Pilaf au poulet savoureux

Présenté dans Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille.

Cuisinez un délicieux riz pilaf où le poulet tendre et des légumes variés s'accordent. Faites colorer légèrement du riz dans du beurre, ajoutez du bouillon et incorporez ensuite les morceaux de poulet avec des carottes. Laissez cuire doucement, puis ajoutez petits pois et beurre avant de servir ce plat savoureux et réconfortant. Simple et convivial !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Fri, 30 May 2025 15:16:07 GMT
Plat de pilaf au poulet Épingler
Plat de pilaf au poulet | recettechic.com

Ce riz pilaf poulet-légumes est un classique chaleureux pour ces soirées où la famille a envie d'un repas copieux et réconfortant. Très accessible à préparer, il associe des goûts subtils et harmonieux qui séduisent autant les enfants que les adultes.

J'ai trouvé cette préparation un jour de pluie quand mon frigo semblait vide, et maintenant c'est mon joker pour les soirs chargés. Les petits en raffolent et me demandent toujours s'il y aura des restes pour leur lunch.

Les composants

  • Oignons: ils créent une base parfumée délicate, prenez-les fermes sans parties molles
  • Beurre: il apporte du crémeux et du goût au mélange, optez pour un beurre sans sel de qualité
  • Riz: un riz long qui garde sa texture et reste bien détaché
  • Blancs de poulet: ils donnent du corps au plat, choisissez-les bien frais pour plus de moelleux
  • Carottes: elles offrent une note sucrée et de la couleur, les carottes de marché ont plus de goût
  • Bouillon de poule ou de légumes: il donne tout son caractère au plat, faites-le maison ou choisissez une version peu salée
  • Petits pois: ils ajoutent du vert et de la fraîcheur, les surgelés font l'affaire si vous êtes pressé
  • Sel et poivre: ces deux basiques rehaussent tous les autres goûts, ajustez selon vos préférences

Préparation pas à pas

Commencer par la base:
Coupez finement les oignons et laissez-les fondre dans votre cocotte avec un morceau de beurre. Attention à garder le feu doux pour qu'ils restent translucides. Comptez environ huit minutes pour cette étape.
Préparer le riz:
Versez le riz avec les oignons et tournez régulièrement. Attendez qu'il devienne légèrement transparent sur les bords. Cette technique permet au riz de mieux capter les arômes.
Ajouter les protéines et légumes:
Mettez les morceaux de poulet et les rondelles de carottes. Ajoutez le bouillon bien chaud, assaisonnez, puis faites bouillir le tout. Le poulet va ainsi s'imprégner des saveurs du bouillon.
Laisser cuire doucement:
Quand ça commence à frémir, baissez le feu, fermez avec le couvercle et laissez cuire tranquillement dix à douze minutes. Ça permet au riz et aux légumes de cuire uniformément.
Terminer avec les petits pois:
Ajoutez les petits pois avec le reste du beurre, mélangez doucement, recouvrez et prolongez la cuisson de dix minutes. Le riz doit être juste tendre et les légumes bien cuits.
Déguster immédiatement:
Servez le pilaf tout chaud dans vos assiettes. C'est comme ça qu'on profite pleinement de ses arômes.

Je dois avouer que j'adore les petits pois du jardin. Ils donnent ce petit côté croquant que j'apprécie dans chaque bouchée. Ce plat me fait penser aux repas familiaux du week-end où on se servait directement dans la marmite. L'odeur embaumait jusqu'à l'escalier.

Délicieux riz pilaf au poulet et petits légumes Épingler
Délicieux riz pilaf au poulet et petits légumes | recettechic.com

Comment le garder

Gardez votre pilaf dans un contenant fermé au frigo. Il reste bon pendant deux à trois jours. Pour le réchauffer, versez un peu de bouillon ou d'eau pour qu'il garde son moelleux et évitez le micro-ondes qui a tendance à assécher le riz.

Alternatives possibles

Vous pouvez sans souci échanger le poulet contre de la dinde ou même du tofu pour une option végé. Sans petits pois? Un mix de légumes du congélateur marche super bien aussi. Le bouillon fait maison change vraiment le goût final mais un cube de qualité peut aussi faire l'affaire.

Idées d'accompagnement

Accompagnez ce pilaf d'une petite salade verte fraîche et de quelques morceaux de citron pour ajouter de la vivacité. Les restes peuvent devenir de petits gratins avec une poignée de gruyère râpé. C'est top pour utiliser tout ce qui reste.

Un classique des tables françaises

Le pilaf trouve sa place dans beaucoup de foyers français depuis longtemps. Chaque famille y ajoute sa touche perso, que ce soit des épices comme du cumin ou de la coriandre, ou des légumes extras. Chez nous, c'est le plat qui fait toujours l'unanimité autour de la table avec des sourires garantis.

Trucs et astuces

Cuire à feu très doux avec le couvercle garde le riz moelleux. Prendre le temps de faire briller le riz avant d'ajouter le liquide booste les saveurs. Toujours goûter à la fin pour ajuster les épices et avoir un résultat au top.

Lancez-vous dans ce pilaf quand vous cherchez un plat simple, savoureux et convivial. C'est ce genre de préparation qui fait plaisir à coup sûr.

Questions Fréquentes

→ Comment obtenir un riz non collant facilement ?

Dorez le riz dans un peu de beurre avant le bouillon. Cela garde les grains bien séparés lors de la cuisson.

→ Quelles viandes alternatives pour ce plat ?

Vous pouvez essayer de la dinde ou du porc à la place du poulet pour créer une variante.

→ Que peut-on mettre comme légumes ?

En plus des carottes et petits pois, intégrez des poivrons colorés, courgettes ou champignons pour diversifier les goûts.

→ Comment enrichir les saveurs du riz ?

Ajoutez au bouillon des herbes telles que le thym ou le laurier. Une pincée de persil frais après cuisson fait aussi des merveilles.

→ Quelle variété de riz choisir ?

Le basmati ou un riz long grain est parfait, il reste léger tout en absorbant bien le bouillon.

Pilaf poulet légumes

Un mélange parfait de riz parfumé, morceaux de poulet et légumes colorés, idéal pour une table chaleureuse.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

01 2 carottes
02 380 g de riz
03 300 g de petits pois
04 750 ml de bouillon de légumes ou de volaille
05 4 filets de poulet
06 2 oignons
07 Sel
08 45 g de beurre
09 Poivre

Instructions

Étape 01

Hache finement les oignons. Fais-les cuire doucement dans une cocotte avec 30 g de beurre jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.

Étape 02

Quand les oignons sont bien fondants, ajoute le riz et mélange pendant quelques minutes.

Étape 03

Découpe les morceaux de poulet, épluche les carottes et coupe-les en rondelles. Mets tout dans la cocotte avec le bouillon. Sale, poivre, et remue bien.

Étape 04

Quand le mélange commence à bouillir, réduis le feu, couvre la cocotte et laisse mijoter pendant environ 10 minutes.

Étape 05

Incorpore les petits pois et le reste de beurre. Mélange bien, couvre et fais cuire encore 10 minutes.

Étape 06

Sers le plat bien chaud et savoure !

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte
  • Planche pour couper
  • Grand couteau
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Lait (beurre)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 540
  • Matières Grasses: 17.2 g
  • Glucides Totaux: 75.3 g
  • Protéines: 29.1 g