01 -
Préchauffer le four à 180°C.
02 -
Déposer les farines, l'huile d'olive, les graines et le sel dans le bol d'un robot. Mixer brièvement, puis incorporer l'eau en filet jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
03 -
Nettoyer soigneusement les poireaux, puis les couper en fines rondelles. Les faire sauter à feu moyen dans un peu d'huile avec une pincée de sel et de poivre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Bien égoutter.
04 -
Étaler la pâte sur une feuille de papier cuisson en formant un cercle régulier. Badigeonner de moutarde, déposer les poireaux cuits, puis répartir le jambon ou les lardons, replier délicatement les bords vers l'intérieur.
05 -
Dans un saladier, mélanger l'œuf, la crème épaisse et le lait. Saler, poivrer, puis verser cette préparation sur la garniture. Parsemer de comté râpé.
06 -
Enfourner pour 25 à 30 minutes, jusqu'à obtention d'une coloration dorée. Sortir la tarte dès qu'elle est bien cuite et la laisser tiédir légèrement.