Maison pesto kale raviolis

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Préparez des raviolis réconfortants avec un pesto de kale réalisé maison. Mélangez le kale mixé avec des noix, du parmesan, de l'huile d'olive et une pointe de zeste de citron pour une sauce irrésistible. Associez cette préparation à des raviolis fraîchement cuits, ajoutez des morceaux de mozzarella tendre, des aubergines rôties parfumées et une poignée de roquette croquante. En quelques étapes simples, réalisez un plat savoureux et équilibré. Ce repas express est parfait pour un dîner en famille ou pour impressionner vos invités. Servez immédiatement et profitez de chaque bouchée.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 08 Jun 2025 23:27:38 GMT
Pesto de kale raviolis Épingler
Pesto de kale raviolis | recettechic.com

Ces tortellinis à la crème de chou frisé apportent un vent de fraîcheur sur votre table tout en se faisant en un clin d'œil. Le goût vif du chou frisé se marie parfaitement avec la tendreté des pâtes et le fondant des mini-boules de mozzarella, créant un plat tout simple mais vraiment savoureux.

J'ai fait ce plat un soir où des amis sont passés à l'improviste et tout le monde m'a demandé comment le préparer. Depuis, c'est devenu mon plan de secours préféré pour les repas rapides du midi comme du soir.

Ingrédients

  • Chou frisé frais: indispensable pour une sauce pleine de vie, prenez-le bien vert et craquant
  • Cerneaux de noix légèrement grillés: ils ajoutent une note grillée légère, achetez-les non salés et faites-les dorer rapidement à la poêle
  • Morceau de parmesan à râper: donne une texture crémeuse, évitez le râpé tout prêt qui a moins de goût
  • Huile d'olive vierge: base essentielle pour votre sauce, prenez-en une de bonne qualité
  • Zeste d'un citron: apporte la touche acide qui réveille tout le plat, choisissez un citron non traité
  • Pâtes fraîches farcies au fromage: le cœur moelleux du plat, à chercher au rayon frais
  • Mini-boules de mozzarella: elles fondent légèrement et rafraîchissent le plat, coupez-les en deux pour mieux les répartir
  • Aubergines cuisinées: pour leur goût fumé et doux, vérifiez qu'elles soient bien fermes
  • Pousses d'épinards ou cresson: pour la finition, ils ajoutent une note poivrée et de la couleur

Étapes de préparation

Faire la sauce:
Dans un robot, mixez le chou frisé avec les noix, le parmesan fraîchement râpé, l'huile d'olive et le zeste de citron jusqu'à obtenir une texture lisse. N'oubliez pas de gratter les bords du bol plusieurs fois. Ajoutez du sel et du poivre à votre goût
Faire cuire les pâtes:
Faites bouillir beaucoup d'eau salée et plongez-y les pâtes farcies. Gardez un œil dessus pour qu'elles restent fermes sous la dent. Avant de les égoutter, gardez un peu d'eau de cuisson pour ajuster la sauce si besoin
Mélanger le tout:
Remettez les pâtes dans la casserole avec la moitié des petites boules de mozzarella et toute la sauce. Mélangez tout doucement pour ne pas casser les pâtes. Si la sauce semble trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson petit à petit
Dresser et servir:
Versez les pâtes dans des bols, ajoutez le reste des boules de mozzarella et les morceaux d'aubergine. Parsemez de pousses d'épinards ou de cresson et un filet d'huile d'olive. Servez tout de suite pour profiter de tous les parfums

J'aime tellement mettre du chou frisé dans mes sauces car il donne une couleur super vive et un goût différent du basilic traditionnel. C'est maintenant notre petit rituel de préparer ce plat après nos sorties au marché, et mes enfants adorent garnir leurs assiettes à leur façon.

Conservation

Ce plat est meilleur tout juste préparé mais vous pouvez le garder au frigo pendant deux jours. Pour le réchauffer, ajoutez une goutte d'eau et couvrez pour que les pâtes restent moelleuses. La sauce qui reste peut aussi se tartiner sur du pain ou se mélanger à une salade.

Tortellinis au chou frisé et sauce crémeuse Épingler
Tortellinis au chou frisé et sauce crémeuse | recettechic.com

Alternatives aux ingrédients

Vous pouvez remplacer les aubergines par des courgettes ou des poivrons grillés du supermarché. Pour ceux qui sont allergiques aux noix, essayez avec des graines de tournesol. Et si vous ne trouvez pas de mini-mozzarella, coupez simplement une boule normale en petits morceaux.

Idées pour servir

Ce plat est encore meilleur avec quelques graines de courge grillées ou un peu de jus de citron frais. Il va très bien avec une salade verte croustillante ou un bon morceau de pain. Pour les grandes occasions, saupoudrez un peu de parmesan ou une pincée de piment doux.

Contexte culinaire

La sauce pesto vient d'Italie, mais utiliser du chou frisé à la place du basilic donne un côté plus rustique et local. C'est une façon moderne de combiner la cuisine italienne avec des produits de saison qu'on trouve facilement. Ce plat convivial est parfait pour les repas en famille ou entre amis.

Astuces de chef

Goûtez toujours votre sauce avant de l'utiliser, elle doit avoir du caractère. Faites attention à ne pas trop cuire les pâtes pour qu'elles gardent du croquant. Ajoutez des herbes fraîches juste avant de servir pour plus de parfum.

Questions Fréquentes

→ Peut-on utiliser d'autres pâtes à la place des raviolis ?

Oui, optez pour des gnocchis ou des pâtes torsadées si vous souhaitez varier textures et goûts.

→ Quelle est la méthode pour un bon pesto au kale ?

Mixez des feuilles de kale avec des noix torréfiées, un peu de parmesan, du citron râpé et de l'huile d'olive. Salez et poivrez selon vos envies.

→ Quelles options pour remplacer les aubergines rôties ?

Essayez des légumes marinés, des lamelles de courgettes grillées ou des tomates séchées pour apporter d'autres goûts.

→ Peut-on substituer les bocconcinis par un autre fromage ?

Bien sûr, utilisez de la burrata, de la ricotta ou même du fromage bleu pour un goût plus prononcé.

→ Par quoi remplacer la roquette dans la recette ?

Le basilic frais, des jeunes épinards ou même du cresson peuvent aisément remplacer la roquette.

Pesto kale raviolis

Raviolis nappés de pesto au kale, avec mozzarella, aubergines rôties et un soupçon de verdure pour un plat gourmand.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Kale au pesto

01 90 g (3 tasses) de feuilles de kale déchirées, sans les tiges
02 35 g (1/3 tasse) de noix grillées, comme des noix de pécan
03 25 g (1/3 tasse) de parmesan râpé finement, bien frais
04 90 ml (6 c. à soupe) d'huile d'olive de qualité
05 Zeste d'un citron, râpé finement

→ Raviolis et ajouts

06 450 g (1 lb) de raviolis au fromage achetés en magasin
07 200 g de mini bocconcinis égouttés et coupés en deux morceaux
08 250 ml (1 pot) d'aubergines en dés grillées disponibles dans le commerce
09 25 g (1 tasse) de feuilles tendres comme la roquette ou le cresson
10 Un peu d'huile d'olive pour servir

Instructions

Étape 01

Mettez le kale, les noix grillées, le parmesan, l'huile d'olive et le zeste de citron dans un robot. Mixez le tout jusqu'à obtenir une texture bien lisse. Pensez à assaisonner avec du sel et du poivre. Raclez les bords du bol de temps en temps, puis gardez de côté.

Étape 02

Faites chauffer une grande casserole remplie d'eau salée. Une fois bouillante, faites cuire les raviolis jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Retirez 125 ml (1/2 tasse) d'eau avant d'égoutter.

Étape 03

Remettez les raviolis égouttés dans la casserole. Intégrez le pesto de kale et la moitié des bocconcinis. Remuez délicatement pour bien enrober les pâtes. Si besoin, ajoutez un peu d'eau de cuisson pour ajuster la texture.

Étape 04

Disposez les raviolis dans des assiettes creuses. Ajoutez le reste des bocconcinis, les dés d'aubergines et la roquette. Finissez avec un filet d'huile d'olive. Servez immédiatement pour en profiter au mieux.

Notes

  1. Si vous ne trouvez pas des aubergines grillées, essayez 180 ml (3/4 tasse) d'aubergines marinées ou optez pour un mélange de légumes grillés du commerce.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot de cuisine
  • Casserole large
  • Une spatule flexible

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits à coque (noix)
  • Produits laitiers (bocconcinis, parmesan)
  • Gluten (raviolis achetés au fromage)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 430
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 15 g