01 -
450 g de spaghettis fins, coupés en deux
02 -
3 petites courgettes, en dés
03 -
1 gros concombre, épépiné et coupé en petits morceaux
04 -
3 tomates moyennes, hachées en dés
05 -
1 poivron rouge moyen, détaillé en cubes
06 -
1 poivron vert moyen, en morceaux
07 -
230 ml de sauce salade italienne
08 -
2 c. à soupe de parmesan râpé
09 -
1,5 c. à café de graines de pavot
10 -
1,5 c. à café de graines de sésame
11 -
1/2 c. à café de paprika légèrement fumé
12 -
1/4 c. à café de graines de céleri
13 -
1/8 c. à café d'ail en poudre