Porc érable laqué

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Ces côtelettes juteuses, cuites à la poêle et baignées dans une sauce sucrée-salée à l’érable et au soya, sont super simples à préparer. Parfaites pour un moment convivial, elles s’accompagnent bien d’une salade fraîche ou d’un riz nature. Un équilibre parfait entre douceur et saveur pour toute la famille.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Wed, 09 Jul 2025 18:51:05 GMT
Porc érable soya caramélisé Épingler
Porc érable soya caramélisé | recettechic.com

Ces côtelettes de porc au sirop d'érable sont parfaites quand on veut faire bonne impression sans passer trop de temps aux fourneaux. La viande juteuse s'accorde super bien avec la douceur de l'érable et le côté salé de la sauce soja. C'est maintenant mon plat préféré pour nos repas du dimanche ou quand j'ai envie de quelque chose de gourmand qui me rappelle la maison.

La première fois que j'ai fait ces côtelettes pour un dîner impromptu avec des amis ils m'ont tous demandé comment je les préparais et maintenant c'est un must dans ma cuisine

Ingrédients

  • Côtelettes de porc: prenez-les bien épaisses avec un peu de gras pour plus de tendreté. Choisissez du porc français si possible
  • Huile végétale: idéale pour cuire à feu vif sans altérer le goût délicat du porc
  • Sirop d'érable: apporte ce côté caramélisé qu'on adore. Un sirop foncé donnera plus de caractère
  • Sauce soja: balance la douceur et enrichit la saveur. Prenez une sauce soja artisanale pour un meilleur résultat

Instructions pas à pas

Préparation des côtelettes:
Tapotez les côtelettes avec du papier cuisine puis laissez-les reposer dix minutes hors du frigo. Ça permet une meilleure saisie
Cuisson initiale:
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif. Mettez les côtelettes et laissez cuire cinq minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
Création de la sauce:
Dans la même poêle, ajoutez le sirop d'érable et la sauce soja. Laissez bouillonner puis baissez le feu. Continuez la cuisson jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu, environ quatre minutes
Finition des côtelettes:
Remettez les côtelettes dans la sauce et retournez-les bien pour les enrober complètement. Poursuivez la cuisson deux minutes pour que les saveurs s'imprègnent

Vous devez savoir

  • Un excellent apport en protéines
  • Cette sauce à l'érable change des traditionnelles sauces barbecue
  • Un plat qui va bien avec toutes sortes d'accompagnements
  • Le sirop d'érable me fait penser aux repas chez mes grands-parents à la campagne. Quand je prépare ce plat, je retrouve l'ambiance chaleureuse de ces moments où toute la famille se retrouvait autour d'une bonne table

Conseils pour la conservation

Ces côtelettes se gardent jusqu'à deux jours au frigo dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer, faites-le doucement à la poêle pour garder la viande tendre et la sauce brillante

Idées de substitution d'ingrédients

Sans sirop d'érable, le miel fera l'affaire même si le goût sera différent. Pour une version plus corsée, remplacez une partie de la sauce soja par du tamari ou ajoutez un peu de vinaigre balsamique

Suggestions pour servir

Servez ces côtelettes avec du riz nature ou une salade de quinoa façon asiatique pour un repas complet. Les légumes grillés sont aussi parfaits. J'aime parsemer un peu de coriandre fraîche avant de servir pour ajouter de la couleur et de la fraîcheur

Côtelettes de porc au sirop d'érable et sauce soya Épingler
Côtelettes de porc au sirop d'érable et sauce soya | recettechic.com

Note sur l'origine du plat

Le mariage porc et érable est typiquement québécois. Il met en valeur deux produits emblématiques de cette région et évoque la chaleur des repas familiaux

Astuces du chef

  • Bien essuyer la viande avant de la cuire pour obtenir une jolie coloration
  • Un sirop d'érable foncé donne plus de profondeur à la sauce
  • Attention à ne pas trop cuire le porc pour qu'il reste moelleux. La sauce aide à garder l'humidité

Questions Fréquentes

→ Quelle est la meilleure méthode pour cuire les côtelettes de porc ?

Saisir les côtelettes à feu moyen-élevé autour de 5 minutes par côté leur donne une croûte dorée et préserve leur tendreté.

→ Peut-on utiliser autre chose que le sirop d'érable ?

Absolument, du miel fonctionne parfaitement et donne une note sucrée légèrement différente mais tout aussi délicieuse.

→ Quel type d’accompagnement marche le mieux ?

Du riz, des légumes grillés ou une salade croquante comme une version au quinoa sont d'excellents choix.

→ Les côtelettes sans os sont-elles adaptées ?

Oui, vous pouvez les utiliser. Cependant, celles avec os retiennent souvent mieux leur jus. Ajustez le temps selon leur taille.

→ Comment rendre la sauce plus dense si elle est trop liquide ?

Prolongez doucement la cuisson ou mélangez un peu de fécule de maïs avec de l’eau froide et incorporez à la sauce.

Porc érable soya

Côtelettes caramélisées et tendres, nappées d’une sauce délicate érable-soya.

Temps de Préparation
~
Temps de Cuisson
14 Minutes
Temps Total
14 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine québécoise

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 4 côtelettes de porc avec os, épaisses de 2 cm
02 125 ml de sirop d’érable pur
03 30 ml d'huile neutre comme de l’huile de tournesol
04 60 ml de sauce tamari (alternative sans gluten au soja classique)

Instructions

Étape 01

Chauffez l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites bien colorer les côtelettes en les retournant, environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à la cuisson voulue. Placez-les sur une assiette et mettez-les de côté.

Étape 02

Utilisez la même poêle chaude pour mélanger le sirop d’érable avec le tamari. Faites bouillir un moment, puis ramenez à feu doux. Laissez mijoter autour de 4 minutes, en remuant, jusqu’à ce que le mélange ait la texture d’un sirop.

Étape 03

Remettez les côtelettes dans la poêle avec la sauce et enrobez-les bien de la préparation sirupeuse. Servez aussitôt, accompagné par exemple d'un bol de riz ou de légumes sautés.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle large

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut du tamari ou du soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 30 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 28 g