→ Légumes
01 -
420 g de courge Butternut, pelée et coupée en petits morceaux
02 -
1 petit oignon jaune, haché finement
03 -
1 gousse d'ail, écrasée
04 -
24 petites tomates cerises, coupées au milieu
05 -
100 g de roquette fraîchement lavée
→ Pâtes et bases
06 -
340 g de penne complètes
→ Liquides et assaisonnements
07 -
250 ml de bouillon de légumes
08 -
5 ml de sambal oelek (ou une autre pâte épicée)
09 -
45 ml d’huile d'olive
10 -
Sel et poivre selon vos goûts
→ Fromages et noix
11 -
55 g d’amandes grillées et en tranches
12 -
75 g de cheddar affiné râpé