Parfumé chili indien

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Ce chili unique marie viande hachée, légumes et épices. Faites revenir carottes, oignons et branches de céleri dans une poêle. Ajoutez la viande avec des épices comme le cari pour plus de goût. Intégrez ensuite haricots rouges, tomates en morceaux et lait de coco pour une texture onctueuse. Complétez avec des petits pois pour une légère douceur. Servez avec une touche de coriandre fraîche et des tomates cerises, accompagné de douceurs comme du pain naan.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Thu, 10 Jul 2025 16:05:33 GMT
Chili épicé indien Épingler
Chili épicé indien | recettechic.com

Un chili façon indienne bien épicé m'a souvent tiré d'affaire pendant mes soirées de semaine chargées. L'alliance entre la puissance du cari et l'onctuosité du lait de coco crée un festin rapide qui ravit autant les amoureux des saveurs relevées que les enfants aventureux.

J'ai trouvé cette recette par pur hasard en voulant pimenter notre chili habituel. Depuis, cette version fait l'unanimité à la maison et on m'en demande régulièrement, surtout quand les températures baissent.

Ingrédients

  • Oignons: donnent une base aromatique fondante, prenez-les bien frais sans parties molles
  • Carottes: offrent une note sucrée naturelle, choisissez-les fermes et colorées
  • Céleri: ajoute une texture intéressante, vérifiez sa fraîcheur par sa couleur vive
  • Beurre: enrichit la saveur globale, un beurre doux fonctionne mieux
  • Boeuf ou porc haché: base protéinée du plat, prenez une qualité moyenne en matière grasse pour plus de goût
  • Cari en poudre: l'âme du plat, investissez dans un mélange d'épices de bonne qualité
  • Haricots rouges: apportent consistance et nutrition, passez-les sous l'eau avant utilisation
  • Tomates en dés: fondement acide du plat, les conserves italiennes sont souvent plus savoureuses
  • Lait de coco léger: crée l'onctuosité caractéristique, agitez bien avant usage
  • Petits pois surgelés: ajoutent couleur et fraîcheur, gardez-en toujours au congélateur
  • Tomates cerises: apportent éclat et fraîcheur au dressage, prenez-les bien mûres
  • Feuilles de coriandre: finalisent le profil aromatique, achetez-les le jour même si possible

Instructions étape par étape

Préparation de la base:
Faites fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen puis incorporez oignons, carottes et céleri. Laissez cuire dix minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent et libèrent leurs arômes dans la cuisine. Cette première étape construit la fondation gustative du plat.
Intégration de la viande:
Ajoutez la viande hachée dans la marmite. Cassez-la en petits morceaux avec votre ustensile. Laissez cuire environ cinq à huit minutes jusqu'à disparition du rose et obtention d'une légère coloration. Cette méthode de cuisson permet de développer des saveurs plus profondes.
Incorporation des épices:
Saupoudrez la poudre de cari sur le mélange viande-légumes. Mélangez bien et continuez la cuisson une à deux minutes. Cette courte étape est cruciale pour réveiller les huiles essentielles des épices.
Réunion des composants essentiels:
Ajoutez les haricots, les tomates et le lait de coco dans la marmite. Mélangez pour bien répartir. Couvrez et laissez mijoter à petit feu vingt minutes. Remuez occasionnellement. Ce temps de cuisson va unifier toutes les saveurs.
Finition avec les petits pois:
Incorporez une moitié des petits pois, mélangez doucement et poursuivez la cuisson deux minutes supplémentaires. Vérifiez l'assaisonnement et ajustez selon votre goût.
Création de la garniture:
Combinez dans un petit bol le reste des petits pois avec les tomates cerises coupées et la coriandre fraîche. Ce mélange frais va transformer chaque bouchée avec sa texture et ses couleurs.
Dressage et dégustation:
Versez le chili dans des bols chauds. Garnissez généreusement avec le mélange frais préparé et accompagnez de naans tièdes pour un repas complet. L'harmonie des textures et saveurs est tout simplement magique.

À savoir absolument

Dans ma famille, la coriandre fraîche est toujours un succès garanti. Elle nous rappelle nos vacances et transforme vraiment ce plat. Je me rappelle encore comment ma fille cadette m'aidait à découper la coriandre en gloussant, ce petit moment est maintenant devenu notre tradition chaque fois qu'on prépare ce chili.

Conseils de conservation

Ce plat se garde sans problème entre trois et quatre jours au frigo dans un contenant bien fermé. Il gagne même en saveur le jour suivant quand les épices ont eu le temps de se marier parfaitement. Pour le mettre au congélateur, attendez qu'il refroidisse complètement avant de le placer dans un contenant adapté. Au moment de réchauffer, ajoutez un peu d'eau ou une touche de lait de coco si nécessaire.

Substitutions d'ingrédients

Vous manquez de viande hachée? Essayez avec du poulet émietté, des lentilles ou du tofu émietté pour une version végé. Les haricots rouges peuvent facilement être remplacés par des pois chiches ou des haricots noirs. Sans lait de coco sous la main? Un mélange de crème fraîche ou de yaourt nature fera l'affaire, même si la texture sera légèrement différente mais tout aussi délicieuse.

Préparez un chili savoureux aux accents indiens Épingler
Préparez un chili savoureux aux accents indiens | recettechic.com

Suggestions de service

Accompagnez ce chili de naans tout chauds ou d'un bol de riz basmati pour un repas équilibré. Une salade verte simple fait aussi merveille à côté. Pour impressionner vos invités, ajoutez quelques gouttes de jus de citron vert frais et une pincée de noix de coco râpie grillée juste avant de servir pour renforcer les notes indiennes.

Contexte culturel

Ce plat fusionne le concept américain du chili avec les saveurs typiques de la cuisine indienne grâce au cari et au lait de coco. Il s'inspire des plats familiaux indiens mijotés tout en restant pratique pour notre quotidien pressé. C'est un parfait exemple de cuisine fusion qui marie simplicité et exotisme dans un même bol.

Astuces à ne pas manquer

Faites toujours griller légèrement vos épices avec la viande pour libérer tous leurs parfums. Gardez votre garniture au frais jusqu'au dernier moment pour maximiser le contraste de température. La coriandre fraîche n'est pas optionnelle, elle apporte vraiment ce petit plus qui fait toute la différence.

Questions Fréquentes

→ Quels légumes différents peut-on mettre dedans ?

Pensez à ajouter des courgettes, poivrons ou bien quelques champignons pour varier les goûts.

→ Quelle viande choisir pour cette recette ?

Du bœuf, du poulet haché ou même du porc fonctionnent parfaitement.

→ Comment en faire une version veggie ?

Remplacez la viande par du tofu émietté ou augmentez la part de légumes et haricots rouges.

→ Par quoi remplacer le lait de coco ?

Utilisez de la crème épaisse ou un simple bouillon de légumes comme alternative.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Riz basmati, chips de maïs ou pain naan sont d'excellents choix.

→ Peut-on préparer ce chili à l’avance ?

Bien sûr, il se garde très bien au frigo durant 2 à 3 jours et sera même meilleur réchauffé.

Chili épicé indien

Un plat parfumé aux épices indiennes, idéal pour des moments conviviaux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialité indienne

Rendement: 6 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 2 carottes, coupées en petits morceaux
02 2 branches de céleri, finement tranchées
03 2 oignons, émincés

→ Protéines

04 450 g de viande hachée (bœuf ou porc)

→ Épices et condiments

05 45 ml de poudre de curry
06 Sel et poivre selon le goût

→ Produits en conserve

07 1 boîte de 796 ml de tomates en morceaux
08 1 boîte de 796 ml de haricots rouges, bien égouttés et rincés
09 1 boîte de 398 ml de lait de coco allégé

→ Accompagnements

10 150 g de pois verts surgelés, ramollis
11 70 g de quartiers fins de tomates cerises
12 15 g de feuilles fraîches de coriandre

→ Corps gras

13 15 ml de beurre

Instructions

Étape 01

Faites chauffer le beurre dans une grande casserole sur feu moyen et faites revenir oignons, carottes et céleri jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 02

Ajoutez la viande hachée dans la casserole. Utilisez une cuillère en bois pour détacher les morceaux pendant la cuisson.

Étape 03

Intégrez le curry et remuez bien pendant environ une minute pour bien imprégner le mélange.

Étape 04

Ajoutez les tomates hachées, les haricots rouges et le lait de coco dans la casserole. Remuez, placez le couvercle et faites mijoter environ 20 minutes en mélangeant de temps à autre.

Étape 05

Incorporez la moitié des pois dans le mélange, assaisonnez avec du sel et du poivre et mélangez bien.

Étape 06

Mélangez dans un bol séparé le reste des pois avec les tomates cerises et les feuilles de coriandre.

Étape 07

Servez le mélange final dans des bols. Décorez avec la garniture de tomates et coriandre et accompagnez-le avec du pain naan ou un autre pain selon vos goûts.

Notes

  1. Vous pouvez remplacer les tomates et le lait de coco par un pot entier de sauce tikka masala prête à l'emploi.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Cuillère en bois
  • Petit bol pour mélange

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Probable présence de produits laitiers dans le beurre
  • Contient potentiellement de la noix de coco (provenant du lait de coco)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 34.5 g
  • Protéines: 20 g