Délicieux légumes crémeux

Présenté dans Des Soupes Réconfortantes et Savoureuses pour Toutes les Saisons.

Préparée avec des légumes racines diversifiés, cette onctueuse crème au style ancien enchante avec des saveurs simples et authentiques. Enrichie d'aromates tels que le thym et le laurier, et sublimée par une touche de moutarde rustique et de crème douce, c'est un plat parfait pour vous réconforter. Les légumes mijotent dans un bouillon parfumé, avant d'être mixés et servis bien chauds, accompagnés d'une garniture crémeuse et savoureuse. Rien de mieux pour savourer tradition et gourmandise.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 14:07:12 GMT
Légumes crémeux anciens Épingler
Légumes crémeux anciens | recettechic.com

Ce potage campagnard transforme des légumes simples en un délicieux velouté qui réchauffe le cœur quand il fait froid dehors. Le mélange des racines avec les herbes fraîches donne une saveur qui vous ramène aux plats de grand-mère dans les campagnes françaises.

J'ai appris à faire ce potage pendant mes vacances chez mamie en Normandie. Je le prépare dès que l'automne arrive avec les premiers légumes du terroir. Le contraste entre la douceur du velouté et le petit coup de piquant de la moutarde me fait toujours penser à son petit potager.

Ingrédients

  • Assortiment de légumes: 1,75 L parmi rutabaga, fenouil, céleri-rave, carottes, navet, poireaux, oignon. Mélanger différentes racines apporte une richesse de goûts qu'un seul légume ne peut pas donner
  • Tomates coupées: 500 ml pour ajouter une pointe d'acidité qui équilibre le côté sucré des racines
  • Ail: 4 gousses coupées en morceaux pour un goût doux qui se fond dans l'ensemble
  • Bouillon de volaille: 1,5 L comme base goûteuse. Un bouillon maison rendra votre soupe encore meilleure
  • Laurier et thym frais: 1 de chaque, pour des parfums indispensables
  • Beurre: 30 ml pour une texture veloutée et un goût plus prononcé
  • Moutarde à l'ancienne: 30 ml pour une touche relevée avec des grains qui craquent sous la dent
  • Crème aigre: 30 ml pour adoucir le tout avec élégance
  • Sel et poivre: Selon votre goût personnel

Instructions Étape par Étape

Découpe des légumes:
Taillez tous les légumes racines en dés d'environ 2 cm pour qu'ils cuisent tous pareil. Coupez finement les poireaux et oignons pour qu'ils se fondent bien dans la soupe. Des morceaux de même taille garantissent une cuisson égale partout.
Mijotage tranquille:
Mettez tous les ingrédients dans une grande marmite sauf la moutarde et la crème. Faites bouillir puis baissez le feu et laissez mijoter pendant une heure complète. Ce temps permet aux légumes de bien ramollir et de libérer tous leurs arômes.
Mixage et affinage:
Enlevez le laurier et le thym, puis mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Pour un résultat vraiment soyeux, passez au chinois en pressant bien avec une cuillère en bois. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin.
Touche finale:
Dans un petit bol, mélangez bien la moutarde et la crème. Servez la soupe chaude dans des bols et posez une cuillerée de ce mélange au centre. Ne remuez pas pour créer un joli contraste visuel et de goût.

Le céleri-rave est mon petit plus dans cette préparation. Souvent oublié, il donne une saveur douce et profonde qu'on trouve nulle part ailleurs. Ma maman en mettait toujours un petit morceau, en disant que c'était l'ingrédient invisible mais crucial de tout bon potage traditionnel.

Conservation et Réchauffage

Ce velouté se garde jusqu'à 4 jours au frigo dans une boîte fermée. Pour le réchauffer, faites-le à feu doux en remuant de temps en temps pour qu'il ne colle pas. Ajoutez un peu de bouillon si la soupe est devenue trop épaisse. Préparez toujours le mélange à la moutarde juste avant de servir pour garder sa fraîcheur.

Variations Gourmandes

Pour une version plus campagnarde, gardez quelques morceaux de légumes entiers et ajoutez-les à la fin pour avoir plus de texture. Vous pouvez aussi remplacer la crème aigre par du yaourt grec pour une version plus légère ou par de la crème fraîche pour plus de gourmandise. En automne, glissez une pomme verte coupée en petits dés pour une touche acidulée.

Crème onctueuse de légumes à l'ancienne Épingler
Crème onctueuse de légumes à l'ancienne | recettechic.com

Accords et Suggestions de Service

Accompagnez ce potage avec des croûtons maison dorés ou une tranche de pain de campagne frottée à l'ail. Pour un repas complet, ajoutez une petite salade verte avec juste de l'huile d'olive et du vinaigre de pomme. Un verre de blanc sec comme un petit Chablis ou un Sancerre s'accordera parfaitement avec ces saveurs douces.

Questions Fréquentes

→ Quels sont les meilleurs légumes à inclure ?

Pour une saveur riche, mélangez panais, céleri-rave, carottes, navets, oignons, poireaux, ou même fenouil. Variez selon vos envies.

→ Peut-on utiliser un bouillon sans viande ?

Absolument ! Un bouillon de légumes est une excellente alternative pour une version végétarienne tout aussi savoureuse.

→ Doit-on tamiser le mélange après cuisson ?

C'est à vous de voir ! Si vous aimez une texture ultra-lisse, le passage au tamis est recommandé, sinon mixez simplement.

→ Combien de temps peut-on garder cette soupe ?

Elle se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique, ou plusieurs semaines au congélateur.

→ Puis-je remplacer la crème ou la moutarde ?

Bien sûr ! Misez sur du yaourt nature, de la crème fraîche, ou une goutte de citron en lieu de la crème sure, et choisissez votre moutarde préférée.

Légumes crémeux anciens

Mélange généreux et aromatique de légumes anciens, idéal pour se réchauffer avec plaisir.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: France

Rendement: 6 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Aromates et légumes

01 500 ml (2 tasses) de tomates fraîches, coupées en dés
02 4 gousses d’ail, écrasées grossièrement
03 1,75 L (7 tasses) d’un mélange de légumes : carottes, poireaux, céleri-rave, panais, oignons, navet, fenouil

→ Épices et liquides

04 1 branche de thym frais
05 1 feuille de laurier
06 1,5 L (6 tasses) de bouillon (base volaille ou légumes)

→ Compléments d'assaisonnement

07 Sel et poivre, ajustés selon vos envies
08 30 ml (2 c. à table) de crème fraîche épaisse
09 30 ml (2 c. à table) de moutarde ancienne
10 30 ml (2 c. à table) de beurre doux

Instructions

Étape 01

Épluchez tous les légumes racines et découpez-les en petits morceaux. Hachez finement les oignons et les poireaux. Mettez tout de côté.

Étape 02

Placez les légumes coupés, les dés de tomates, l’ail haché, le bouillon, le laurier et le thym dans une grande marmite. Laissez cuire lentement à feu doux pendant environ une heure.

Étape 03

Mixez soigneusement tout le contenu pour une texture crémeuse (filtrez avec un tamis si vous souhaitez un résultat encore plus lisse). Goûtez et corrigez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos préférences, puis versez directement dans des bols.

Étape 04

Mélangez la crème fraîche avec la moutarde dans un bol séparé. Servez la soupe chaude en déposant une petite cuillère de ce mélange par-dessus chaque bol pour un joli fini.

Notes

  1. Pour une option végétarienne, remplacez simplement le bouillon de poulet par un bouillon de légumes.

Ustensiles Nécessaires

  • Planche à découper
  • Couteau de chef
  • Grande marmite
  • Blender ou mixeur
  • Passoire fine ou tamis (optionnel)
  • Petit bol pour préparer les garnitures

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (beurre, crème fraîche)
  • Graines de moutarde

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 2 g