Fromage citron végan burger

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Voici une combinaison parfaite : du fromage halloumi grillé avec des courgettes légèrement dorées, des tranches d’aubergine fondante et des oignons subtilement adoucis. Une mayonnaise au citron maison et des pains toastés complètent ce délicieux burger. Idéal pour une option sans viande mais pleine de goût.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 22 Jun 2025 16:04:35 GMT
Burger végétalien garni de fromage et légumes grillés. Épingler
Burger végétalien garni de fromage et légumes grillés. | recettechic.com

J'adore préparer ce sandwich au halloumi bien doré avec ses légumes caramélisés quand j'ai envie de rassembler ma famille autour d'une table. C'est vraiment mon petit péché mignon! La touche de mayo au citron rend chaque bouchée super rafraîchissante - je vous garantis que tout le monde en redemandera!

La première fois que j'ai servi ce sandwich, même mes potes fans de viande ont été complètement surpris par le goût. Maintenant, j'attends avec impatience qu'on me demande de refaire mon fameux sandwich au fromage pour le prochain repas.

Ce qu'il vous faut

  • Mayo classique : elle donne une base onctueuse et lie toutes les saveurs ensemble
  • Yaourt grec nature : ajoute une petite pointe d'acidité, prenez-le bien épais pour une meilleure texture
  • Zeste de citron : donne un coup de peps, mieux vaut choisir un citron non traité
  • Ciboulette fraîche : pour sa saveur légère, choisissez-la bien verte
  • Oignon rouge : apporte du croquant et devient plus doux après trempage, prenez-le ferme et brillant
  • Sucre : adoucit l'oignon tout en gardant son caractère, le sucre en poudre marche super bien
  • Sel : fait ressortir tous les goûts
  • Aubergine : donne un côté moelleux, choisissez-la bien ferme sans parties molles
  • Huile d'olive : pour faire dorer les légumes et le fromage, une huile vierge c'est l'idéal
  • Courgette : amène de la douceur, prenez-la ferme et sans taches
  • Fromage halloumi : la star du sandwich, vérifiez qu'il soit bien compact
  • Pains briochés : un peu grillés pour le croquant, cherchez des pains souples mais qui tiennent bien
  • Feuilles de laitue : pour la fraîcheur, assurez-vous qu'elles soient bien croquantes
  • Tomate : donne du jus et du goût, prenez-la bien mûre mais ferme

Étapes de préparation

Faire la sauce citron :
Dans un bol, combinez la mayo, le yaourt grec, le zeste de citron et la ciboulette en mélangeant bien. La texture doit être homogène et parfumée. Mettez au frigo pour que les arômes se développent.
Préparer l'oignon rouge :
Mettez les rondelles d'oignon dans un petit bol et couvrez d'eau froide. Ajoutez le sucre et le sel, puis mélangez jusqu'à dissolution. Laissez tremper 15 minutes pour enlever l'amertume. Égouttez bien à la fin.
Faire revenir les aubergines :
Chauffez 30 ml d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Disposez les tranches d'aubergine sans les superposer. Laissez-les cuire environ 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées. Salez légèrement et mettez de côté.
Cuisiner les courgettes :
Dans la même poêle, versez 15 ml d'huile d'olive et ajoutez les rondelles de courgette. Faites-les cuire 3 minutes de chaque côté. Elles doivent rester un peu croquantes avec une légère coloration. Salez et réservez avec les aubergines.
Faire dorer le halloumi :
Toujours dans la même poêle, ajoutez le reste d'huile et chauffez à feu vif. Placez les tranches de halloumi et laissez-les dorer pendant une minute de chaque côté. L'extérieur doit être croustillant et l'intérieur fondant.
Monter les sandwichs :
Faites légèrement griller les pains. Étalez la sauce citron sur chaque base. Commencez par mettre une feuille de laitue, puis une tranche d'aubergine, un morceau de halloumi, une rondelle de tomate, quelques courgettes et finissez avec l'oignon égoutté. Couvrez avec la partie supérieure du pain et servez immédiatement.
Une sandwich de légumes grillée avec du fromage et des herbes fraîches. Épingler
Une sandwich de légumes grillée avec du fromage et des herbes fraîches. | recettechic.com

Mon meilleur souvenir avec ce sandwich, c'est lors d'un pique-nique où même les petits en réclamaient encore!

Comment garder les restes

Gardez tous les éléments séparément dans des boîtes fermées. La sauce citron va dans un petit pot au réfrigérateur. Les légumes cuits et le halloumi peuvent rester au frigo maximum deux jours. Montez votre sandwich juste avant de manger pour que le pain reste croustillant.

Alternatives aux ingrédients

Pas de halloumi sous la main? Essayez avec du paneer ou même du tofu bien ferme et pressé. Si vous suivez un régime sans gluten, changez le pain classique pour une version adaptée. La laitue peut être remplacée par des feuilles d'épinards frais si vous préférez.

Pour accompagner

Ces sandwichs sont parfaits avec des frites de patate douce ou une salade croquante à côté. Ajoutez des cornichons maison ou un peu de sauce piquante pour ceux qui aiment. Les enfants adorent tremper chaque morceau dans un peu de sauce citronnée en plus.

D'où vient cette idée de sandwich

Le halloumi est super populaire dans la cuisine méditerranéenne où on le mange grillé pendant les repas d'été. Je me rappelle l'avoir découvert à Chypre où chaque famille le prépare à sa façon. Dans ce sandwich, il s'intègre parfaitement et donne une touche gourmande.

Une sandwich de courgette et de tomate avec des herbes vertes sur le dessus. Épingler
Une sandwich de courgette et de tomate avec des herbes vertes sur le dessus. | recettechic.com

Ce sandwich végétarien montre qu'un repas tout simple peut vraiment faire plaisir à tout le monde. À tester sans hésiter, surtout quand on veut faire sourire toute la tablée!

Questions Fréquentes

→ Quel fromage choisir pour un burger végétalien ?

Le halloumi, lorsqu’il est grillé, apporte une saveur et une texture idéales pour un burger végétalien.

→ Comment réduire le goût fort de l’oignon ?

Plongez les tranches d’oignon dans de l’eau bien froide avec un peu de sel et de sucre pendant quelques minutes.

→ Quels légumes choisir pour le garnir ?

Les courgettes et l’aubergine grillées apportent du moelleux et un goût riche au burger.

→ Quelle sauce rehausse ce burger ?

Une sauce maison au citron, avec une touche de yogourt grec et d'herbes fraîches, est parfaite.

→ Quel type de pain est le meilleur ?

Des pains légèrement grillés qui restent moelleux avec une croûte croustillante.

→ Puis-je préparer les légumes à l’avance ?

Absolument, faites-les griller et conservez-les au frais. Assemblez juste avant de servir.

Fromage citron végan burger

Halloumi chaud, légumes fondants et sauce au citron composent ce burger frais et savoureux.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
16 Minutes
Temps Total
46 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Saveurs végétariennes revisitées

Rendement: 4 Portions (4 portions individuelles de burger)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Sauce crèmeuse au citron

01 75 ml de yogourt nature à la grecque
02 75 ml de mayonnaise légère
03 Zeste d’un demi-citron (râpé finement)
04 15 ml de ciboulette fraîchement hachée

→ Accompagnements pour le burger

05 4 pains burger grillés légèrement
06 4 feuilles de laitue croquante (Boston ou autre)
07 1 tomate bien mûre, coupée en tranches
08 1 petit oignon rouge tranché en rondelles fines
09 5 ml de sel fin
10 5 ml de sucre blanc
11 340 g d’halloumi, découpé en 4 tranches épaisses (environ 1 cm)
12 1 courgette, coupée en rondelles (5 mm d’épaisseur chacune)
13 1 aubergine, tranchée en rondelles (1 cm d’épaisseur, environ 8 pièces)
14 60 ml d’huile d’olive de qualité

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt grec, le zeste de citron et la ciboulette. Mettre au frais jusqu’à utilisation.

Étape 02

Plonger les rondelles d'oignon rouge dans un bol d’eau froide, ajouter le sel et sucre. Laisser reposer 15 minutes, puis bien égoutter.

Étape 03

Chauffer 30 ml d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Cuire les tranches d’aubergine 4 minutes de chaque côté jusqu’à tendreté. Saler et poivrer légèrement avant de réserver.

Étape 04

Dans la même poêle, faire cuire les rondelles de courgette avec 15 ml d’huile d’olive. Les dorer à feu moyen et saler légèrement. Mettre de côté avec les aubergines.

Étape 05

Chauffer bien la poêle, ajouter un peu d’huile restante et saisir les tranches d’halloumi environ 1 minute de chaque côté jusqu’à une belle dorure.

Étape 06

Étaler généreusement la sauce citronnée sur chaque pain. Ajouter dans l’ordre : laitue, tranches d’aubergine, halloumi grillé, rondelles de tomate, courgettes et oignons rouges marinés.

Notes

  1. Tremper les oignons dans une solution sucrée et salée aide à adoucir leur goût prononcé, parfait pour savourer dans un burger.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Petit bol pour mélanger
  • Spatule pour retourner
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers (fromage halloumi, yogourt grec et mayonnaise contenant des œufs)
  • Contient du gluten (dans les pains burger)
  • Peut contenir des œufs dans la mayonnaise (selon la marque utilisée)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Matières Grasses: 31 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 23 g