Caviar aubergine au four

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Découvrez une préparation onctueuse d’aubergines rôties au four, subtilement assaisonnée d’ail, d’huile d’olive, de cumin et de thym frais. Après un passage sous le grill, la chair des aubergines devient fondante, puis est mixée avec les aromates pour exalter les saveurs. Un filet de citron relève l’ensemble, apportant fraicheur et équilibre. À déguster frais, accompagné de pain grillé ou de légumes croquants pour une entrée savoureuse à partager.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Thu, 25 Dec 2025 15:14:15 GMT
Une pâte de caviar d'aubergine est servie sur un plat de bois. Feature
Une pâte de caviar d'aubergine est servie sur un plat de bois. | recettechic.com

Ce caviar d&aubergine au four est la tartinade méditerranéenne parfaite pour agrémenter apéritifs ou déjeuners légers. Sa cuisson au four concentre les saveurs tout en gardant la préparation incroyablement simple et authentique. Servi bien frais, il met en valeur la douceur naturelle de l&aubergine et le parfum subtil des herbes et épices.

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Je me souviens l&avoir découverte autour d’un pique-nique en Provence une chaude soirée d’été. Depuis elle enchante nos brunchs ensoleillés et impressionne toujours les invités.

Ingrédients

  • Aubergines fraîches (trois pièces): Elles apportent la base fondante. Il est important de choisir des aubergines bien fermes et sans vaguelettes sur la peau pour une meilleure saveur.
  • Huile d’olive (quatre cuillères à soupe): Donne onctuosité et rondeur. Privilégiez une huile extra vierge pour un goût franc.
  • Gousses d’ail (quatre): Elles relèvent la purée mais deviennent douces après cuisson. Sélectionnez-les fermes et sans germe.
  • Jus de citron (une cuillère à soupe): Il apporte de la fraîcheur. Préférez un citron bio fraîchement pressé.
  • Graines de cumin (une cuillère à café): Apportent une note orientale et légèrement poivrée. Choisissez des graines entières et conservez-les à l’abri de l’humidité.
  • Thym frais (un brin): Ajoute une touche aromatique. Forte intensité si le thym est fraîchement cueilli.
  • Sel et poivre: Pour équilibrer et réveiller tous les arômes. Utilisez un sel marin ou fleur de sel et du poivre noir fraîchement moulu.

Instructions détaillées

Préchauffage et préparation des aubergines:
Préchauffer le four à deux cent vingt degrés. Laver et sécher les aubergines puis les disposer entières dans un plat allant au four. Cette étape permet de bien concentrer les arômes des aubergines.
Cuisson des aubergines:
Enfourner pour vingt-cinq minutes en retournant les aubergines à mi-cuisson. Terminer la cuisson cinq minutes sous le grill pour obtenir une légère coloration grillée qui donnera du goût à la chair.
Épluchage et découpe:
Laisser tiéddir les aubergines puis retirer la peau délicatement à la main. Couper grossièrement la chair en cubes. Cela évite que la préparation n&ait un goût amer ou trop fibreux.
Mixage des ingrédients:
Déposer la chair d’aubergine dans le bol d’un mixeur. Ajouter trois cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus de citron, les gousses d’ail préalablement dégermées, le sel et le poivre. Mixer longuement jusqu’à obtenir une texture extrêmement lisse et crémeuse.
Dressage et finition:
Transférer la purée dans un bol. Parsemer de graines de cumin, verser un filet d’huile d’olive supplémentaire et effeuiller le thym frais sur le dessus. Placer au réfrigérateur au moins trente minutes avant dégustation. La fraîcheur fait toute la différence.
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Une recette de cuisson de courgette avec des graines de courgette et des petites fleurs violettes.
Une recette de cuisson de courgette avec des graines de courgette et des petites fleurs violettes. | recettechic.com

Travailler avec l&aubergine rappelle la cuisine de ma grand-mère qui en faisait toujours rôtir deux de plus pour l’ajouter dans une belle ratatouille maison. Je ne me lasse jamais de l’association cumin et thym qui parfume la maison même une fois le plat terminé.

Conservation

Stockez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour deux à trois jours. Le caviar d’aubergine supporte très bien une petite couche d’huile d’olive en surface pour éviter l’oxydation. Vous pouvez aussi le congeler dans des portions individuelles mais la texture sera plus aqueuse après décongélation. Un petit coup de mixeur lui donne une nouvelle vie.

Variations et astuces ingrédients

Pour un twist, vous pouvez remplacer le cumin par du paprika fumé ou ajouter des graines de coriandre, peut-être même un zeste de citron confit. Si l’huile d’olive manque, remplacez-la par une huile de colza ou de noix pour une saveur douce. Les herbes fraîches comme la menthe ou le persil peuvent être utilisées selon vos envies.

Suggestions de présentation

Servez-le bien frais avec des tranches de pain grillé, pita ou focaccia. Pour le transformer en dip, ajoutez un filet de yaourt grec et quelques éclats de noix. Il accompagne divinement bien des grillades ou un poisson vapeur. Pour un apéro festif, ajoutez-le dans des mini-tartelettes.

Culture et inspiration

Le caviar d’aubergine est une spécialité méditerranéenne souvent partagée en famille ou entre amis. Chaque région a sa façon d’assaisonner: en Egypte il est relevé de tahini, au Liban d’épices douces. Chez nous, il évoque la cuisine estivale méditerranéenne gorgée de soleil.

Une purée de légumes est servie sur un plat en terre cuite.
Une purée de légumes est servie sur un plat en terre cuite. | recettechic.com
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Ce caviar d&aubergine au four séduira tous vos invités, aussi bien à l’apéro qu’en entrée. Essayez-le une fois, il deviendra sûrement un incontournable de vos tables d&été !

Recipe FAQs

→ Comment obtenir une texture parfaitement crémeuse ?

Veillez à bien mixer la chair des aubergines encore tièdes avec l’huile d’olive et l’ail jusqu’à une consistance totalement lisse.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, il est même conseillé de le cuisiner à l’avance et de le conserver quelques heures au réfrigérateur avant de servir.

→ Comment éviter que la préparation soit amère ?

Choisissez des aubergines fermes et évitez les pépins trop mûrs. Retirer la peau contribue également à la douceur du plat.

→ Quel accompagnement suggérez-vous ?

Servez ce caviar avec des tranches de pain grillé, des crudités ou en mezzé avec d’autres spécialités méditerranéennes.

→ Peut-on remplacer le cumin par une autre épice ?

Oui, essayez le paprika fumé ou le piment doux pour varier les saveurs selon vos envies.

Caviar d’aubergine au four

Aubergines rôties et relevées d’ail, cumin et thym pour une texture fondante, à savourer frais.

Prep time
10 minutes
Cook time
30 minutes
Total time
40 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Cuisine Saine

Skill level: Beginner friendly

Cuisine style: Cuisine méditerranéenne

Makes: 6 Serves (6 portions)

Diet: Low carb, Vegan option, Vegetarian option, Gluten-free, Dairy-free

Ingredient list

→ Légumes

01 3 aubergines fraîches

→ Huiles et assaisonnements

02 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
03 1 cuillère à soupe de jus de citron
04 1 cuillère à café de graines de cumin
05 1 brin de thym frais
06 Sel et poivre selon le goût

→ Aromatiques

07 4 gousses d’ail

How to make it

Step 01

Préchauffer le four à 220 °C. Laver et sécher les aubergines, puis les placer entières dans un plat adapté à la cuisson au four.

Step 02

Enfourner les aubergines durant 25 minutes en les retournant à mi-cuisson, puis prolonger 5 minutes sous le grill afin d’obtenir une peau légèrement dorée.

Step 03

Laisser tiédir les aubergines, retirer la peau, puis détailler la chair en cubes réguliers.

Step 04

Déposer la chair d’aubergine dans le bol d’un mixeur avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, les gousses d’ail dégermées, le jus de citron, le sel et le poivre. Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse et crémeuse.

Step 05

Transférer la préparation dans un bol de service. Parsemer de graines de cumin, ajouter un filet d’huile d’olive restant et effeuiller le thym frais sur le dessus. Servir bien frais.

Helpful information

  1. Pour une saveur plus intense, laisser reposer la préparation plusieurs heures au réfrigérateur avant dégustation.

Tools you'll need

  • Four
  • Mixeur
  • Plat de cuisson
  • Couteau de cuisine

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 95
  • Fat: 7 grams
  • Carbs: 7 grams
  • Protein: 1.4 grams