Brochettes Poulet Tikka Savoureuses

Featured Section: Des Recettes de Poulet Savoureuses et Polyvalentes

Brochettes de poulet tikka aux parfums indiens : des cubes de poulet marinés dans du yaourt, paprika, curry et ail, puis grillés pour révéler une tendreté incomparable et des saveurs douces-épicées. Idéal pour les repas estivaux ou un apéritif gourmand, ce plat peut être accompagné d’une portion de riz basmati ou de pain naan pour plus d’authenticité. La marinade au yaourt offre une texture moelleuse, tandis qu’une cuisson maîtrisée au gril garantit un extérieur doré et savoureux. Parfait à partager, simple à préparer, et apprécié des petits comme des grands.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Mon, 16 Feb 2026 23:11:55 GMT
Des brochettes de poulet tikka sur une planche de bois. Feature
Des brochettes de poulet tikka sur une planche de bois. | recettechic.com

Ces brochettes de poulet tikka sont devenues mon plat incontournable quand j’ai envie de fraîcheur et de convivialité sans passer l’après-midi en cuisine Un mélange simple d’épices et de yaourt pour transformer du poulet ordinaire en bouchées ultra savoureuses parfaites pour un repas d’été en famille ou une soirée improvisée

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Je me souviens avoir cuisiné ces brochettes lors de ma première fête d’été sur le balcon Elles sentaient si bon que les voisins sont venus partager le festin Cela m’a tout de suite donné envie d’en refaire souvent

Ingrédients

  • Poulet : découpé en cubes parce que les morceaux réguliers cuisent uniformément choisissez du filet frais et sans taches
  • Yaourt : de préférence nature entier pour donner une texture crémeuse et attendrir le poulet évitez le yaourt sucré
  • Paprika : pour relever et colorer le poulet choisissez-le de bonne qualité pour un goût plus doux ou fumé selon vos envies
  • Curry : il apporte la touche chaude et complexe privilégiez un mélange doux si vous craignez le piquant
  • Ail frais : finement haché intensifie l’arôme général choisissez une gousse ferme sans germe

Instructions détaillées

Préparer la marinade :
Dans un grand saladier mélangez soigneusement le yaourt le paprika le curry et l’ail jusqu’à obtenir une consistance homogène cette étape garantit que chaque cube de poulet soit nappé d’arômes
Enrober le poulet :
Ajoutez les cubes de poulet et mélangez bien avec vos mains ou une grande cuillère pour bien imprégner chaque morceau insistez sur les recoins pour plus de goût
Laisser mariner :
Couvrez le saladier d’un film alimentaire et laissez reposer au moins vingt minutes à température ambiante cette étape attendrit le poulet et l’aide à absorber toutes les saveurs si vous avez le temps prolongez jusqu’à une heure
Monter les brochettes :
Enfilez délicatement les morceaux de poulet sur des pics en bois ou en métal espacez chaque morceau pour une cuisson homogène si vous utilisez des pics en bois pensez à les tremper dix minutes dans l’eau au préalable pour éviter qu’ils brûlent
Cuisson au gril :
Préchauffez votre gril à feu moyen après avoir huilé légèrement la grille déposez les brochettes et laissez cuire douze à quinze minutes retournez régulièrement chaque brochette avec des pinces pour dorer chaque face surveillez pour que le poulet ne sèche pas il doit rester bien juteux
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Brochettes de poulet tikka grillées servies avec des herbes fraîches.
Brochettes de poulet tikka grillées servies avec des herbes fraîches. | recettechic.com

J’ai une vraie passion pour l’ail dans cette recette il donne une profondeur subtile qui ne prend pas le dessus Ma fille adore choisir les meilleures brochettes à la sortie du gril c’est devenu un petit rituel familial

Astuces de conservation

Ces brochettes se gardent deux jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique Si besoin réchauffez les doucement au four à basse température pour ne pas dessécher le poulet Evitez le micro-ondes La marinade peut être préparée douze heures à l’avance pour gagner du temps le jour J

Substitutions des ingrédients

Vous pouvez remplacer le poulet par du veau ou du tofu ferme pour une version végétarienne Si vous n’avez pas de paprika du piment doux fonctionne aussi Un yaourt végétal comme le soja peut apporter la même tendreté

Suggestions pour servir

Servez ces brochettes avec du pain naan chaud du riz basmati ou une grande salade croquante Essayez avec une sauce au concombre ou à la menthe pour la touche fraîcheur Pour un repas de fête ajoutez quelques quartiers de citron à presser dessus au dernier moment

Un peu d’histoire

Le tikka est une préparation traditionnelle venue du sous-continent indien qui met en valeur le grill et les marinades Depuis que la recette circule dans ma famille elle symbolise pour nous les repas partagés à la belle saison L’essentiel c’est la convivialité autour d’un plat simple et parfumé

Kebab de poulet tikka grillé avec des épices et garniture verte.
Kebab de poulet tikka grillé avec des épices et garniture verte. | recettechic.com
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Essayez cette recette lors de votre prochain repas d’été en famille ou entre amis Le plein de saveurs et de simplicité garanti !

Recipe FAQs

→ Combien de temps le poulet doit-il mariner ?

La marinade doit durer au moins 20 minutes pour une viande tendre et savoureuse. Plus long est aussi possible.

→ Quelle cuisson privilégier pour les brochettes ?

Idéalement au gril ou barbecue à feu moyen, environ 12 à 15 minutes en retournant régulièrement.

→ Le yaourt est-il indispensable ?

Oui, il aide à attendrir le poulet et à faire ressortir les épices. On peut remplacer par un yaourt végétal si besoin.

→ Avec quels accompagnements servir ?

Servez avec du riz basmati, du naan ou une salade de crudités pour compléter le plat.

→ Peut-on utiliser une autre viande ?

La recette s’adapte aussi à la dinde ou au poisson blanc, mais les temps de cuisson varient.

Brochettes de Poulet Tikka

Poulet mariné aux épices, grillé sur brochettes pour un plat convivial aux saveurs indiennes.

Prep time
10 minutes
Cook time
15 minutes
Total time
25 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Poulet

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Indienne

Makes: 4 Serves (4 à 6 brochettes selon la taille)

Diet: Gluten-free

Ingredient list

→ Ingrédients principaux

01 500 g de filet de poulet, découpé en cubes réguliers
02 3 cuillères à soupe de yaourt nature
03 1 cuillère à café de paprika doux
04 1 cuillère à café de poudre de curry
05 1 gousse d’ail, finement hachée

How to make it

Step 01

Mélanger le yaourt, le paprika, le curry et l’ail haché dans un saladier jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

Step 02

Ajouter les cubes de poulet à la marinade et bien les enrober. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur durant 20 minutes.

Step 03

Enfiler les morceaux de poulet marinés sur des piques en bois ou en métal.

Step 04

Chauffer le gril ou une poêle-gril à feu moyen.

Step 05

Faire griller les brochettes de poulet pendant 12 à 15 minutes en les retournant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et entièrement cuites.

Helpful information

  1. La marinade au yaourt permet d’obtenir une chair de poulet particulièrement tendre après cuisson.
  2. Servir accompagné de naan ou de riz pour un repas complet.

Tools you'll need

  • Gril ou poêle-gril
  • Saladier
  • Piques à brochette

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient des produits laitiers (yaourt)

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 215
  • Fat: 7.1 grams
  • Carbs: 4.2 grams
  • Protein: 33.5 grams