Spaghetti fruits de mer pimentés

Featured Section: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Prépare des spaghetti généreux mêlant crevettes délicates, moules savoureuses, ail sautés, tomates fondantes et flocons de piment. Les fruits de mer sont incorporés juste à point pour préserver leur tendreté, créant une alliance goûteuse avec des pâtes al dente. Le mélange est relevé d'une touche de persil frais, d’huile d’olive et, selon les envies, d’un filet de citron. Facilement personnalisable, cette assiette parfumée se savoure en quelques étapes et invite à un voyage méditerranéen en toute simplicité.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un couteau.
Created by Emma Emma
Updated on Fri, 20 Feb 2026 00:55:32 GMT
Spaghetti fruits de mer pimentés, une recette savoureuse et colorée. Feature
Spaghetti fruits de mer pimentés, une recette savoureuse et colorée. | recettechic.com

Ces spaghetti fruits de mer pimentés font revenir des souvenirs de vacances d’été sur la côte italienne chaque fois que je les prépare. La recette marie la douceur des crevettes et des moules avec le pep’s des flocons de piment et des tomates bien mûres pour un plat à la fois réconfortant et plein de caractère. Rapide à réaliser mais tout en nuances, ce plat impressionne sans jamais compliquer la vie.

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Je me souviens la première fois que j’ai tenté ce plat à la maison un soir d’automne — depuis, c’est ma carte joker pour les dîners entre amis. Le piment réveille tout le monde à table et chaque bouchée fait voyager.

Ingrédients

  • Spaghetti : base neutre idéale, privilégiez une marque italienne.
  • Fruits de mer : crevettes décortiquées et moules (fraîches ou surgelées).
  • Sauce : tomates concassées ou pulpe de qualité, oignon jaune et ail frais.
  • Relief : flocons de piment, poivre noir moulu et sel.
  • Fraîcheur : persil plat ciselé, huile d'olive extra vierge et jus de citron (optionnel).
  • Le liant : 150 ml d'eau de cuisson des pâtes réservée.

Instructions détaillées

Pâtes :
Cuire les spaghetti al dente. Réserver 150 ml d'eau de cuisson avant d'égoutter.
Base aromatique :
Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajouter l'ail et le piment pour 30 secondes sans brûler.
Sauce tomate :
Verser la tomate, poivrer et saler. Laisser mijoter 5 à 6 minutes pour concentrer les arômes.
Fruits de mer :
Ajouter les moules (2 min) puis les crevettes (2-3 min jusqu'à ce qu'elles soient rosées). Ne pas surcuire !
Enrobage :
Mélanger les pâtes à la sauce avec l'eau de cuisson réservée pour bien napper chaque brin.
Final :
Parsemer de persil frais et ajouter un trait de citron avant de servir immédiatement.
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Une assiette généreuse de spaghetti aux moules et tomates, parsemée de persil frais.
Une assiette généreuse de spaghetti aux moules et tomates, parsemée de persil frais. | recettechic.com

À chaque fois que j’utilise du persil tout juste ciselé je retrouve ce parfum qui flottait dans la cuisine de ma grand-mère. C’est le point d’exclamation de la recette.

Conseils de conservation

Consommez les restes sous 24h. Réchauffez doucement à la poêle avec un peu de sauce tomate pour ne pas dessécher les fruits de mer.

Alternatives d’ingrédients

Remplacez les moules par des calamars ou le persil par de la coriandre pour une touche exotique. Le piment peut être dosé selon votre convenance.

Comment servir

Servez bien chaud avec du pain croustillant pour saucer. Évitez le parmesan pour respecter la tradition marine italienne.

Petit point culture

Les spaghetti marinara sont typiques du sud de l'Italie. Historiquement, on utilisait la pêche du jour, ce qui rend ce plat modulable à l'infini.

Gros plan sur les crevettes rosées et les pâtes enrobées de sauce tomate pimentée.
Gros plan sur les crevettes rosées et les pâtes enrobées de sauce tomate pimentée. | recettechic.com
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Ce plat italien apporte immédiatement le soleil à table tout en restant simple et bluffant. Essayez-le une fois et il deviendra l’un de vos incontournables express !

Recipe FAQs

→ Comment éviter que les crevettes deviennent caoutchouteuses ?

Ajoute les crevettes en toute fin de cuisson, sur feu moyen, puis arrête dès qu’elles rosissent. La chaleur résiduelle suffit pour un résultat tendre.

→ Puis-je remplacer les moules par d’autres fruits de mer ?

Oui, les moules peuvent être remplacées par des calamars en rondelles ou un mélange de fruits de mer surgelé, à décongeler avant utilisation.

→ L'eau de cuisson des pâtes est-elle importante ?

Oui, l’eau féculente lie la sauce et permet aux spaghetti d’absorber les saveurs marines tout en évitant le dessèchement.

→ Comment accentuer la note piquante ?

Augmente légèrement la quantité de flocons de piment ou ajoute une pointe de piment frais selon le goût souhaité.

→ Quel type de pâtes choisir pour ce plat ?

Des spaghetti classiques sont idéales, mais des linguine ou tagliatelles fraîches conviennent aussi très bien à ce type de préparation.

→ Un conseil pour gagner du temps ?

Utilise un mélange de fruits de mer surgelés déjà prêt, à décongeler et cuisiner rapidement pour simplifier la préparation.

Spaghetti fruits de mer pimentés

Spaghetti gourmands aux fruits de mer, piment doux, ail et sauce tomate parfumée.

Prep time
12 minutes
Cook time
15 minutes
Total time
27 minutes
Created by Emma: Emma

Dish type: Repas de Famille

Skill level: Intermediate

Cuisine style: Italienne

Makes: 4 Serves (4 assiettes)

Diet: Dairy-free

Ingredient list

→ Pâtes

01 350 g de spaghetti

→ Fruits de mer

02 300 g de crevettes décortiquées
03 400 g de moules avec coquilles (cuites ou à cuire)

→ Légumes et aromates

04 120 g d’oignon
05 10 g d’ail (2 gousses)
06 12 g de persil frais

→ Sauce et assaisonnements

07 250 g de tomates concassées
08 25 g d’huile d’olive extra vierge (2 cuillères à soupe)
09 2 g de flocons de piment
10 2 g de poivre noir
11 6 g de sel fin
12 10 g de jus de citron (2 cuillères à café, optionnel)

How to make it

Step 01

Porte à ébullition une grande quantité d’eau salée dans une casserole. Plonge les spaghetti et cuis-les jusqu’à texture al dente. Préserve 150 ml d’eau de cuisson, puis égoutte et réserve les pâtes.

Step 02

Émince finement l’oignon. Hache l’ail. Cisele le persil en conservant une partie pour la garniture finale.

Step 03

Fais chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoute l’oignon et fais-le revenir 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Incorpore l’ail et les flocons de piment, mélange 30 secondes.

Step 04

Verse les tomates concassées, ajoute légèrement du sel et du poivre. Fais mijoter 5 à 6 minutes à feu moyen, pour concentrer les saveurs.

Step 05

Ajoute les moules dans la sauce. Si elles sont déjà cuites, laisse-les juste se réchauffer. Mélange délicatement 2 minutes pour les enrober de sauce.

Step 06

Ajoute les crevettes décortiquées et poursuis la cuisson 2 à 3 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles deviennent à peine rosées. Arrête la cuisson afin qu’elles restent tendres.

Step 07

Transfère les spaghetti égouttés dans la poêle, ajoute un peu d’eau de cuisson réservée et mélange 1 à 2 minutes pour obtenir une sauce liée et onctueuse.

Step 08

Ajoute le persil restant, rectifie l’assaisonnement avec sel et poivre. (Optionnel) Incorpore un filet de jus de citron. Dresse immédiatement dans des assiettes chaudes.

Helpful information

  1. Pour une version express, utilise 600 g de fruits de mer surgelés, décongelés et égouttés, à cuire selon le même procédé.
  2. Les moules peuvent être remplacées par 300 g de calamars en rondelles, cuisson rapide 2–3 minutes.
  3. Pour garder les crevettes moelleuses, ajoute-les toujours en dernier et stoppe la cuisson dès qu’elles sont rosées ; la chaleur résiduelle suffit à terminer leur cuisson.

Tools you'll need

  • Grande casserole pour la cuisson des pâtes
  • Poêle large
  • Planche à découper
  • Couteau de cuisine
  • Passoire

Allergy information

Scan each ingredient to spot potential allergens. Not sure? A professional can help.
  • Contient des crustacés, des mollusques et du gluten.

Nutrition details (per serving)

These stats are for reference only. For extra guidance, talk to a nutrition expert.
  • Calories: 478
  • Fat: 10 grams
  • Carbs: 64 grams
  • Protein: 30 grams