Tellines ail savoureuses

Présenté dans Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille.

Ce plat simple et délicieux commence par le rinçage des tellines pour éliminer le sable. Égouttez-les avant de les ouvrir en quelques instants sur feu vif. Enlevez leur coquille, en conservant un peu intact. Préparez une base savoureuse avec de l'ail doré à l'huile d'olive et mêlez-la aux spaghettis cuits al dente. Associez-y les tellines et finissez par une touche parfumée de basilic frais. Servez chaud, pour un parfait hommage à la Méditerranée.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Sat, 03 May 2025 13:43:09 GMT
Tellines ail et basilic Épingler
Tellines ail et basilic | recettechic.com

Ce plat méditerranéen de spaghettis avec des tellines combine à merveille les saveurs de la mer et la tradition des pâtes à l'italienne. L'assaisonnement tout simple à base d'huile d'olive et d'ail laisse vraiment ressortir le goût iodé des petits coquillages.

Ingrédients

  • 1 kg de tellines: pour avoir assez de chair après nettoyage et garder quelques jolies coquilles pour décorer.
  • 250 g de spaghettis de qualité: prenez des pâtes italiennes qui tiennent bien la cuisson.
  • 2 gousses d'ail: elles apportent un petit coup de peps qui va super bien avec les fruits de mer.
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge: pour une base aromatique qui fait toute la différence.
  • 4 tiges de basilic frais: son côté anisé s'accorde parfaitement avec les saveurs marines.
  • Sel marin: pour faire ressortir naturellement le goût des tellines.
  • Poivre noir du moulin: juste un peu pour relever le tout sans dominer.

Instructions Étape par Étape

Nettoyage des tellines:
Lavez bien les coquillages à l'eau froide pour enlever le sable. Mettez-les dans une casserole sans eau et secouez sur feu fort pendant exactement 2 minutes jusqu'à ouverture. Sortez deux tiers des tellines de leur coquille et gardez le reste entier pour la déco.
Préparation des herbes:
Passez le basilic sous l'eau, séchez-le avec un torchon propre et coupez finement les feuilles. Épluchez l'ail et hachez-le très fin pour qu'il parfume l'huile sans être trop présent.
Préparation de l'huile parfumée:
Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Mettez l'ail haché et faites-le dorer tout doucement 1-2 minutes en remuant sans arrêt pour pas qu'il brûle. Ajoutez la moitié du basilic coupé et laissez les arômes se développer.
Cuisson des spaghettis:
Faites bouillir beaucoup d'eau salée dans une grande marmite. Plongez les pâtes et suivez bien le temps sur le paquet pour qu'elles restent al dente. Égouttez-les en gardant un peu d'eau de cuisson.
Mélange final:
Versez directement les pâtes dans la poêle avec l'huile parfumée. Ajoutez les tellines décortiquées et mélangez doucement. Si c'est trop sec, versez un peu d'eau de cuisson pour lier la sauce. Réchauffez tout pendant une minute puis servez en décorant avec les tellines entières et le reste du basilic.
Spaghettis aux tellines et basilic frais Épingler
Spaghettis aux tellines et basilic frais | recettechic.com

Conservation et Préparation à l'Avance

Utilisez les tellines fraîches le jour même de l'achat si possible. Au besoin, gardez-les quelques heures au frigo dans un torchon humide pour qu'elles respirent. Ce genre de plat ne se garde pas bien une fois préparé, mieux vaut le manger tout de suite.

Variations et Substitutions Possibles

Si vous trouvez pas de tellines, prenez des palourdes ou des coques qui ont un goût très proche. Vous pouvez aussi remplacer les spaghettis par des linguine qui retiennent mieux les sauces légères à l'huile. Pour une version plus gourmande, ajoutez un peu de crème fraîche et une pincée de safran.

L'Accord Parfait

Servez dans des assiettes creuses un peu chaudes pour que les pâtes restent à bonne température. À côté, versez un verre de blanc sec et minéral comme un Picpoul ou un Muscadet. Une petite salade verte avec juste de l'huile d'olive et du citron accompagne parfaitement ce plat du sud.

Questions Fréquentes

→ Comment nettoyer efficacement les tellines ?

Plongées dans de l'eau froide, rincez-les soigneusement plusieurs fois pour les débarrasser du sable, puis laissez-les s'ouvrir brièvement sur un feu vif avant de les écaler.

→ Quelle cuisson garantir des pâtes parfaites ?

Plongez vos pâtes dans une eau bouillante largement salée et surveillez qu'elles restent fermes, soit al dente, pour une expérience optimale.

→ Quelle huile d'olive choisir pour ce plat ?

Privilégiez une huile extra vierge de qualité, au goût doux et fruité, pour compléter parfaitement les accents marins de cette recette.

→ Peut-on utiliser une autre herbe que le basilic ?

Certainement ! Remplacez avec du persil ou même de la coriandre si vous souhaitez varier, mais le basilic reste idéal pour conserver l'esprit méditerranéen.

→ Avez-vous des astuces pour une belle présentation ?

Formez des nids de pâtes dans chaque assiette, ajoutez des tellines entières au sommet et éclairez le tout avec quelques éclats de basilic frais.

Tellines ail et basilic

Spaghettis gourmands aux fruits de mer, relevés d'ail et agrémentés de basilic frais. Une explosion de saveurs méditerranéennes !

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 250 g de spaghettis
02 1 kg de coques
03 4 brins de basilic frais
04 2 gousses d’ail
05 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
06 Sel
07 Poivre

Instructions

Étape 01

Rincez soigneusement les coques et laissez-les s’ouvrir à feu vif quelques minutes. Retirez une partie des coquilles et gardez le reste. Mettez de côté.

Étape 02

Hachez finement le basilic après l’avoir rincé. Épluchez l’ail puis coupez-le en fines lamelles.

Étape 03

Dans une sauteuse chaude avec l'huile, faites revenir doucement l’ail coupé. Incorporez un peu du basilic haché pour parfumer.

Étape 04

Plongez les spaghettis dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les indications mentionnées sur l’emballage. Égouttez-les une fois cuits.

Étape 05

Mélangez dans la sauteuse les coques et les spaghettis égouttés. Chauffez doucement tout en mélangeant. Servez rapidement avec les coquilles mises de côté et parsemez le reste de basilic.

Notes

  1. Optez pour des coques bien fraîches de qualité pour un meilleur goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Sauteuse
  • Casserole
  • Passoire
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Coquillages (fruits de mer)
  • Gluten (contenu dans les spaghettis classiques)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 423.5
  • Matières Grasses: 9.7 g
  • Glucides Totaux: 50.8 g
  • Protéines: 18.2 g