Fraîche salade russe

Présenté dans Des Salades Fraîches et Savoureuses pour un Repas Équilibré.

Offrez une expérience culinaire surprenante avec cette salade d'inspiration russe. Ici, les pommes de terre sont écrasées pour une texture douce et mélangées avec du yaourt velouté, des œufs durs et une pointe de mayonnaise. Une union de citron, concombre croquant, ciboulette et aneth apporte fraîcheur et goût. Des graines toastées, comme le cumin ou la nigelle, et un soupçon de piment complètent l'ensemble en ajoutant un peu de croquant épicé. Cette préparation versatile se savoure aussi bien fraîche qu'à température ambiante, seule ou accompagnée. Une idée parfaite pour une table conviviale !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Wed, 18 Jun 2025 23:17:55 GMT
Fraîche salade d'inspiration russe Épingler
Fraîche salade d'inspiration russe | recettechic.com

Cette salade à la russe dans ma version est maintenant mon incontournable des repas dominicaux en famille. J'adore comment la fraîcheur du yaourt se marie avec le goût doux des œufs, le tout couronné d'un festival d'herbes qui la rend irrésistible quelle que soit la saison.

J'ai créé cette version pour changer un peu de l'original et dès la première fois, mes copains l'ont adorée. Ils me la demandent maintenant à chaque fois qu'on se retrouve pour manger ensemble.

Les éléments nécessaires

  • Pommes de terre farineuses: parfaites pour une purée aérienne, prenez-les bien fermes sans points verts
  • Œufs durs: ils donnent du corps, choisissez-les bien frais
  • Mayonnaise: pour le côté gourmand, faites-la vous-même si possible
  • Yaourt grec: il apporte de la légèreté, prenez-le bien crémeux
  • Jus de citron: il réveille les saveurs, un citron non traité c'est mieux
  • Huile d'olive: pour la douceur, une huile fruitée sera parfaite
  • Cornichon: il ajoute une touche acidulée, choisissez-le bien ferme
  • Estragon et ciboulette: pour le parfum, si possible frais du jardin
  • Aneth: c'est la star des herbes dans ce plat
  • Graines de cumin: elles apportent leur parfum unique, passez-les rapidement à la poêle
  • Graines de sésame: pour leur saveur de noisette légère
  • Graines de nigelle: elles donnent un petit goût original
  • Piment en poudre: juste une pincée pour réveiller le tout
  • Sel et poivre: indispensables pour bien assaisonner

Préparation pas à pas

Préparation des pommes de terre:
Mettez-les à cuire dans l'eau environ vingt minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres. Laissez-les un peu refroidir après les avoir égouttées. Écrasez-les sans trop insister pour garder quelques morceaux qui donneront du caractère.
Mélange principal:
Pelez et coupez finement les œufs. Mélangez-les avec les pommes de terre écrasées, ajoutez l'aneth, le yaourt grec, la mayonnaise et deux cuillères d'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez doucement. Versez tout dans un plat assez large.
Création de la sauce:
Coupez toutes les herbes finement, découpez le cornichon en petits cubes, puis dans un bol séparé, mélangez le jus du citron, cinq cuillères d'huile d'olive, les morceaux de cornichon et les herbes. Ajoutez sel et poivre selon votre goût, puis versez cette préparation sur le mélange de pommes de terre.
Touche finale:
Dans un petit bol, mélangez toutes les graines avec un peu de piment. Saupoudrez généreusement sur toute la salade pour apporter du croquant et une explosion de saveurs.
Moment de plaisir:
Vous pouvez la manger tout de suite à température normale ou la laisser refroidir au frigo selon vos envies et la météo.

Infos importantes

Les herbes fraîches font non seulement du bien au goût mais aussi à notre ventre. Ce plat se prépare facilement à l'avance et tient bien au frais. J'ai remplacé la crème par du yaourt pour alléger le tout. Je craque complètement pour l'aneth dedans, ça fait toute la différence. Ça me fait penser aux grandes tablées où tout le monde se régalait ensemble. Les herbes ciselées donnent tout le parfum et c'est mon petit truc pour impressionner.

Comment la garder

Elle reste bonne pendant deux jours au frigo. Couvrez-la bien pour que les patates ne se dessèchent pas. Si la sauce devient un peu épaisse avec le temps, un petit coup de citron avant de servir lui redonnera toute sa pêche.

Alternatives possibles

Si vous n'avez pas de pommes de terre farineuses sous la main, les classiques feront l'affaire en ajoutant un peu plus de yaourt. L'aneth peut être remplacé par du persil ou même de la coriandre si vous préférez. À la place du cornichon, essayez des câpres pour une autre note acide.

Salade revisitée aux pommes de terre et herbes fraîches Épingler
Salade revisitée aux pommes de terre et herbes fraîches | recettechic.com

Suggestions d'accompagnement

Elle va super bien avec du saumon fumé ou un rôti froid. Servez-la comme entrée individuelle ou comme plat central à partager. Elle est aussi délicieuse dans un sandwich ou sur une tranche de pain grillé avec un filet d'huile.

Son origine

Cette salade, aussi connue comme Olivier dans certaines régions, est un classique des tables d'Europe de l'Est. Ma version avec yaourt et herbes fraîches modernise ce plat traditionnel tout en gardant son âme. Je raconte souvent aux petits que dans le temps, c'était le plat star des fêtes et que chaque famille y mettait sa touche personnelle.

Trucs de cuisine

  • Faites cuire vos patates la veille pour aller plus vite
  • Passez rapidement les graines à la poêle pour qu'elles libèrent tous leurs arômes
  • Mettez la sauce juste avant de servir pour que tout reste bien frais et croquant

Questions Fréquentes

→ Quel type de pommes de terre choisir ?

Optez pour des variétés à chair farineuse, comme la Bintje ou l'Agria. Elles sont idéales pour obtenir cette texture moelleuse parfaite.

→ Peut-on la préparer d'avance ?

Absolument ! Préparez-la quelques heures avant, mais ajoutez la sauce et les graines juste avant de servir pour qu'elles restent bien croquantes.

→ Par quoi remplacer le yaourt grec ?

Une alternative serait le fromage blanc battu ou même un yaourt entier nature, qui donnent une texture équivalente et un goût doux.

→ Quelles herbes peuvent remplacer l'aneth ?

Le persil, la menthe ou encore du basilic peuvent très bien faire l'affaire pour remplacer l'aneth et ajouter une touche unique.

→ Comment servir cette préparation ?

Cette salade s'accompagne bien d'une pièce de viande ou d'un poisson grillé. Elle peut aussi constituer un plat végétarien frais et gourmand.

Fraîche salade russe

Pommes de terre moelleuses, herbes aromatiques et épices savoureuses mélangées pour une salade pleine de fraîcheur.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Salades

Difficulté: Facile

Cuisine: Europe centrale

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 500 g de pommes de terre pour purée
02 4 œufs cuits durs
03 180 g de yaourt nature type grec
04 50 g de sauce mayonnaise
05 8 cl d'huile d'olive vierge
06 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
07 1 petite pièce de cornichon à l’aigre-doux
08 Quelques brins de ciboulette fraîche
09 Quelques branches de persil plat ou estragon
10 Aneth séché ou frais selon disponibilité
11 1 cuillère à café de graines de nigelle
12 1 cuillère à café de graines de cumin torréfiées
13 1 petite pincée de piment doux en poudre
14 1 cuillère à café de graines de sésame grillées
15 Sel fin
16 Poivre moulu

Instructions

Étape 01

Pelez vos pommes de terre après les avoir cuites dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Une fois tièdes, écrasez-les grossièrement à la fourchette ou au presse-purée.

Étape 02

Coupez les œufs durs en petits morceaux après les avoir écaillés. Mélangez-les avec les pommes de terre écrasées. Ajoutez le yaourt, la mayonnaise, un filet d'huile d’olive et l’aneth. Salez et poivrez à votre goût, puis versez le mélange dans un saladier.

Étape 03

Hachez les herbes fraîches restantes et coupez le cornichon en petits dés. Mélangez-les dans un bol avec le jus de citron, les dés de cornichon et l'huile d’olive restante. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre. Arrosez délicatement votre salade avec cette sauce parfumée.

Étape 04

Combinez les graines et une pincée de piment moulu. Saupoudrez le tout sur la salade pour une petite touche croquante et épicée.

Étape 05

Servez-la froide ou à température ambiante selon vos préférences.

Notes

  1. Personnalisez les herbes et épices selon ce que vous aimez.

Ustensiles Nécessaires

  • Fourchette ou presse-purée
  • Grand bol
  • Couteau aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Graines de sésame
  • Produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 15 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 10 g