Délicieuse soupe potstickers

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Commencez par cuire vos champignons dans de l'huile chaude, puis ajoutez du gingembre et de l'ail pour parfumer. Versez le bouillon, ajoutez petit à petit les légumes, la sauce soja et les potstickers. Laissez mijoter quelques minutes, et terminez avec une touche de sésame et de poivre. Parsemez de toppings comme du chili croustillant ou des graines de sésame grillées. Un plat rapide et savoureux qui ravira les papilles !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sat, 19 Apr 2025 11:50:03 GMT
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Délicieuse soupe potstickers | recettechic.com

Ce bouillon aux gyozas asiatiques est devenu mon petit plaisir favori durant la saison froide, mariant la facilité d'un potage parfumé avec le côté réconfortant des raviolis.

J'ai créé cette soupe un soir de pluie où je voulais quelque chose de chaleureux mais pas trop consistant. Aujourd'hui, c'est notre petit rituel du dimanche avant d'attaquer une nouvelle semaine bien remplie.

Composants

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive: séparées pour faire dorer les champignons puis cuire les arômes
  • 8 onces de champignons de Chine: coupés finement pour leur goût riche en umami
  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais: râpé finement pour son parfum chaleureux indispensable
  • 4 gousses d'ail: écrasées ou coupées menu pour une base savoureuse
  • 6 tasses de bouillon végétal: la base liquide qui donne tout son goût
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja: pour une touche salée profonde
  • 16 à 20 onces de gyozas congelés: l'élément central du plat
  • 5 ciboules: émincées et réparties pour la fraîcheur et la couleur
  • 3 petits paks choï: bases enlevées et feuilles détachées pour leur croquant
  • 2 cuillères à café d'huile de sésame grillée: pour la note finale parfumée
  • Poivre noir: fraîchement moulu
  • Extras au choix: huile pimentée, graines de sésame grillées, mélange furikake, ail frit

Préparation Pas à Pas

Dorer les champignons:
Faites chauffer 1 cuillère d'huile dans une grande casserole à feu moyen. Jetez-y les champignons et laissez-les cuire en mélangeant de temps en temps jusqu'à coloration dorée. Cette étape est super importante car elle donne une saveur profonde impossible à avoir autrement.
Faire revenir les arômes:
Mettez le reste d'huile, l'ail et le gingembre dans la casserole. Cuisez 1-2 minutes en remuant jusqu'à ce que ça sente bon. Les parfums asiatiques vont tout de suite se répandre dans votre cuisine.
Mijoter l'ensemble:
Ajoutez le bouillon et la sauce soja puis mélangez bien. Laissez chauffer jusqu'à ébullition. Mettez ensuite les gyozas congelés, la moitié des ciboules et le pak choï en remuant doucement. Laissez cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que les raviolis soient prêts. Ils monteront à la surface quand c'est le cas.
Ajuster le goût:
Versez l'huile de sésame et quelques tours de moulin à poivre. Goûtez et rajoutez de la sauce soja ou du poivre si besoin. Ce dernier réglage est crucial pour avoir un équilibre parfait des saveurs.
Dresser joliment:
Servez tout de suite en garnissant généreusement avec le reste des ciboules et les extras qui vous font envie. Une cuillère d'huile pimentée apporte une chaleur agréable qui se marie super bien avec le bouillon.

Les champignons de Chine sont vraiment mes préférés dans ce plat. Je me rappelle quand ma fille a goûté cette soupe la première fois, elle a fait la grimace en voyant les champignons, mais après sa première cuillerée, elle en a redemandé. Maintenant elle pioche même les champignons en premier.

Comment Garder et Préparer Avant

Ce bouillon se garde assez bien au frigo pendant deux jours, même si les gyozas boivent progressivement le liquide. Pour lui redonner vie au moment de réchauffer, ajoutez un peu de bouillon frais et chauffez doucement sur le feu. Je vous déconseille de congeler car les raviolis deviennent tout mous et le pak choï perd son croquant.

Remplacements Malin

Si vous trouvez pas de champignons de Chine, prenez des champignons blancs, même si leur goût est moins intense. Le chou kale ou les épinards peuvent remplacer le pak choï. Pour une version sans gluten, choisissez des gyozas adaptés et utilisez du tamari à la place de la sauce soja. Le bouillon de poule peut remplacer celui de légumes pour un goût plus corsé.

Savoureuse soupe aux gyozas et légumes verts Épingler
Savoureuse soupe aux gyozas et légumes verts | recettechic.com

Comment Servir et Accompagner

Cette soupe est un repas complet toute seule, mais pour un festin plus élaboré, servez-la avec des rouleaux de printemps frais ou des edamames salés. Une petite salade d'algues assaisonnée au vinaigre de riz et à l'huile de sésame va super bien avec. Côté boissons, un thé vert léger ou une bière asiatique claire comme la Kronenbourg ou la 1664 s'accordent parfaitement.

Astuces d'Expert

  • Préparez tous vos ingrédients avant de commencer car tout va très vite une fois le bouillon chaud
  • Pour un repas plus consistant, ajoutez des vermicelles de riz ou des nouilles type ramen
  • Goûtez et corrigez l'assaisonnement juste avant de servir car les gyozas absorbent une partie des saveurs du bouillon

Questions Fréquentes

→ Que faire pour éviter que les potstickers ne collent ?

Remuez doucement la soupe après avoir intégré les potstickers. Maintenir la cuisson à feu moyen aide aussi à éviter qu'ils ne se collent entre eux.

→ Peut-on utiliser des potstickers frais ?

Absolument ! Mais pensez à réduire la cuisson à 2 minutes pour qu’ils gardent leur texture intacte.

→ Par quoi remplacer le bok choy ?

Le chou napa, les épinards ou même le pak choï peuvent très bien faire l'affaire.

→ Un autre type de bouillon est-il possible ?

Pas de problème ! Essayez du bouillon de poulet ou un bouillon dashi si vous aimez une touche d'umami.

→ Comment donner plus de piquant à la soupe ?

Mettez une cuillère de sriracha, du poivre de Cayenne ou un peu de chili croustillant sur le dessus.

Potstickers et légumes

Un bouillon tout en arômes avec des potstickers, des shiitakés et du bok choy. Léger et réconfortant.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, séparées
02 3 bébés pak choï, nettoyés et feuilles séparées
03 5 oignons nouveaux, émincés séparément
04 2 cuillères à soupe de gingembre frais haché ou râpé
05 1,5 litres de bouillon de légumes
06 450 à 570 grammes de raviolis asiatiques congelés
07 226 grammes de champignons shiitake, coupés finement
08 2 cuillères à café d'huile de sésame grillée
09 4 gousses d'ail, finement émincées ou écrasées
10 poivre noir moulu selon vos goûts
11 2 cuillères à soupe de sauce soja
12 Garnitures au choix : graines de sésame grillées, huile pimentée, ail croustillant, mélange furikake

Instructions

Étape 01

Dans une grande casserole sur feu moyen, versez la première cuillère d'huile d'olive. Ajoutez le gingembre et l'ail, mélangez puis faites revenir pendant environ 1 minute, juste assez pour faire ressortir les arômes. Incorporez les champignons et laissez cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et légèrement dorés.

Étape 02

Ajoutez du bouillon chaud et la sauce soja, et remuez pour bien mélanger. Quand ça commence à bouillonner, mettez les raviolis congelés, les oignons verts (seulement la moitié pour l'instant), et les feuilles de pak choï. Laissez cuire à petits frémissements pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les raviolis soient prêts.

Étape 03

Incorporez l'huile de sésame grillée et quelques tours de moulin de poivre noir. Goûtez, puis ajustez avec un peu plus de sauce soja ou de poivre si besoin. Garnissez immédiatement avec les oignons verts restants et vos toppings préférés.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de soja (sauce soja) et potentiellement de gluten selon les raviolis choisis.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290.5
  • Matières Grasses: 12.2 g
  • Glucides Totaux: 30.8 g
  • Protéines: 9.5 g