Tostadas crevettes grillées

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Vous cherchez un plat simple et appétissant ? Ces tostadas associent la fraîcheur de l'avocat, les crevettes marinées et des tomates grillées pour un repas plein de saveurs. Ajoutez un peu de jus de lime et une sauce épicée pour surprendre vos invités lors d'une journée ensoleillée.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 08 Jun 2025 23:27:39 GMT
Tostadas garnies de crevettes grillées Épingler
Tostadas garnies de crevettes grillées | recettechic.com

Ces tostadas garnies de gambas et tomates passées au grill apportent une bouffée d'air frais à vos dîners d'été. C'est mon plan favori quand je veux faire plaisir à la famille sans me compliquer la vie en cuisine.

J'ai servi ces tostadas pour la première fois pendant un repas en plein air et tout le monde m'a demandé la recette tant elles étaient bonnes et faciles à monter

Liste des produits

  • Miel: il donne une douceur qui fait ressortir le goût des gambas. Je prends toujours un miel liquide du coin quand c'est possible
  • Huile végétale: elle sert à la cuisson et garde les crevettes juteuses. Une huile sans goût comme celle de tournesol marche très bien
  • Jus de citron vert: il booste tous les arômes. Choisissez des fruits bien juteux
  • Cumin en poudre: pour sa touche chaude et parfumée. Mieux vaut le prendre fraîchement moulu
  • Paprika fumé: il donne du punch à la marinade. Les versions espagnoles sont vraiment les meilleures
  • Gambas: prenez-les bien fermes et déjà nettoyées. La taille moyenne est parfaite pour une cuisson rapide
  • Tomates cerises: elles offrent fraîcheur et douceur sucrée. Choisissez-les bien colorées pour plus de saveur
  • Galettes de maïs croustillantes: elles forment la base croquante. Achetez-les toutes faites ou fabriquez-les vous-même
  • Crème fraîche épaisse: elle apporte de l'onctuosité et calme le feu des épices
  • Salade iceberg: pour sa texture qui craque sous la dent. Coupez-la en fines lanières
  • Avocat bien mûr: il offre son côté fondant. Vérifiez qu'il cède légèrement sous la pression
  • Bouquet de coriandre: elle amène sa note fraîche caractéristique
  • Quartiers de citron vert: à presser juste avant de croquer
  • Sauce pimentée: chacun en ajoute selon son goût

Étapes de préparation

Préparer la marinade:
Dans un saladier, combinez le miel, l'huile, le jus de citron vert, le cumin et le paprika. Ajoutez les gambas pelées et les tomates cerises, assaisonnez de sel et poivre, puis mélangez doucement pour tout enrober. Laissez reposer pendant le préchauffage du barbecue.
Cuire au barbecue:
Placez un wok spécial barbecue sur la grille bien chaude. Versez-y les gambas et les tomates. Faites-les cuire environ deux minutes par côté, remuez gentiment pour une coloration uniforme. Les gambas doivent être roses et les tomates juste ramollies. Mettez-les de côté.
Monter les tostadas:
Alignez les galettes de maïs sur votre plan de travail. Étalez une couche de crème fraîche, parsemez de salade, répartissez les gambas grillées et les tomates, ajoutez les dés d'avocat, terminez par quelques feuilles de coriandre.
Déguster:
Posez les tostadas sur des assiettes, accompagnez-les de morceaux de citron vert à presser selon l'envie, proposez la sauce pimentée aux amateurs de sensations fortes.

Détails importants

Ce plat est bourré de bonnes protéines. Le goût s'inspire de la cuisine mexicaine mais reste accessible à tous les palais. Vous pouvez switcher avec d'autres fruits de mer si besoin. La petite touche de coriandre reste mon ingrédient secret préféré. Elle fait toujours jaser les invités et nous rappelle ces déjeuners d'été passés ensemble sous la treille. Les couleurs vives et les parfums de ces tostadas font remonter ces bons moments passés autour de la table.

Conseils de conservation

Les gambas et tomates grillées peuvent se préparer la veille et se garder au frigo dans une boîte fermée pendant un jour maximum. Attendez le dernier moment pour monter les tostadas pour qu'elles gardent leur croustillant. La crème fraîche et les garnitures doivent rester au frais jusqu'au moment de servir pour conserver toute leur fraîcheur.

Substitutions possibles

Pas de gambas sous la main? Essayez avec des morceaux de cabillaud ou du tofu pour une version végé. La crème fraîche peut être remplacée par du yaourt grec pour une version plus légère. Si vous manquez de tomates cerises, des lamelles de poivron grillé feront très bien l'affaire.

Délicieuses tostadas aux crevettes grillées Épingler
Délicieuses tostadas aux crevettes grillées | recettechic.com

Suggestions de service

Arrangez les tostadas sur un grand plat pour créer une ambiance conviviale où chacun se sert à sa guise. Ajoutez une salade de maïs frais ou un bol de guacamole maison pour compléter le repas. Quelques rondelles de radis ou des lamelles de piment frais peuvent ajouter un croquant supplémentaire pour les plus aventureux.

Un peu d'histoire

Les tostadas sont un incontournable de la table mexicaine. Elles sont nées d'une astuce anti-gaspi pour utiliser les tortillas un peu sèches en les faisant griller jusqu'à ce qu'elles deviennent craquantes. Au fil du temps, les garnitures se sont diversifiées, allant de la purée de haricots à toutes sortes de légumes et poissons. Aujourd'hui, chaque coin du Mexique a sa version et cette création avec gambas et tomates grillées s'inspire des saveurs des régions côtières.

Questions Fréquentes

→ C'est quoi la bonne façon de griller les crevettes ?

Allumez votre barbecue à feu vif. Assaisonnez légèrement les crevettes, faites-les mariner, puis grillez-les environ 2 minutes de chaque côté avec une plaque adaptée ou des brochettes.

→ Peut-on tout préparer d'avance ?

Préparez tous les ingrédients (avocat, salade, etc.) à l'avance, mais assemblez les tostadas juste avant pour qu'elles restent croustillantes.

→ Que faire si je n'ai pas de wok barbecue ?

Adoptez des brochettes pour les crevettes ou placez-les sur une grille adaptée pour éviter qu'elles tombent.

→ Des astuces pour choisir un avocat ?

Choisissez un avocat qui s'écrase légèrement sous vos doigts et ne parait ni trop dur ni trop mou.

→ Quelle sauce épicée on recommande ?

Une sauce type salsa verde ou habanero fonctionne bien pour relever les saveurs sans les écraser.

Tostadas aux crevettes

Des tostadas délicieuses avec crevettes grillées, avocat et tomate fraîche.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Marinade

01 15 ml d’huile de tournesol
02 30 ml de miel liquide
03 2.5 ml de paprika fumé
04 15 ml de jus de citron vert
05 2.5 ml de cumin en poudre

→ Principal

06 8 tortillas de maïs croquantes
07 450 g de crevettes moyennes pelées (queues incluses)
08 90 g de laitue iceberg finement hachée
09 1 avocat bien mûr, coupé en morceaux
10 280 g de tomates cerises coupées en deux
11 125 ml de crème épaisse
12 Feuilles fraîches de coriandre selon le goût
13 Morceaux de citron vert
14 Sauce pimentée selon vos envies

Instructions

Étape 01

Mettez un wok à barbecue sur la grille déjà chaude et augmentez à une température élevée.

Étape 02

Dans un grand saladier, combinez le miel, l’huile, le citron vert, le cumin et le paprika fumé. Ajoutez ensuite les crevettes et les tomates coupées. Assaisonnez avec sel et poivre, et mélangez bien.

Étape 03

Placez les crevettes et les tomates dans le wok chaud, laissez-les cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elles soient bien grillées. Transférez-les sur une assiette.

Étape 04

Disposez les tortillas à plat sur votre plan de travail. Garnissez-les de crème, de laitue, de crevettes, d’avocat et de tomates. Saupoudrez de feuilles de coriandre fraîche.

Étape 05

Servez vos tortillas dans des assiettes avec quelques quartiers de citron vert et de la sauce pimentée selon vos goûts.

Notes

  1. Un wok spécial barbecue empêche les petits morceaux de tomber dans le feu. Si vous n’en avez pas, piquez les crevettes sur des brochettes pour les cuire sans tracas.

Ustensiles Nécessaires

  • Wok pour barbecue
  • Barbecue
  • Grand saladier

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Crustacés
  • Produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320.5
  • Matières Grasses: 14.8 g
  • Glucides Totaux: 25.3 g
  • Protéines: 24.6 g