonnement. À savourer dans une cocotte chaude, parfait pour partager entre amis ou en famille.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Fri, 01 Aug 2025 17:49:02 GMT
Un mélange savoureux de fruits de mer, incluant moules et crevettes, présenté dans une sauce crème gourmande. Épingler
Un mélange savoureux de fruits de mer, incluant moules et crevettes, présenté dans une sauce crème gourmande. | recettechic.com

Ce mélange marin a égayé bien des tables festives dans ma famille. Chaque bouchée marie la douceur des produits de la mer, les arômes subtils et une sauce onctueuse à tomber. Un plat facile mais élégant pour épater vos convives sans tracas avec des ingrédients qu'on trouve partout.

J'ai proposé ce plat lors d'un Noël il y a quelque temps et tout le monde m'a demandé comment le faire. Maintenant j'en cuisine même en semaine juste pour retrouver cette ambiance de fête.

Composants nécessaires

  • Mélange marin surgelé : Donne texture et goût de mer. Prenez un assortiment avec moules, crevettes et anneaux de calamar. Choisissez des produits bien conditionnés sans excès de glace.
  • Champignons blancs : Apportent une note terrestre et fondante. Préférez-les bien fermes avec une couleur homogène.
  • Crème épaisse : Pour le velouté. Prenez de la crème entière pour une sauce plus riche.
  • Vin blanc sec : Donne du caractère. Choisissez un vin léger aux notes fruitées, pas trop boisé.
  • Échalote : Ajoute finesse et parfum. Prenez-la ferme avec un bel éclat.
  • Ail : Rehausse tous les goûts. Une tête sans germe sera parfaite.
  • Beurre : Apporte moelleux et saveur. Un beurre doux de bonne qualité fera l'affaire.
  • Huile d'olive : Aide à faire revenir les aromates. Optez pour une huile vierge extra au goût fin.
  • Persil : Amène fraîcheur en fin de préparation. Choisissez-le bien vert et plein de vie.
  • Sel et poivre : Équilibrent les saveurs. Un bon sel de mer et du poivre frais moulu feront toute la différence.

Préparation pas à pas

Mise en place :
Vérifiez que tous vos fruits de mer sont bien dégelés pour éviter l'excès d'eau pendant la cuisson. Séchez-les légèrement avec du papier cuisine. Hachez finement l'échalote et l'ail. Nettoyez les champignons avec un torchon à peine mouillé puis découpez-les en fines tranches régulières.
Faire revenir les bases :
Dans une grande poêle, faites fondre le beurre avec l'huile à feu moyen. Quand le beurre commence à faire des bulles, mettez l'échalote, l'ail et les champignons. Bougez constamment pendant huit minutes jusqu'à ce que les champignons aient perdu leur eau et que tout soit joliment doré. C'est ce qui donnera tout le goût à votre sauce.
Préparer les fruits de mer :
Ajoutez doucement votre mélange marin dans la poêle. Tournez sans brusquerie pour préserver leur forme. Laissez cuire cinq minutes en remuant pour que tout soit cuit de façon homogène. Les fruits de mer doivent rester tendres et juteux.
Ajouter le vin :
Augmentez un peu le feu. Versez le vin blanc dans toute la poêle. Laissez bouillonner deux minutes pour que l'alcool s'évapore et les saveurs se concentrent. Cette étape détache tous les bons sucs collés au fond.
Crémer et faire réduire :
Versez la crème en remuant pour bien mélanger. Salez avec modération et poivrez généreusement. Baissez le feu et laissez frémir dix minutes. La sauce va s'épaissir et enrober tous les ingrédients.
Dernière touche et service :
Juste avant de servir, éparpillez du persil haché pour ajouter une note fraîche. Servez tout chaud dans des petits plats individuels ou un grand plat commun. Mangez sans attendre pour profiter de la texture parfaite des fruits de mer.
Une recette de bouillabaisse avec des moules, des langoustines et des crevettes. Épingler
Une recette de bouillabaisse avec des moules, des langoustines et des crevettes. | recettechic.com

Le beurre dans cette recette me fait penser aux repas dominicaux chez mamie où on aimait les sauces généreuses. Rien que le parfum de l'ail et du persil me ramène aux souvenirs des repas en famille autour de la grande table.

Comment garder les restes

Ce plat se garde bien au frigo dans une boîte hermétique. Il reste délicieux jusqu'à deux jours après sa préparation. Pour le réchauffer, faites-le doucement à la casserole avec un peu de crème fraîche pour retrouver son onctuosité et éviter que les fruits de mer ne durcissent.

Remplacements possibles

Pour une version plus légère, remplacez la crème par une alternative végétale au soja ou à l'avoine et le beurre par une bonne margarine. Vous pouvez aussi ajouter des palourdes ou des noix de Saint-Jacques selon vos goûts ou ce que propose votre poissonnier.

Avec quoi servir

Accompagnez ce mélange marin de riz basmati, de pain frais ou servez-le sur un fond de pâte feuilletée en entrée. Il s'accorde aussi parfaitement avec une salade d'agrumes croquante qui apportera une touche acidulée rafraîchissante.

D'où vient ce plat

Cette préparation rend hommage à la tradition culinaire française où l'on aimait associer joyeusement produits marins et aromates dans un même plat. Simple, rapide, elle garde toujours son petit air de fête sans demander des heures en cuisine.

Une recette de bouillabaisse avec des moules, des crevettes et des champignons. Épingler
Une recette de bouillabaisse avec des moules, des crevettes et des champignons. | recettechic.com

Un plat savoureux, vite fait et plein de souvenirs : il conquerra tous vos invités sans exception. Changez les fruits de mer selon vos envies pour un plaisir renouvelé à chaque fois.

Questions Fréquentes

→ Quelles variétés de fruits de mer peut-on utiliser ?

Des crevettes, des moules et des calamars se marient parfaitement. Vous pouvez aussi essayer avec des pétoncles ou des coques selon vos envies.

→ Y a-t-il une raison spécifique pour choisir les champignons de Paris ?

Ils possèdent une texture idéale et un goût discret qui se marient harmonieusement avec les saveurs de la mer.

→ Existe-t-il une alternative à la crème fraîche ?

Bien sûr. Une crème plus légère ou un lait épaissi feront très bien l'affaire, mais la crème fraîche donne une onctuosité incomparable.

→ Les fruits de mer surgelés doivent-ils être précuits ?

Il est conseillé de bien les décongeler avant de les cuire directement à la poêle pour intensifier le goût.

→ Que peut-on servir avec ce type de plat ?

Accompagnez-le de riz, de pâtes fraîches comme des tagliatelles, ou même d’un bon morceau de pain légèrement grillé.

Fruits Mer Sauce Crème

Un doux mariage de fruits de mer et champignons baignés dans une sauce crémeuse nuancée de vin blanc.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits de la mer

01 500 g de mélange de fruits de mer décongelés entièrement (calamars, crevettes, moules, etc.)

→ Légumes et aromates

02 1 échalote, émincée très finement
03 2 gousses d'ail, réduites en petits morceaux
04 200 g de champignons de Paris, découpés en tranches après nettoyage

→ Produits laitiers

05 30 g de beurre doux
06 20 cl de crème épaisse

→ Liquide et assaisonnements

07 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
08 10 cl de vin blanc sec
09 Sel à ajuster selon vos goûts
10 Poivre fraîchement moulu
11 1 cuillère à soupe de persil haché finement

Instructions

Étape 01

Placez les fruits de mer au réfrigérateur ou utilisez un bain d'eau froide pour qu'ils décongèlent. Découpez les champignons en lamelles après nettoyage, émincez l’échalote, et hachez l’ail.

Étape 02

Faites chauffer doucement l'huile d'olive et le beurre dans une grande poêle. Une fois chaud, mettez l’ail, l’échalote et les champignons dedans. Remuez souvent jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.

Étape 03

Ajoutez les fruits de mer bien décongelés. Faites-les cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes, en remuant régulièrement pour qu'ils n'accrochent pas.

Étape 04

Incorporez le vin blanc à feu fort. Laissez cuire quelques minutes pour que l'alcool s'évapore.

Étape 05

Versez la crème épaisse et mélangez bien pour enrober les ingrédients. Salez, poivrez, et maintenez à feu doux pendant 10 minutes.

Étape 06

Décorez avec du persil juste avant de servir. Servez directement dans des plats individuels ou dans un plat à partager toujours bien chaud.

Notes

  1. Cuisinez les fruits de mer rapidement pour garder une texture tendre et éviter qu'ils ne deviennent caoutchouteux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle ou poêle profonde
  • Couteau bien aiguisé
  • Spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de crustacés, mollusques et produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 315
  • Matières Grasses: 23 g
  • Glucides Totaux: 6 g
  • Protéines: 20 g