Salade de Thon Saine (Printable version)
Salade fraîche de thon alliant yaourt grec, céleri et moutarde pour un repas rapide et léger.
# Ingredient list:
→ Salade de thon
01 -
600 g de thon en conserve, égoutté
02 -
80 g d'oignon rouge
03 -
2 cornichons moyens à l'aneth
04 -
2 branches de céleri
05 -
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
06 -
1/2 cuillère à soupe de sel, à ajuster selon le goût
07 -
1 cuillère à café de poivre noir moulu, à ajuster selon le goût
08 -
80 g de yaourt grec nature
09 -
60 g de mayonnaise
# How to make it:
01 -
Égoutter soigneusement le thon en boîte et l'émietter à l'aide d'une fourchette dans un grand bol.
02 -
Tailler en dés réguliers l'oignon rouge, les branches de céleri et les cornichons, puis les ajouter au thon.
03 -
Ajouter la mayonnaise, le yaourt grec, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre. Mélanger soigneusement jusqu'à ce que l'ensemble soit homogène.
04 -
Servir immédiatement la préparation, seule, sur des feuilles de laitue, ou dans un sandwich selon vos préférences.
# Helpful information:
01 -
Conserver la salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommer dans les 2 à 3 jours pour une fraîcheur optimale. Cette préparation se déguste aussi bien en wraps de laitue, avec des crackers, en sandwich ou accompagnée de légumes frais.