Bananes chocolat noix

Présenté dans Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille.

Préparez ce pain gourmand alliant la douceur des bananes mûres, la richesse du chocolat et le croquant des noix. Mélangez d'abord les ingrédients humides et secs séparément, puis combinez-les pour obtenir une pâte légère. Mettez au four et laissez cuire pour un résultat moelleux et parfumé. Ce pain est idéal pour vos goûters ou petits-déjeuners, et peut se conserver quelques jours au frais ou plusieurs mois au congélateur. Un vrai régal au quotidien !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 13:54:47 GMT
Délicieux pain gourmand aux bananes et chocolat Épingler
Délicieux pain gourmand aux bananes et chocolat | recettechic.com

Ce cake banane-chocolat est devenu ma spécialité pour transformer les bananes trop mûres en une gourmandise qui fait toujours plaisir aux invités. L'alliance chocolat-banane offre un équilibre impeccable entre gourmandise et intensité.

Je fais ce cake chocolaté quasiment tous les mois depuis cinq ans. Ma méthode a changé avec le temps, mais ce mélange spécifique d'ingrédients a gagné le cœur des gourmets les plus exigeants de ma famille.

Ingrédients

  • Farine: une tasse pour donner la bonne tenue au cake
  • Cacao: un demitasse premium pour un goût chocolaté intense
  • Poudre à pâte: deux cuillères à thé pour une belle levée
  • Sel: un demicuillère à thé pour relever les notes sucrées
  • Bananes écrasées: une tasse et demie prenez des bananes bien mûres tachetées pour plus de douceur
  • Œuf: un gros pour assembler tous les éléments
  • Beurre fondu: un quart de tasse pour le goût et l'onctuosité
  • Huile végétale: un quart de tasse pour garder le gâteau tendre plusieurs jours
  • Cassonade: une tasse pour des notes caramélisées profondes
  • Extrait de vanille: une cuillère à thé pour amplifier tous les parfums
  • Pépites de chocolat: une tasse choisissez du bon chocolat pour un résultat supérieur
  • Noix: un demitasse pour un croquant agréable facultatif mais vraiment conseillé

Préparation Pas à Pas

Mise en route du four:
Chauffez votre four à 350°F et beurrez généreusement votre moule à cake. Ça permet de sortir facilement votre gâteau après cuisson.
Union des éléments secs:
Mélangez bien la farine, le cacao, la poudre à pâte et le sel dans un bol moyen. Ça aide à répartir uniformément les poudres et évite les paquets dans la pâte finale.
Travail des ingrédients humides:
Dans un grand bol, écrasez les bananes jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajoutez le beurre fondu, l'huile, la vanille et l'œuf, puis brassez jusqu'à homogénéité. La chaleur du beurre fait ressortir le parfum vanillé.
Ajout du sucre brun:
Mettez la cassonade dans votre préparation humide et mélangez jusqu'à intégration totale. Elle apporte des notes de caramel que le sucre blanc ne donne pas.
Fusion des préparations:
Versez petit à petit les ingrédients secs dans les ingrédients humides en remuant légèrement juste jusqu'à ce que tout soit mélangé. Trop remuer activerait le gluten et rendrait le cake lourd.
Intégration des extras:
Incorporez doucement trois quarts de tasse de pépites et les noix hachées. Gardez le reste des pépites pour décorer.
Finalisation avant cuisson:
Transférez la pâte dans votre moule préparé et parsemez les pépites restantes sur le dessus pour un joli visuel.
Cuisson idéale:
Laissez cuire entre 50 et 60 minutes en vérifiant avec un pic à partir de 50 minutes. Le cake est prêt quand le pic ressort propre ou avec quelques miettes sèches.

Ce cake banane-chocolat m'a souvent tiré d'affaire lors des repas improvisés. Je garde toujours des bananes au congélateur pour pouvoir faire cette recette quand je veux. L'intensité du cacao mariée à la douceur naturelle des bananes crée un équilibre qui séduit tous types de gourmands.

Comment le Garder Frais

Ce cake se conserve vraiment bien. Emballé dans du papier alu ou dans une boîte fermée, il reste bon jusqu'à 3 jours à température ambiante et jusqu'à 5 jours au frigo. Pour le garder plus longtemps, coupez-le en tranches après refroidissement complet et congelez chaque tranche séparément. Vous pourrez ainsi savourer une part fraîche quand l'envie vous prend, juste en la laissant 30 minutes à l'air libre ou quelques secondes au micro-ondes.

Cake moelleux banane chocolat aux noix Épingler
Cake moelleux banane chocolat aux noix | recettechic.com

Versions Alternatives Savoureuses

Osez modifier la base. Changez les noix par des noisettes ou des amandes pour un goût différent. Ajoutez une pincée de cannelle ou de cardamome pour une touche épicée. Pour une version encore plus gourmande, glissez des morceaux de caramel ou une cuillère de beurre de cacahuète dans la pâte avant cuisson. Vous pouvez aussi remplacer un quart de farine par de la poudre d'amande pour plus de moelleux.

Idées pour le Servir

Dégustez une tranche tiède avec une boule de glace vanille pour un dessert inoubliable. Au petit-déjeuner, tartinez légèrement une tranche de beurre de cacahuète ou de fromage frais. Ce cake va parfaitement avec un café corsé ou un thé noir. Pour une présentation festive, accompagnez-le d'une sauce caramel maison et quelques fraises fraîches.

Conseils de Chef

  • Choisissez des bananes très mûres couvertes de taches brunes pour plus de sucre naturel et d'arôme.
  • Évitez de trop mélanger après l'ajout des ingrédients secs: quelques grumeaux valent mieux qu'un cake compact.
  • Pour un démoulage sans casse, laissez refroidir le cake 15 minutes dans son moule avant de le mettre sur une grille.

Questions Fréquentes

→ Comment rendre ce pain plus léger ?

Incorporez un yaourt nature ou remplacez une partie du beurre par de la compote de pommes pour une texture encore plus fondante.

→ Puis-je prendre des bananes congelées ?

Oui, il suffit de les décongeler entièrement et de les écraser. Elles donneront à votre mélange une belle onctuosité.

→ Des alternatives aux noix sont-elles possibles ?

Bien sûr ! Les noisettes, amandes, ou même des graines comme celles de tournesol sont de délicieuses options.

→ Quelle est la durée de conservation idéale ?

Ce pain se garde de 3 à 4 jours au frais ou jusqu'à 3 mois au congélateur en le tranchant pour des portions pratiques.

→ Peut-on réduire le sucre dans la recette ?

Oui, remplacez une partie de la cassonade par des bananes supplémentaires pour un goût naturellement sucré.

Bananes chocolat noix

Délicieux pain aux bananes, chocolat et noix croquantes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
55 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 10 Portions (1 grosse miche)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Produits secs

01 125 ml de cacao amer
02 250 ml de farine tout usage
03 1/2 cuillère à thé de sel fin
04 2 cuillères à thé de levure chimique

→ Produits liquides

05 1 œuf de grosse taille
06 1,5 tasses de bananes bien mûres écrasées (environ 3 pièces)
07 65 ml d’huile neutre
08 65 ml de beurre doux, fondu
09 1 cuillère à thé d’arôme naturel de vanille

→ Additions

10 250 ml de cassonade claire
11 125 ml de noix de Grenoble concassées légèrement
12 250 ml de pépites de chocolat noir

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 175°C et mettez-le en marche pour le préchauffer.

Étape 02

Graissez généreusement un moule à pain mesurant 23 x 13 cm.

Étape 03

Prenez un bol moyen, rassemblez la farine, le cacao, le sel et la levure, puis mélangez bien. Réservez-les de côté.

Étape 04

Dans un grand récipient, écrasez les bananes avec une fourchette. Ajoutez ensuite le beurre fondu, l’huile d’origine végétale, l’œuf et la vanille. Mélangez jusqu’à homogénéité.

Étape 05

Versez la cassonade dans le mélange liquide et remuez-le pour bien l’incorporer.

Étape 06

Ajoutez doucement les ingrédients secs dans la préparation humide et mélangez lentement pour garder une texture légère.

Étape 07

Mélangez délicatement 3/4 des pépites de chocolat avec les noix concassées dans la pâte.

Étape 08

Versez la pâte obtenue dans le moule préparé, puis parsemez le reste des pépites sur la surface.

Étape 09

Placez au four et laissez cuire entre 50 à 60 minutes. Vérifiez avec un cure-dent: il doit ressortir sans pâte crue.

Étape 10

Laissez quelques instants pour refroidir, puis découpez en tranches. Mettez au réfrigérateur ou congelez si besoin.

Notes

  1. Ne remuez pas trop pour conserver une texture légère et moelleuse.
  2. Choisissez des bananes très mûres pour un goût prononcé.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule rectangulaire de 23 x 13 cm
  • Bol de petite taille
  • Bol profond
  • Fourchette robuste
  • Spatule flexible

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de gluten
  • Présence de dérivés laitiers
  • Risque de traces de noix

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 5 g