Légère babka choco noisettes

Présenté dans Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille.

Laissez-vous tenter par cette babka saine et gourmande sans sucre raffiné ni beurre. La pâte moelleuse à l’huile de coco et au sirop d’agave est délicatement façonnée et garnie d’un mélange onctueux de chocolat et purée de noisettes. Après un temps de repos et une jolie tresse, elle sera cuite pour offrir une brioche légère et parfumée. Idéale pour le goûter ou en dessert, elle peut être congelée ou conservée 4 jours dans une boîte hermétique.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 04 May 2025 11:43:09 GMT
Babka légère et chocolat noisettes Épingler
Babka légère et chocolat noisettes | recettechic.com

Cette babka gourmande se passe de sucre blanc et de beurre, offrant une version plus légère que l'originale, tout en gardant sa douceur moelleuse et son goût chocolaté qui fait craquer.

J'ai créé cette babka pour la première fois lors d'un brunch où plusieurs amis faisaient attention à leur consommation de sucre. Maintenant, elle est devenue notre petit plaisir dominical, et même les plus gourmands de la famille en redemandent.

Ingrédients

  • Pour la brioche
  • 12 cl de lait: classique ou végétal, il aide à réveiller la levure
  • 16 g de levure fraîche de boulanger: ou 8 g de levure sèche pour faire gonfler la pâte
  • 365 g de farine de blé: entre T45 et T80, la semi-complète donne un goût plus riche
  • 1 pincée de sel fin: pour rehausser les saveurs
  • 70 g de sirop d'agave ou miel: apporte la touche sucrée naturellement
  • 1 œuf entier: pour donner corps à la pâte
  • 50 g d'huile de coco ou huile de noisettes: un bon remplaçant du beurre
  • 1 jaune d'œuf: pour badigeonner et obtenir une jolie couleur dorée
  • Une poignée de noisettes concassées: pour ajouter du croquant
  • Pour la garniture
  • 100 g de chocolat pâtissier: prenez un chocolat noir d'au moins 60% de cacao pour plus de caractère
  • 60 g de purée de noisettes: choisissez-la nature sans ajout de sucre pour plus d'onctuosité

Instructions Étape par Étape

Préparation de la levure:
Chauffez doucement le lait sans le faire bouillir pour pas tuer la levure. Ajoutez-y la levure émiettée ou en poudre et patientez 15 minutes si vous utilisez de la levure sèche. Ça doit mousser légèrement.
Pétrissage de la pâte:
Dans un grand bol, versez le mélange lait-levure, puis ajoutez la farine, le sirop d'agave, l'œuf et le sel. Commencez à mélanger jusqu'à former une pâte homogène. Incorporez ensuite l'huile de coco et pétrissez énergiquement au moins 5 minutes. La pâte doit devenir souple, élastique et un peu collante.
Première pousse:
Formez une boule, mettez-la dans un bol huilé. Couvrez avec un torchon propre ou du film alimentaire et laissez reposer dans un coin chaud pendant 1h30. Elle doit doubler de taille.
Préparation de la garniture:
Pendant ce temps, faites fondre le chocolat par tranches de 30 secondes au micro-ondes en mélangeant entre chaque, ou au bain-marie. Ajoutez la purée de noisettes et remuez jusqu'à obtenir un mélange lisse et brillant. Mettez au frais.
Façonnage de la babka:
Appuyez sur la pâte pour chasser l'air. Coupez-la en trois morceaux égaux. Sur un plan fariné, étalez chaque morceau en rectangle. Tartinez de chocolat aux noisettes en laissant une bordure libre d'environ un quart. Roulez chaque rectangle dans le sens de la longueur. Pincez bien les bords pour fermer. Allongez un peu chaque rouleau en le faisant rouler doucement.
Tressage et deuxième pousse:
Coupez chaque rouleau sur toute la longueur en gardant une extrémité intacte. Tressez les trois boudins en les croisant avec soin. Transférez dans un moule à cake avec du papier cuisson. Couvrez et laissez encore pousser 30 minutes.
Cuisson:
Chauffez le four à 180°C. Passez le jaune d'œuf sur la surface et parsemez de noisettes concassées. Enfournez 20 minutes, jusqu'à ce que la brioche soit bien dorée. Après cuisson, laissez-la reposer dans le four éteint et entrouvert pendant une heure pour qu'elle finisse de cuire au cœur.

Conservation et Congélation

Votre babka se garde jusqu'à 4 jours dans une boîte bien fermée à température ambiante. Pour qu'elle reste moelleuse, enveloppez-la dans un torchon propre. Si vous voulez la conserver plus longtemps, mettez-la au congélateur. Attendez qu'elle soit complètement froide, puis emballez-la bien dans du film et du papier alu. Elle se garde ainsi jusqu'à 3 mois. Pour la déguster après congélation, laissez-la revenir à température pendant quelques heures ou réchauffez-la quelques minutes au four pour retrouver sa texture parfaite.

Préparez une babka légère sans sucre raffiné ni beurre Épingler
Préparez une babka légère sans sucre raffiné ni beurre | recettechic.com

Variations Autour de la Recette

Vous pouvez personnaliser cette babka selon vos goûts. Essayez la purée d'amandes ou de pistaches à la place de celle de noisettes. Vous pouvez aussi ajouter de la cannelle, de la cardamome ou de la vanille dans la pâte pour plus de parfum. Pour une version plus gourmande, ajoutez des pépites de chocolat ou des fruits secs hachés avant de rouler la pâte.

Servir et Déguster

La babka est délicieuse nature mais se marie très bien avec un bon café ou un chocolat chaud. Pour en faire un dessert, chauffez-la légèrement et servez avec une boule de glace vanille ou un peu de fromage blanc. Les petits adorent la manger au goûter tandis que les grands préfèrent la savourer le dimanche matin avec leur boisson chaude préférée.

Questions Fréquentes

→ Par quoi remplacer la levure fraîche ?

Vous pouvez utiliser 8 g de levure sèche à la place. Activez-la simplement dans du lait tiède pendant 15 minutes avant utilisation.

→ Quel sucrant peut supplanter le sirop d’agave ?

Le miel fonctionne très bien comme alternative, ajoutant une légère nuance de saveur.

→ Quelle alternative à l'huile de coco ?

L’huile de noisette ou une huile végétale neutre comme celle de tournesol conviendront tout autant pour une texture toujours aussi moelleuse.

→ Comment remplacer la purée de noisettes dans la pâte ?

Essayez avec une purée d’amandes ou même de cacahuètes pour changer le goût selon vos envies.

→ Comment bien conserver cette babka ?

Après refroidissement complet, stockez-la dans un contenant hermétique à température ambiante durant 4 jours maximum ou bien placez-la au congélateur.

Babka sans sucre beurre

Une délicieuse babka légère sans sucre raffiné ni beurre, avec des saveurs de chocolat et noisettes.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs d'Europe

Rendement: 8 Portions (1 babka)

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients pour la brioche

01 70 g de miel ou de sirop d'agave
02 12 cl de lait (végétal ou classique)
03 1 œuf entier
04 16 g de levure fraîche (ou 8 g de levure sèche)
05 50 g d'huile de noisettes (ou huile de coco)
06 Une pincée de sel fin
07 365 g de farine (entre T45 et T80)
08 Un jaune d'œuf pour dorer
09 Quelques noisettes hachées pour garnir

→ Ingrédients pour la garniture

10 60 g de purée de noisettes
11 100 g de chocolat noir pâtissier

Instructions

Étape 01

Chauffez doucement le chocolat pâtissier au bain-marie ou passez-le 1 minute au micro-ondes. Mélangez-le avec la purée de noisettes jusqu'à obtenir une consistance bien homogène. Laissez reposer.

Étape 02

Réchauffez légèrement le lait pour qu'il devienne tiède (surtout pas bouillant). Ajoutez-y la levure émiettée ou, si vous utilisez de la levure sèche, laissez-la reposer 15 minutes sous un couvercle. Dans un grand bol ou dans un robot, mélangez le lait, la farine, le miel, l'œuf, et une pincée de sel. Une fois la pâte formée, intégrez l'huile de noisettes et pétrissez pendant 5 minutes. Faites-en une boule et laissez lever, à couvert, pendant 1h30.

Étape 03

Quand la pâte a doublé de volume, enfoncez-la doucement pour chasser l'air. Sur une surface farinée, divisez-la en trois parties identiques. Étalez chaque portion en forme rectangle et tartinez les trois quarts de chaque rectangle avec la garniture chocolat-noisette. Roulez chaque rectangle sur lui-même et pincez les bords pour sceller. Allongez ces rouleaux doucement avec vos mains, faites une incision sur toute leur longueur, puis tressez-les ensemble. Placez la tresse dans un moule à cake avec du papier cuisson. Recouvrez et laissez lever encore 30 minutes.

Étape 04

Mettez votre four à préchauffer à 180°C en mode chaleur traditionnelle. Avant d'enfourner, appliquez du jaune d'œuf battu sur la surface de la brioche et parsemez de noisettes concassées. Cuisez 20 minutes, puis éteignez le four et laissez la brioche dedans, porte entrouverte, pendant une heure pour qu'elle finisse de cuire doucement.

Étape 05

Conservez cette délicieuse brioche dans un contenant bien fermé pendant jusqu'à 4 jours ou mettez-la au congélateur quand elle a refroidi.

Notes

  1. La levure fraîche donne une texture parfaite, mais la levure sèche fonctionne également bien.
  2. Pour rendre la brioche encore plus gourmande, ajoutez de petits morceaux de chocolat dans la garniture.

Ustensiles Nécessaires

  • Un robot pâtissier ou un grand bol
  • Bain-marie ou four micro-ondes pour faire fondre
  • Un moule à cake
  • Grand couteau pour inciser

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine de blé)
  • Inclut des œufs
  • Présence de fruits à coque (noisettes)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 5 g