Boisson épicée hivernale (Version Imprimable)
# Ingrédients:
→ Les saveurs et épices
01 -
1/2 cuillère à thé de cannelle en poudre
02 -
1/4 cuillère à thé de muscade moulue
03 -
1/2 cuillère à thé de gingembre en poudre
04 -
2 cuillères à thé de mélasse noire
05 -
Une pincée de clous de girofle moulus
→ La base du smoothie
06 -
125 ml de flocons d’avoine instantanés
07 -
250 ml de lait d'avoine non sucré
08 -
Une banane congelée
# Instructions:
01 -
Regroupez et placez tous les ingrédients dans un blender.
02 -
Mixez vivement jusqu’à ce que le mélange devienne lisse et crémeux.
03 -
Ajoutez une touche de crème végétale fouettée et saupoudrez un peu de muscade avant de déguster.
# Notes:
01 -
Pour une texture riche et glacée, utilisez une banane bien congelée.