
L'agneau confit au miel est un de ces plats chaleureux que je prépare dès que je veux rassembler ma famille pour un moment spécial. La cuisine s'imprègne de ses arômes, toute la maison sent bon et on finit par manger avec les mains tant la viande devient moelleuse.
J'ai goûté ce mariage miel-moutarde pendant un dîner familial inoubliable où tout le monde se régalait en trempant des morceaux dans le jus. Depuis, c'est toujours un carton, surtout quand arrive le temps pascal.
Ingrédients
- Épaule d'agneau complète : privilégiez un agneau fermier pour un goût plus authentique
- Têtes d'ail : elles donnent du caractère à la viande pendant qu'elle cuit
- Miel : prenez du miel toutes fleurs, mais le miel de garrigue apporte vraiment un plus aux saveurs
- Moutarde aux grains : elle équilibre la douceur du miel avec son petit côté relevé
- Vinaigre balsamique : il enrichit la sauce, préférez un balsamique de qualité
- Huile d'olive première pression : elle donne un bel aspect brillant à la viande, choisissez-la fruitée
- Brins de thym : pour leur touche aromatique méditerranéenne
- Sel et poivre : indispensables pour faire ressortir les saveurs, ajustez selon vos préférences
Instructions détaillées
- Concocter la sauce :
- Mélangez dans un bol le miel avec la moutarde aux grains, un peu de vinaigre balsamique, l'huile d'olive, une pincée de sel et du poivre. Bien amalgamer pour créer une marinade onctueuse.
- Préparer la viande :
- Avec un couteau pointu, faites plusieurs entailles dans l'épaule. Glissez dans chaque ouverture un morceau d'ail pelé pour parfumer la chair en profondeur.
- Appliquer la marinade :
- Placez l'épaule dans un plat creux. Badigeonnez-la complètement avec votre préparation en insistant bien sur tous les recoins. Laissez reposer au moins 60 minutes pour que les arômes pénètrent.
- Mettre en place :
- Parsemez la viande de branches de thym tout autour pour un parfum herbacé. Recouvrez avec du papier aluminium pour garder l'humidité pendant la cuisson.
- Mijoter doucement :
- Mettez au four à 150°C. Laissez cuire environ quatre heures en arrosant de temps en temps avec le jus qui se forme. Ça donne une viande tendre et juteuse. Si besoin, ajoutez un fond d'eau si la sauce devient trop épaisse.
- Finaliser et partager :
- Après cuisson, laissez l'agneau se détendre quelques minutes sous l'aluminium. Coupez ensuite de belles portions et servez avec le jus chaud. Accompagnez de pommes au four ou de légumes de saison.

Je dois avouer que mon moment préféré, c'est quand je verse le jus sur les tranches et que je vois les yeux brillants autour de la table. Y a pas mieux que cette odeur quand on soulève le papier alu après cette longue attente.
Conservation du plat
Vous pouvez garder votre épaule jusqu'à trois jours au frigo dans un contenant fermé. Pour la réchauffer, couvrez-la et mettez-la dans un four tiède pour qu'elle reste juteuse. N'oubliez pas d'ajouter un petit peu d'eau pour raviver la sauce.
Comment varier les ingrédients
Sans moutarde à l'ancienne? Essayez une moutarde classique ou au miel. Le thym peut être remplacé par du romarin frais ou de la sauge selon ce que vous préférez. Pour plus de caractère, ajoutez une pincée de piment d'Espelette ou un soupçon de cumin dans la marinade.
Suggestions pour servir
J'adore accompagner cette épaule avec des carottes au beurre et une purée faite maison qui se marie parfaitement avec la sauce. Les restes sont super bons le jour d'après, effilochés dans un sandwich avec quelques feuilles de menthe.
Un mot sur la tradition
Dans ma famille, l'agneau représente vraiment les moments partagés, particulièrement pour les fêtes. On le sert souvent le dimanche midi et chacun déguste sa part en partageant ses histoires de la semaine. Le miel rappelle aussi les saveurs douces-salées qu'on trouve autour de la Méditerranée.
Cet agneau miellé fait toujours son petit effet avec sa texture fondante et ses arômes envoûtants. Une recette à ne pas perdre pour tous vos moments de convivialité en famille ou entre amis.
Questions Fréquentes
- → Quelle est l'astuce pour une viande fondante ?
Adoptez une cuisson prolongée à basse température, sans oublier d'arroser régulièrement pour conserver le moelleux et en sublimer l’arôme.
- → Pourquoi associe-t-on le miel et le thym à l’agneau ?
Le miel adoucit le goût intense de l’agneau, tandis que le thym lui apporte un bouquet herbacé délicat, parfait lors de la cuisson.
- → Peut-on préparer la viande bien à l’avance ?
Faire mariner quelques heures avant cuisson intensifie les saveurs et garantit une viande parfumée jusque dans ses fibres.
- → Avec quoi servir ce plat d’agneau ?
Servez avec des pommes de terre croustillantes, une purée onctueuse ou encore des légumes rôtis pour un accompagnement savoureux.
- → Comment éviter une viande séchée au four ?
Couvrez la viande pendant la cuisson et arrosez fréquemment avec le jus. Cela garde toute l'humidité et la tendreté.
- → Y a-t-il des coupes d’agneau alternatives ?
Le gigot ou le collier d’agneau sont de bonnes alternatives, à adapter uniquement en temps de cuisson selon leur taille.