Lardons fèves tendres

Présenté dans Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille.

Préparez des fèves aux lardons irrésistibles avec des haricots blancs trempés toute une nuit. Ensuite, laissez doucement mijoter ces haricots dans une sauce sucrée à base de mélasse, de ketchup et de cassonade. Ajoutez du bacon et du lard salé pour des saveurs riches, et assaisonnez avec une pointe de poivre. Le tout est lentement cuit au four pendant plusieurs heures pour une texture moelleuse. Servez ce plat rustique bien chaud lors de vos repas en famille ou entre amis, parfait pour réchauffer les cœurs !

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Par Emma
Mis à jour le Thu, 01 May 2025 16:21:16 GMT
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Lardons fèves mijotés tendres | recettechic.com

Ce mets québécois ancestral de haricots mijotés avec du porc offre douceur et réconfort durant la saison froide. L'alliance du porc salé, de la mélasse et des haricots blancs crée un festin savoureux qui bonifiie en vieillissant.

Je mitonne ces haricots au lard chaque année quand les feuilles commencent à tomber. L'arôme qui flotte dans la maison pendant qu'ils cuisent m'évoque les repas dominicaux chez mamie où tout le monde se retrouvait à table.

Éléments nécessaires

  • 1 litre de petits haricots blancs secs: Ils captent bien les arômes tout en restant fermes
  • Eau pour trempage: Indispensable pour gonfler les haricots et raccourcir la cuisson
  • 1.75 litre d'eau fraîche environ: Pour garder les haricots couverts durant la préparation
  • 3 oignons hachés: Ils se transforment et apportent une suavité essentielle
  • 250 g de petit salé sans peau coupé en morceaux: Prenez une pièce bien marbrée pour plus de goût
  • 3 tomates Roma en dés: Elles donnent fraîcheur et légère acidité
  • 5 tranches de poitrine fumée en petits bouts: Pour un parfum fumé incomparable
  • 250 ml de sauce tomate sucrée: Apporte douceur et caractère
  • 125 ml de sirop noir: Élément typique qui offre cette teinte caractéristique
  • 60 ml de sucre roux: Pour harmoniser les saveurs avec une note caramélisée
  • 30 ml de vinaigre noir épais: Donne richesse et nuances
  • 5 ml de poudre de moutarde: Pour un léger piquant en fond
  • 5 ml de sel: Dosez selon vos préférences
  • Poivre noir: Moulu au dernier moment si possible

Marche à suivre détaillée

Préparation des haricots:
Mettez les haricots dans un contenant spacieux et couvrez-les d'eau tiède. Laissez gonfler pendant la nuit à température normale, en rajoutant de l'eau si besoin pour qu'ils baignent complètement. Ce trempage est vital pour accélérer la cuisson et rendre les haricots plus digestes. Au matin, lavez-les bien et égouttez-les.
Mise en route du four:
Installez la grille au milieu du four et chauffez à 120°C. Cette chaleur douce permet une cuisson prolongée qui développe les arômes sans désintégrer les haricots.
Assemblage:
Dans un grand faitout compatible four d'environ 4.5 litres, combinez tous les composants et ajoutez du poivre généreusement. Répartissez bien les morceaux de porc pour une diffusion homogène des saveurs. Versez assez d'eau froide pour dépasser le mélange de 5 cm.
Mijotage:
Faites d'abord bouillir la préparation sur le feu puis retirez. Fermez le faitout avec son couvercle et enfournez environ 7 heures, en remuant doucement chaque heure. Ce long mijotage attendrit les haricots tout en imprégnant les saveurs. Complétez avec de l'eau si nécessaire pendant la cuisson pour que les haricots restent immergés.

Le sirop noir est à mon avis l'élément clé qui fait la particularité de cette préparation. Ma mamie utilisait uniquement de la mélasse de la marque St-Louis qui donnait cette teinte sombre et cette intensité gustative sans pareille. Chaque fois que je prépare ce plat, les arômes me transportent instantanément dans sa cuisine.

Stockage

Ce plat se garde au frigo jusqu'à 5 jours dans une boîte bien fermée. Réchauffez tranquillement à feu doux ou au four à 150°C pendant à peu près 20 minutes. Pour garder plus longtemps, congelez en portions dans des contenants adaptés jusqu'à 3 mois. Dégelez au réfrigérateur la veille avant de réchauffer.

Haricots blancs mijotés au lard maison Épingler
Haricots blancs mijotés au lard maison | recettechic.com

Variantes possibles

En l'absence de haricots blancs spécifiques, essayez les lingots ou les cocos blancs. Pour une version moins classique mais tout aussi savoureuse, remplacez le petit salé par du jambon fumé. Les personnes préférant moins sucré peuvent diminuer sirop noir et sucre roux à moitié. Pour un peu de chaleur, saupoudrez une pincée de piment rouge.

Façons de présenter

Dégustez traditionnellement ces haricots au petit-déjeuner avec des œufs et du pain maison grillé. Ils accompagnent aussi parfaitement un rôti de porc ou des saucisses. Pour un repas plus léger, étalez les haricots sur du pain de campagne avec du persil ciselé. En hiver, ajoutez une salade de chou fraîche pour contrebalancer la richesse du plat.

Héritage culinaire

Ce plat constitue un pilier de la cuisine du Québec et des zones francophones canadiennes. Autrefois, on le préparait le samedi pour le manger dimanche matin car la tradition catholique défendait de cuisiner le jour du repos. Les travailleurs forestiers emportaient aussi ce repas nourrissant et facile à transporter pendant leurs journées dans les bois.

Questions Fréquentes

→ Combien d'heures faut-il cuire ces fèves ?

Il faut environ 7 heures de cuisson à basse température, soit 120 °C (250 °F), pour des fèves parfaitement fondantes.

→ Les haricots doivent-ils tremper avant cuisson ?

Oui, un trempage dans de l'eau tiède pendant toute une nuit est essentiel avant la cuisson.

→ Peut-on remplacer le lard par autre chose ?

Le bacon ou même le jambon fumé peuvent remplacer le lard salé pour varier les saveurs.

→ Pourquoi utiliser de la mélasse ?

La mélasse contribue à une douceur onctueuse et un goût légèrement caramélisé parfait pour équilibrer les saveurs.

→ Comment éviter que les haricots se dessèchent ?

Assurez-vous que les fèves restent bien immergées en ajoutant régulièrement de l'eau pendant toute la cuisson.

Lardons fèves mijotés

Un plat réconfortant de fèves mijotées doucement avec bacon et lardons.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
420 Minutes
Temps Total
440 Minutes
Par: Emma

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Facile

Cuisine: Québécoise

Rendement: 8 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Viandes

01 5 tranches de bacon coupées en morceaux
02 250 g de poitrine de porc demi-salée, coupée en dés

→ Légumineuses

03 1 litre de haricots blancs secs (type cannellini ou lingots)

→ Légumes

04 3 tomates Roma coupées en dés
05 3 oignons finement tranchés

→ Liquides

06 Eau pour tremper les haricots
07 Environ 1,75 litre d'eau froide pour la cuisson

→ Condiments et assaisonnements

08 30 ml de vinaigre balsamique
09 5 ml de sel
10 Poivre au goût
11 5 ml de moutarde en poudre
12 250 ml de ketchup
13 125 ml de mélasse
14 60 ml de sucre roux

Instructions

Étape 01

Faites tremper les haricots une nuit dans un grand bol rempli d’eau. Assurez-vous qu’ils restent immergés, en ajoutant de l’eau si besoin. Égouttez et rincez bien.

Étape 02

Allumez le four et réglez-le à 120 °C (250 °F), en posant une grille au milieu.

Étape 03

Dans un grand faitout ou une cocotte (4,5 L environ), mettez les haricots, les oignons, les tomates, la poitrine de porc, le bacon, le ketchup, la mélasse, le sucre roux, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre ensemble.

Étape 04

Ajoutez assez d’eau froide pour couvrir les haricots avec environ 5 cm d’eau au-dessus. Laissez bouillir doucement à feu moyen.

Étape 05

Retirez du feu, couvrez la cocotte et mettez au four. Laissez mijoter 7 heures, tout en vérifiant et remuant toutes les heures. Ajoutez de l’eau si le mélange commence à dessécher. Les haricots doivent être fondants en fin de cuisson.

Notes

  1. Préparez ce plat un jour à l’avance pour encore plus de saveurs. Réchauffez doucement avant de servir.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand saladier
  • Cocotte ou faitout supportant la cuisson au four (minimum 4,5 L)
  • Four

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 9.5 g
  • Glucides Totaux: 57.5 g
  • Protéines: 14.3 g