Gourmands rouleaux d'aubergines

Présenté dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Ces rouleaux d'aubergines combinent des tranches moelleuses assaisonnées et un mélange fondant de chèvre frais, miel, et herbes fraîches. Les tranches sont grillées au four après avoir été enduites d'huile parfumée. Une fois refroidies, elles sont enroulées autour de la garniture onctueuse et servies comme une option légère et raffinée. Parfait pour une entrée chic ou un buffet d'été.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 11 May 2025 17:05:18 GMT
Aubergines roulées au fromage et miel Épingler
Aubergines roulées au fromage et miel | recettechic.com

Les rouleaux d'aubergines garnis de chèvre frais marient à merveille les arômes du sud - la tendreté des aubergines cuites enrobant un cœur onctueux de fromage aux fines herbes.

Ces roulés sont devenus mon premier choix pour recevoir des amis. Quand je les ai servis pour la première fois lors d'une soirée estivale, tout le monde a tellement aimé que j'ai fini par noter la recette sur une petite carte affichée dans ma cuisine.

Ce Qu'il Vous Faut

  • 1 aubergine: Prenez-en une bien dure avec une peau luisante pour mieux préparer vos tranches.
  • Sel de mer: Il vous faut ça pour enlever l'eau et le goût amer des aubergines.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive: Choisissez une huile vraiment bonne pour rehausser le goût.
  • 2 cuillères à soupe de miel: Ça ajoute un peu de sucré qui va super bien avec le fromage.
  • 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence: Ce mix nous fait voyager direct dans le midi.
  • Sel et poivre: Mettez-en selon ce que vous aimez.
  • 200 g de fromage de chèvre frais: Si possible, prenez du chèvre de ferme pour un goût plus vrai.
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée: Ça apporte un côté frais et un petit goût d'anis.
  • Jus d'un demi citron: L'acidité booste tous les goûts et balance le côté riche du fromage.

Comment Faire

Préparez les aubergines:
Nettoyez bien l'aubergine et coupez-la en fines lamelles dans le sens long. Plus fines seront vos tranches, plus facile sera le roulage après. Mettez beaucoup de gros sel dessus et laissez reposer dans une passoire pendant 30 minutes pour faire sortir l'eau et l'amertume.
Rincez les tranches:
Passez chaque morceau sous l'eau froide pour enlever tout le sel et séchez-les bien avec du papier cuisine. C'est super important pour pas que votre plat soit trop salé.
Faites votre mix d'assaisonnement:
Dans un petit bol, mélangez l'huile avec le miel, les herbes, un peu de sel et du poivre fraîchement moulu. Brassez bien tout ça. Ce mix va donner du goût et attendrir vos aubergines.
Faites cuire les aubergines:
Étalez les tranches sur une plaque avec du papier cuisson et badigeonnez-les partout avec votre mix. Mettez au four à 200°C pour environ 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien molles et un peu dorées. Gardez un œil dessus, ça peut cuire différemment selon l'épaisseur.
Préparez le fromage:
Pendant que ça cuit, mettez le fromage dans un bol avec la ciboulette et le jus de citron. Écrasez tout avec une fourchette pour avoir un mélange bien lisse. Le citron va rafraîchir et couper le gras du fromage.
Faites vos rouleaux:
Quand les aubergines ont refroidi, mettez une petite cuillère de votre mix de fromage au bout de chaque tranche et roulez doucement. Les aubergines encore tièdes vont un peu ramollir le fromage pour que ça colle mieux.
Finition:
Si besoin, tenez chaque rouleau avec un petit cure-dent joli. Rangez-les dans un plat et mettez au frigo au moins une heure avant de servir pour que tous les goûts se mélangent bien.

Points Importants

Un plat léger et joli qui va vraiment impressionner vos invités.

Facile à faire la veille pour vous simplifier la vie.

Pas beaucoup d'effort pour un résultat qui en jette visuellement.

J'adore comment l'aubergine et le chèvre vont ensemble dans la cuisine du sud. Ma mamie du sud les faisait presque pareil mais ajoutait parfois des pignons grillés dans le fromage, ce qui donnait un petit croquant vraiment génial.

Combien de Temps Ça Se Garde

Vous pouvez garder ces roulés au frigo jusqu'à deux jours dans une boîte fermée. Mais je vous conseille de pas les faire trop à l'avance car les aubergines peuvent relâcher de l'eau et mouiller le fromage. Si vous devez préparer le jour d'avant, gardez le fromage et les aubergines séparés et assemblez tout quelques heures avant de servir.

Délicieux roulés d'aubergines farcis au fromage de chèvre Épingler
Délicieux roulés d'aubergines farcis au fromage de chèvre | recettechic.com

Autres Façons de Faire

Pour un goût plus fort, changez le chèvre frais par un chèvre plus fort ou un mix de chèvre et feta émiettée. Si vous aimez quand ça pique, ajoutez un peu de piment d'Espelette dans le fromage. En automne, essayez de mettre des petits morceaux de figues fraîches dans le mélange, ça va super bien avec le fromage.

Comment Les Servir

Mettez ces roulés sur un peu de roquette avec juste un filet d'huile d'olive et de balsamique. Ils font une super entrée mais peuvent aussi être servis pour l'apéro. Pour un repas complet, accompagnez-les d'une salade de quinoa aux herbes fraîches ou de tomates cerises rôties. Un petit verre de blanc sec comme un Sancerre ou un rosé du sud ira parfaitement avec.

Trucs de Chef

Prenez une mandoline pour avoir des tranches toutes pareilles et bien fines.

Pour encore plus de goût, laissez tremper les aubergines dans le mélange huile-miel-herbes pendant une heure avant de les cuire.

Pour que ça fasse plus chic, parsemez vos rouleaux de graines de sésame grillées et quelques brins de ciboulette juste avant de servir.

Questions Fréquentes

→ Comment rendre les rouleaux faciles à former ?

Veillez à bien couper les aubergines finement et à les cuire doucement pour qu'elles deviennent tendres et faciles à manipuler.

→ Y a-t-il une alternative au chèvre ?

Absolument. Essayez avec de la ricotta, du mascarpone ou un autre fromage que vous aimez.

→ Doit-on les présenter froids ou tièdes ?

Les deux options sont possibles. Servis froids, ils sont rafraîchissants et préparés d'avance. Tièdes, ils sont encore plus fondants.

→ Peut-on les préparer à l'avance ?

C'est possible et pratique ! Conservez-les au frais dans un film alimentaire jusqu'à ce que vous soyez prêt à les servir.

→ Quelle méthode de cuisson privilégier pour les aubergines ?

L'idéal est de les cuire au four, avec un filet d'huile d'olive et un peu d'herbes pour rehausser les saveurs.

Aubergines chèvre miel

Aubergines grillées roulées sur un mélange de chèvre crémeux, miel doux et herbes parfumées.

Temps de Préparation
40 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Saveurs méditerranéennes

Rendement: 4 Portions (8 roulés)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Bases de la préparation

01 200 g de fromage de chèvre frais
02 1 cuillère à soupe de ciboulette finement hachée
03 1/2 jus de citron
04 1 aubergine
05 Grosse pincée de sel
06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 2 cuillères à soupe de miel liquide
08 1 cuillère à soupe d'herbes méditerranéennes
09 Sel et poivre au goût

Instructions

Étape 01

Découpez l’aubergine en fines bandes en longueur après l’avoir rincée. Saupoudrez ensuite généreusement avec du gros sel et laissez-les reposer pendant une demi-heure dans une passoire.

Étape 02

Une fois le dégorgement terminé, rincez les tranches d’aubergine pour éliminer le sel, puis disposez-les sur une plaque couverte de papier de cuisson.

Étape 03

Mélangez dans un bol l’huile d’olive, le miel, les herbes, un peu de sel et de poivre. Badigeonnez généreusement les tranches des deux côtés avant de les enfourner à 200°C pendant environ 20 minutes. Elles doivent devenir bien moelleuses.

Étape 04

Mélangez ensemble le fromage de chèvre, la ciboulette fraîche et le jus de citron.

Étape 05

Quand les tranches d’aubergines sont bien refroidies, ajoutez un peu du mélange de chèvre sur chacune et roulez-les doucement.

Étape 06

Si nécessaire, stabilisez les rouleaux avec des cure-dents. Placez-les ensuite au frais jusqu’au moment de les déguster.

Ustensiles Nécessaires

  • Passoire
  • Plaque pour cuisson
  • Feuille de cuisson
  • Four
  • Petits cure-dents

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fromage de chèvre
  • Miel

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 8.7 g
  • Glucides Totaux: 12.6 g
  • Protéines: 6.5 g