→ Légumes marinés : brocoli et oignon rouge
01 -
1 brocoli, tiges et tranches fines, épluchées à la mandoline
02 -
½ petit oignon rouge, découpé en lamelles fines à la mandoline
03 -
125 ml de vinaigre de cidre
04 -
125 ml d’eau filtrée
05 -
1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable
06 -
1/2 cuillère à café de sel fin
07 -
1/2 cuillère à café de graines de moutarde ou de coriandre
08 -
Quelques grains de poivre noir entiers
09 -
1 petite branche de thym frais
10 -
1 feuille de laurier (petite)
→ Croûtons croustillants et chips de pancetta
11 -
100 g de pain de campagne ou focaccia en petits cubes, sans croûte
12 -
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
13 -
Poivre moulu et sel (selon votre goût)
14 -
8 ou 10 fines tranches de pancetta ou prosciutto
→ Sauce légère au parmesan
15 -
2 jaunes d’œufs frais
16 -
60 ml d’huile d'olive douce ou huile de pépins de raisin
17 -
60 ml d'huile de colza (ou d'une huile neutre)
18 -
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
19 -
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
20 -
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
21 -
Une pincée de sel et de poivre après goût
22 -
15 g de parmesan finement râpé
23 -
1 cuillère à café de sauce Worcestershire
24 -
1/2 cuillère à café de fleur d’ail ou ail râpé finement
25 -
1/2 cuillère à café pâte d'anchois (optionnel)
→ Mélange de légumes pour la salade
26 -
210 g de feuilles fraîches : romaine, roquette, radicchio, etc., déchirées au besoin
27 -
115 g d’asperges blanchies en tronçons de 4 cm
28 -
75 g de radis coupés en très fines rondelles avec une mandoline
29 -
2 oignons verts coupés finement
30 -
10 g de parmesan râpé finement
31 -
30 g de copeaux de parmesan épais
32 -
Micro-pousses ou fleurs de ciboulette pour garnir (optionnel)
33 -
340 g au choix : blanc de poulet grillé, saumon rôti ou bœuf en tranches (optionnel)