Savourez vos coco bowls

Présenté dans Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille.

Essayez ces coco bowls faciles et gourmands ! Mélangez de la noix de coco râpée avec un soupçon de vanille et du lait. Laissez bien reposer au frais pendant quatre heures, puis modelez des boules à l’aide d’une cuillère. Un dessert rapide et parfait pour une touche de fraîcheur !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sun, 18 May 2025 18:42:29 GMT
Délices coco faciles Épingler
Délices coco faciles | recettechic.com

Ce dessert aux boules de coco apporte une fraîcheur tropicale et un plaisir léger pour finir un bon repas tout en douceur.

Je fais ces boules de coco tous les étés quand il fait chaud. Mes amis sont toujours étonnés par leur goût léger et leur préparation qui paraît plus compliquée qu'elle ne l'est.

Ingrédients

  • Lait: 50cl. Prenez du lait entier pour plus de gourmandise ou essayez le lait de coco pour un goût plus corsé.
  • Extrait de vanille: 1 cuillère à café. La vanille Bourbon donne des arômes plus riches qui s'accordent super bien avec la coco.
  • Noix de coco râpée: 250g. Choisissez-la nature sans sucre pour ajuster vous-même la douceur.

Instructions Étape par Étape

Façonnage des boules:
Après repos, formez des boules uniformes avec une cuillère à glace ou à soupe. Tassez bien le mélange dans la cuillère avant de le démouler en douceur.
Temps de repos:
Mettez le mélange dans un contenant fermé au frigo pendant au moins 4 heures. C'est super important car ça permet à la coco de boire le liquide et de devenir toute douce.
Préparation de l'infusion:
Combinez la coco râpée avec le lait puis ajoutez l'extrait de vanille en touillant gentiment pour bien mélanger les saveurs.

La texture de ces boules me fait penser aux petits desserts de mes vacances au bord de mer quand j'étais gamin. Le mélange coco et vanille crée un truc magique qui fait voyager mes papilles à chaque bouchée.

Conservation et Service

Ces petites douceurs se gardent au frigo dans une boîte fermée pendant trois jours environ. Leur goût devient même plus intense avec le temps, donc c'est vraiment pratique à préparer la veille.

Variations Gourmandes

Vous pouvez modifier cette recette comme vous voulez en ajoutant du zeste de citron vert pour un peu d'acidité ou des morceaux de fruits tropicaux comme la mangue ou l'ananas. Un peu de cardamome ou de cannelle apporte aussi un côté épicé vraiment sympa.

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Préparez de délicieux coco bowls | recettechic.com

Accompagnements Parfaits

Mangez ces boules de coco avec un coulis de fruits rouges pour le contraste de couleurs et de goûts. Une boule de sorbet à la passion ou à la mangue complète super bien ce dessert pour une vraie sensation des îles.

Astuces de Chef

Remplacez le lait normal par du lait de coco pour un goût plus fort et une texture plus ferme.

Pour une version plus riche, mettez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable dans le mélange.

Passez vos boules dans des copeaux de coco légèrement grillés pour ajouter un petit craquant en surface.

Questions Fréquentes

→ Puis-je remplacer le lait classique par une version végétale ?

Bien sûr ! Vous pouvez opter pour du lait de soja, d'amande ou toute autre alternative végétale qui vous convient.

→ Quel est le meilleur moyen de conserver les coco bowls ?

Rangez vos coco bowls dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour qu’ils restent bien frais.

→ Peut-on ajouter des saveurs à la recette ?

Tout à fait ! Essayez une touche de cannelle, un zeste de citron, ou ajoutez du chocolat râpé pour plus de gourmandise.

→ Combien de temps à l'avance peut-on préparer ces coco bowls ?

Préparez-les jusqu'à 24 heures à l'avance, puis gardez-les bien au frais avant de les servir.

→ Une astuce pour former de belles boules ?

Utilisez une cuillère à glace ou une cuillère spéciale pour un résultat soigné et homogène.

Délices coco faciles

Délicieux coco bowls avec noix de coco et vanille. Parfait pour un dessert frais et sucré.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Desserts

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (Environ 10 bouchées)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients

01 50 cl de lait entier
02 1 cuillère à café de vanille liquide
03 250 g de coco râpé

Instructions

Étape 01

Mélangez la coco râpée avec le lait entier et l'arôme de vanille. Placez le tout au frais dans un bol pendant 4 heures.

Étape 02

Utilisez une cuillère spéciale pour former des petites boules régulières.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Coco
  • Lait

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3 g